آیا غذاهای تحریک کننده جنسی را می شناسید؟ به طور کلی تغذیه در افزایش یا کاهش میل جنسی تاثیر بسیار زیادی دارد. از این رو در صورتی که به کیفیت تغذیه و مواد غذایی مصرفی توجه نشود ممکن است این موضوع مستقیما بر میل جنسی تاثیر بگذارد.
همانطور که می دانید غذا برای افزایش میل جنسی باید حاوی انرژی بسیار زیادی باشد. زیرا اگر انرژی بدن کم باشد، میل جنسی نیز به طبع کم می شود. حال برای آشنایی بیشتر با رژیم غذایی برای تحریک جنسی و آشنایی با مواد غذایی برای تحریک جنسی با ما تا پایان این بخش همراه باشید.
منظور از غذاهای تحریک کننده جنسی، غذاهایی با طبع گرم هستند. این غذاها سطح انرژی بدن را افزایش می دهند و گردش خون را در بدن بالا می برند. به همین علت در نعوظ و افزایش میل جنسی زنان و مردان نیز تاثیر مثبتی می گذارند. حال بهتر است تا با این غذاها آشنا شویم.
انواع گوشت کبابی
یکی از انواع غذاهایی که باعث تحریک جنسی می شوند، انواع گوشت کبابی است. معمولا گوشت قرمز کباب شده تاثیر بسیار زیادی در افزایش میل جنسی می گذارد و به دنبال مصرف آن تحریک جنسی اتفاق می افتد. آیا می دانید چرا؟ زیرا گوشت قرمز کبابی حاوی مقادیر قابل توجهی آهن می باشد. آهن موجود در گوشت های کبابی باعث کمک به افزایش سطح دو ماده شیمیایی مهم در بدن یعنی نورآدرنالین و دوپامین می شود. این دو ماده شیمیایی باعث ارسال سریعتر پیام های تحریک کننده به مغز می شوند. در نتیجه تحریک جنسی بهتر صورت می گیرد.
سیر و پیاز
شاید سیر و پیاز کمی بدبو به نظر برسند اما غذاهایی که سرشار از سیر و پیاز هستند، جزو غذاهای تحریک کننده جنسی به حساب می آیند. غذاهایی که سیر و پیاز فراوانی دارند، گردش خون را در بدن بالا می برند و با توجه به خواص مفیدی که برای بدن دارند، باعث تحریک جنسی می شوند.
خوراک لوبیا
شاید برایتان جالب باشد تا بدانید مصرف غذاهایی که حاوی انواع حبوبات و لوبیا هستند، تاثیر بسیار زیادی بر افزایش میل جنسی دارد. از آنجایی که حبوبات و انواع لوبیا دارای مقادیر قابل توجهی ویتامین ب هستند، باعث ارسال بهتر پیام های تحریک جنسی به مغز می شوند. به همین علت تحریک جنسی به خوبی صورت می گیرد.
انواع جگر
یکی دیگر از غذاهای تحریک کننده جنسی، غذاهایی هستند که در آنها از جگر استفاده شده باشد. جگر باعث افزایش تستوسترون و افزایش اسپرم در بدن آقایان می شود. به همین علت جزو مواد غذایی برای تحریک جنسی به حساب می آید.
همانطور که می دانید برای نعوظ، باید گردش خون در آلت تناسلی افزایش پیدا کند. به همین دلیل تصمیم داریم در این بخش یک سری مواد غذایی برای تحریک جنسی و افزایش گردش خون در آلت تناسلی به شما معرفی کنیم تا آنها را بشناسید. به موارد زیر توجه کنید.
اسفناج
یکی از غذاهای تحریک کننده جنسی، غذاهایی است که با اسفناج تهیه شده باشد. اسفناج یک ماده غذایی سرشار از آهن است. به همین علت با بالا بردن سطح تستوسترون در بدن باعث افزایش گردش خون در بدن و آلت تناسلی می شود. به طور کلی اسفناج یکی از مواد غذایی پرخاصیت و پر ویتامین برای بدن است که به برطرف کردن اختلالات جنسی و افزایش گردش خون کمک می کند.
فلفل
فلفل یکی از مواد غذایی بسیار انرژی زا و حرارت زا است. همانطور که می دانید فلفل هر چقدر که تندتر و آتشین باشد، گردش خون را بالاتر می برد و باعث ایجاد حرارت و گرما در بدن می شود. به همین علت می توان گفت فلفل خصوصا فلفل قرمز جزو مواد غذایی برای تحریک جنسی به حساب می آید. ترکیبات موجود در فلفل باعث آزاد شدن اندروفین در بدن می شود. به همین علت گردش خون در آلت تناسلی افزایش می یابد و تحریک جنسی صورت می گیرد.
گوجه فرنگی
غذاهای تحریک کننده جنسی معمولا شامل گوجه یا پوره گوجه هستند. زیرا گوجه یکی از مواد غذایی برای تحریک جنسی به حساب می آید. اگر می خواهید غذا برای افزایش میل جنسی و افزایش گردش خون در آلت تناسلی استفاده کنید، می توانید گوجه بخورید. مصرف گوجه به صورت خام یا به صورت پخته شده در غذا باعث بالا بردن گردش خون در آلت تناسلی، افزایش کیفیت اسپرم ها و افزایش میل جنسی می شود. همچنین گوجه به ساختار و تحرک اسپرم ها در بدن آقایان سرعت می بخشد و این موضوع برای افزایش قدرت باروری اهمیت بسیار زیادی دارد.
غذاهای تحریک کننده جنسی باید به حفظ و درمان اختلال نعوظ نیز کمک کنند. زیرا نعوظ یک موضوع بسیار مهم در روابط جنسی است. شما می توانید با افزایش کیفیت تغذیه تان، باعث کمک به بهبود وضعیت نعوظ شوید. اما آیا می دانید چه مواد غذایی برای نعوظ مفید است؟ به موارد زیر توجه کنید.
قهوه
یکی از مواد غذایی که به حفظ و درمان اختلال نعوظدر آقایان کمک زیادی می کند، قهوه است. همانطور که می دانید قهوه نوعی محرک برای بدن است و باعث افزایش سطح انرژی در بدن می شود. همچنین مصرف قهوه باعث بهبود گردش خون در بدن می شود و اختلال نعوظ را از بین می برد. بنابراین شما می توانید در رژیم غذایی برای تحریک جنسی مصرف قهوه را نیز در اولویت قرار دهید.
ماهی
اگر به دنبال غذا برای افزایش میل جنسی و کمک به حفظ نعوظ هستید، مصرف ماهی را فراموش نکنید. ماهی جزو غذاهای تحریک کننده جنسی به حساب می آید و باعث کمک به حفظ نعوظ و برطرف کردن اختلالات مربوط به نعوظ می شود. از آنجایی که ماهی حاوی امگا3 است، به بهبود وضعیت گردش خون و تنظیم فشار خون نیز کمک زیادی می کند. همچنین باعث برطرف کردن مشکلات و ناتوانی های جنسی می شود.
شکلات تلخ
از دیگر مواد خوراکی که به حفظ نعوظ و برطرف کردن اختلال نعوظ مربوط به نعوظ کمک می کند، شکلات تلخ است. شکلات تلخ دارای ترکیباتی است که به درمان مشکلات مربوط به نعوظ ناشی از ضعیف بودن گردش خون کمک می کند. همچنین باعث افزایش گردش خون، افزایش میل جنسی و بهبود تحریک جنسی می شود.
پسته
یکی دیگر از مواد خوراکی که باعث کمک به حفظ نعوظ و کمک به بهبود عملکردهای جنسی می شود، پسته است. پسته سرشار از پروتئین و مواد مغذی برای بدن است که مصرف آن به بهبود عملکردهای جنسی در بدن کمک می کند.
✔️ منظور از مواد غذایی و غذاهای تحریک کننده جنسی، غذاهایی با طبع گرم هستند که در متن مقاله توضیح آن ارائه شده است.
✔️ برای نعوظ، باید گردش خون در آلت تناسلی افزایش پیدا کند و مواد غذایی هستند که به این موضوع کمک می کنند که در متن مقاله مطرح شده است.
✔️ غذاهای تحریک کننده جنسی باید به حفظ و درمان اختلال نعوظ نیز کمک کنند که در متن مقاله توضیح آن ارائه شده است.
منبع : غذاهای تحریک کننده جنسی
درمان آلزایمر برای افرادی که به این بیماری مبتلا هستند، یکی از اصلی ترین دغدغه ها به حساب می آید. آیا می دانید چرا؟ زیرا با بالا رفتن سن اختلالات و تغییرات زیادی در بدن به وجود می آید که یکی از آنها آلزایمر است و به مرور در فرد شدت می یابد.
این بیماری که به شدت زندگی افراد را تحت تاثیر خود قرار می دهد، روی عمر افراد نیز تاثیر می گذارد و باعث کاهش طول عمر آنها می شود. اگر می خواهید در خصوص پیشگیری از آلزایمر و روش های درمان بیماری آلزایمر آشنا شوید، تا پایان این بخش همراه ما باشید.
آلزایمر یکی از بیماری هایی است که با تخریب سلول های مغز، باعث از بین رفتن سلامت روان و تمرکز و حافظه می شود. لازم است تا بدانید برای این بیماری هنوز علت مشخصی وجود ندارد. به همین دلیل درمان آلزایمر نیز یک روش واحد و مشخص نیست. بسیاری از کسانی که یک بیمار آلزایمری را در نزدیک خود دارند کنجکاو هستند تا بدانند آیا آلزایمر درمان دارد یا خیر؟ اگر بخواهیم در یک کلام به این سوال پاسخ بدهیم باید بگوییم در بعضی شرایط بله! اما چه شرایطی؟
زمانی که شما اولین علائم آلزایمر را در افراد کهنسال می بینید باید موضوع را جدی بگیرید و سریعا برای درمان آلزایمر اقدام کنید. زیرا اگر این بیماری در مراحل اولیه تشخیص داده شود، جلوی پیشروی آن گرفته می شود و بیماری در همان مراحل اولیه متوقف می شود. با داروهایی که پزشک برای بیمار تجویز می کند و روش های درمانی که برای بیمار در نظر می گیرد، درمان امکان پذیر خواهد بود.
اما در صورتی که نسبت به علائمی که از این بیماری خبر می دهند، بی تفاوت باشید قطعا درمان بسیار سخت یا غیر ممکن می شود. اما آیا می دانید علائم این بیماری چیست؟ پرسیدن سوال های تکراری، آشفتگی زیاد، به خاطر نیاوردن مسیرهای آشنا، عدم درک خطرات، عدم توانایی در برنامه ریزی، عدم توانایی در به خاطر آوردن کلمات ساده و... همگی جزو نشانه های اولیه بیماری آلزایمر هستند.
البته به خاطر داشته باشید که عوامل متعددی باعث بروز نشانه های این بیماری می شوند. اما اگر این دلایل را یک فاکتور جدا از این مبحث در نظر بگیریم باید بگوییم که با ظهور این نشانه ها شما باید فورا فرد را نزد پزشک متخصص ببرید تا به بیماری و روند تخریب سلول های مغزی اجازه پیشروی ندهید.
آیا می دانید راه های درمان آلزایمرچیست؟ پس از اینکه شما علائم و نشانه های بروز آلزایمر را در فرد مشاهده کردید، برای بررسی های دقیق پزشکی باید فورا فرد را نزد پزشک متخصص ببرید. زمانی که طی آزمایشات مشخص شد که فرد به این بیماری مبتلا است، یک سری روش های درمانی برای او در نظر گرفته می شود که به شرح زیر می باشد:
استفاده از دارو
یکی از راه های درمان آلزایمر، استفاده از دارو است. این داروها تماما با تجویز پزشک به بیمار داده می شوند. پس از خرید و مصرف خودسرانه دارو باید پرهیز کرد. زیرا پزشک با توجه به بررسی های دقیقی که روی شرایط جسمی و ذهنی فرد انجام داده است، دارو تجویز می کند. این داروها را باید سر موقع و همچنین طبق دوز مصرفی که پزشک تعیین کرده است به بیمار بدهید تا درمان شود.
فیزیوتراپی یا کاردرمانی
آیا می دانید از دیگر روش های بهبود آلزایمر چیست؟ فیزیوتراپی یا کاردرمانی نیز یکی دیگر از روش هایی است که برای درمان آلزایمر تجویز می شود. این در این روش که به بیمار یک سری تمرینات ورزش و بدنی خاص داده می شود، ضربان قلب افزایش می یابد. در نتیجه خونرسانی و اکسیژن رسانی به سلول های مغز بیشتر می شود و از ادامه یافتن تخریب سلول های مغز جلوگیری می شود.
ماساژ درمانی
شاید برایتان جالب باشد تا بدانید از دیگر روش های درمان آلزایمر خصوصا در مراحل اولیه، ماساژ درمانی است. ماساژ درمانی که با تکنیک های درمانی خاص برای افراد آلزایمری انجام می شود، به فرد کمک می کند تا هوشیاری و حافظه خود را به دست بیاورد. در این تکنیک حواس پنجگانه افراد بیمار تحریک می شود که این موضوع به سرعت بخشیدن در روند درمان کمک زیادی می کند.
حتما به خوبی می دانید که همیشه پیشگیری بهتر از درمان است. بنابراین بهتر است تا روش های پیشگیری از آلزایمر آشنا شوید تا با استفاده از آنها از افراد کهنسالی که در اطرافتان هستند، مراقبت کرده باشید. با این کار از بروز بیماری و طی کردن راه های درمان آلزایمر جلوگیری خواهید کرد که قطعا برای شما بهتر است. به مواردی که در ادامه عنوان می کنیم، توجه کنید.
ترک دخانیات
یکی از راه های پیشگیری از ابتلا به آلزایمر، ترک دخانیات است. یکی از بدترین و مضرترین تاثیرات مصرف دخانیات، تخریب سلول های مغزی است. اگر افراد میانسال اطرافتان به استعمال دخانیات عادت دارند، بهتر است تا قبل از بروز نشانه های آلزایمر آنها را ترک دهید. زیرا این یکی از راه های موثر برای پیشگیری از ابتلا به آلزایمر است.
برخورداری از وزن مناسب
اگر می خواهید پروسه درمان آلزایمر را طی نکنید، بهتر است وزن ایده آل داشته باشید. خوب است تا بدانید وزن بالا یا وزن پایین هر دو جزو فاکتورهای تاثیرگذار بر بروز بیماری آلزایمر هستند.
برخورداری از وزن مناسب
بهتر است تا اصلاحات قابل توجهی در رژیم غذایی تان به وجود بیاورید. حتی افراد جوان تر و نسبتا میانسال نیز می توانند برای پیشگیری از ابتلا به این بیماری رژیم غذایی شان را تغییر دهند. استفاده از میوه جات و سبزیجات و ایجاد تعادل در مزاج یکی از بزرگترین گام هایی است که می توانید برای سلامت بدن و برای پیشگیری از ابتلا به آلزایمر بردارید.
به خاطر داشته باشید مصرف مواد غذایی که دارای طبیعتی سرد و تر هستند، باعث زوال عقل و بروز مشکلات مربوط به ذهن و حافظه می شوند. بنابراین با ایجاد تعادل در سردی و گرمی طبع غذاهایی که استفاده می کنید، از بروز آلزایمر و صدها بیماری دیگر جلوگیری کنید.
فعالیت بدنی مناسب
داشتن فعالیت بدنی مناسب از دیگر روش های پیشگیری از آلزایمر است. همانطور که در بخش قبلی نیز مطالعه کردید، یکی از راه های درمان آلزایمر نیز فعالیت بدنی بود. بنابراین شما می توانید با داشتن برنامه منظم و سبک برای فعالیت بدنی تان از بروز آلزایمر جلوگیری کنید. ورزش های مورد علاقه تان، پیاده روی، کوهنوردی و... همگی فعالیت های بدنی مناسبی هستند که باعث پیشگیری از ابتلا به آلزایمر می شوند.
✔️ آلزایمر یکی از بیماری هایی است که با تخریب سلول های مغز، باعث از بین رفتن سلامت روان و تمرکز و حافظه می شود که در متن مقاله شرح داده شده است.
✔️ درمان آلزایمر برای افرادی که به این بیماری مبتلا هستند، یکی از اصلی ترین دغدغه ها به حساب می آید که در متن مقاله ارائه شده است.
✔️ همیشه پیشگیری بهتر از درمان است، بنابراین بهتر است تا روش های پیشگیری از آلزایمر آشنا شوید که در متن مقاله شرح داده شده است.
منبع : درمان آلزایمر
ختنه کردن یکی از اقداماتی است که برای نوزادان پسر و بیشتر در کشورهای مذهبی انجام می شود. البته ناگفته نماند که در بعضی از کشورها، نوزادان دختر را نیز ختنه می کنند. این موضوع یکی از چالش برانگیزترین موضوعاتی است که در بین جوامع امروزی موافقان و مخالفان زیادی دارد.
همانطور که می دانید در کشور ما ایران، ختنه کردن پسران یکی از اقدامات بسیار پسندیده است که هم از نظر علمی و هم از نظر دینی توصیه می شود. به همین منظور قصد داریم در این بخش به طور کامل در خصوص ختنه، مزایا، روش های انجام و... صحبت کنیم.
ختنه کردن در واقع یک عمل جراحی است که در آن پوست سر آلت نوزاد پسر بریده می شود. از گذشته تا به امروز این اقدام به دلیل اعتقادات مذهبی و پزشکی انجام می شود. دلیل اصلی اینکه ختنه نوزاد یک کار ضروری و واجب است، رعایت مسائل بهداشتی می باشد.
در این عمل جراحی غلفه یا همان پوست سر آلت تناسلی بریده می شود. زیرا هم از نظر پزشکی و هم از نظر مذهبی این موضوع باعث رعایت بهداشت و جلوگیری از تجمع عفونت در پوست غلفه می شود. البته خوب است تا بدانید هنوز هم بسیاری از پزشکان بر سر خوب یا بد بودن ختنه کردن اختلاف نظر دارند و بسیاری از آنها با انجام این کار مخالفت دارند. اما به طور کلی ختنه کردن یک عمل پسندیده است که اکثریت با آن موافقت دارند.
بسیاری از پزشکان معتقدند پسرانی که در دوران نوزادی یا کودکی ختنه نشوند، در بزرگسالی با مشکلات مربوط به نعوظ روبرو می شوند. به همین علت ختنه کردن برای جلوگیری از بروز بسیاری از مشکلات در بزرگسالی انجام می شود. شما می توانید نوزادان خود را در بیمارستان یا مراکز درمانی و مطب ها ختنه کنید. این عمل کاملا به صورت سرپایی انجام می شود و نیاز به گذراندن دوره نقاهت خاصی ندارد.
حال که متوجه شدید ختنه نوزاد چیست، بهتر است تا با انواع روش های انجام آن آشنا شوید. هر کدام از این روش ها دارای مزایا و معایب خاص خودشان هستند که در ادامه آنها را برایتان عنوان می کنیم.
۱ختنه کردن به روش سنتی
یکی از روش های ختنه کردن نوزادان پسر، روش سنتی است. در این روش معمولا از بیهوشی یا بی حسی موضعی استفاده می کنند. البته در صورتی که نوزاد یا کودک با پزشک همکاری نکند، از بیهوشی کامل استفاده می شود. در غیر این صورت بی حسی موضعی کفایت می کند.
در این روش پزشک نوزاد را کاملا روی تخت می خواباند و از والدین نوزاد می خواهد تا پاهای نوزاد را کاملا باز کنند و ثابت نگه دارند. سپس پزشک سر آلت را ضد عفونی می کند و با استفاده از وسایل و تجهیزات پزشکی پوست سر آلت را برش می زند. در روش سنتی ختنه کردن، به بخیه زدن و پانسمان نیاز است. اما این موضوع هیچ اختلالی برای نوزاد به وجود نمی آورد. زیرا بخیه ها جذبی هستند و بعد از چند روز گره آن می افتد.
همچنین شما می توانید بدون هیچ مشکلی نوزادتان را پوشک کنید و به خانه بیاورید. در صورتی که نوزاد بی تابی می کرد و یا احساس کردید درد دارد، می توانید به او قطره استامینوفن و یا هر داروی مسکن دیگری که پزشک تجویز کرده است را بدهید.
۲ختنه کردن به روش حلقه ای
یکی دیگر از روش های ختنه کردن نوزاد پسر، روش حلقه ای است. در این روش برای برش پوست سر آلت، یک حلقه بر سر آلت نوزاد گذاشته می شود که این حلقه مانع خونرسانی به پوست می شود. به همین علت پس از چند روز پوست آن ناحیه مانند بند ناف از بافت بدن جدا می شود و به اصطلاح می افتد.
در این روش به پانسمان و بخیه نیازی نیست و شما می توانید نوزاد یا کودک خود را به راحتی پوشک کنید. اما این روش معایب خاص خودش را دارد که از جمله آن می توان به متورم شدن آلت اشاره کرد. در ثانی بسیاری از پزشکان معتقدند در روش حلقه این پوست کوچکی که در زیر پوست سر آلت قرار دارد، به طور کامل بریده نمی شود و در واقع عمل ختنه کردن به خوبی صورت نمی گیرد. همچنین ممکن است پوست آلت پس از چند روز از بافت بدن جدا نشود که در این صورت باید مجددا به پزشک مراجعه کرد.
شاید برای ما ایرانی ها کمی تعجب آور باشد اما در بسیاری از کشورهای خاورمیانه و آفریقایی ختنه کردن برای دختران نیز انجام می شود. این کار که یک اقدام خشونت بار و تهاجمی برای دختران به حساب می آید، مضرات و آسیب های بسیار زیادی دارد. متاسفانه هنوز هم در بسیاری از این کشورها، ختنه کردن دختران رایج است و باید این کار انجام شود.
ختنه کردن دختران که بیشتر نوعی نقص عضو به حساب می آید، سبب عوارض بسیار زیادی برای بدن دختران می شود که از جمله آن می توان به محرومیت از لذت های جنسی اشاره کرد. در این روش، ناحیه کلیتوریس بریده می شود و قسمت واژن به طور کامل دوخته می شود. خوب است تا بدانید در بسیاری از کشورهای اروپایی این کار جرم شناخته می شود. اما با این وجود بسیاری از مهاجرانی که در این کشورها زندگی می کنند، قوانین را زیر پا می گذارند و بنا به اعتقادات و رسم و رسومات سنتی خود ختنه دختران را انجام می دهند.
خوب است تا بدانید ختنه کردن دختران در بعضی از شهرهای کشورمان نیز مرسوم است. کردستان، سیستان و بلوچستان، کرمانشاه، آذربایجان غربی و... جزو شهرهایی هستند که در آن ختنه کردن دختران به چشم می خورد. به خاطر داشته باشید این کار هیچ کمکی به سلامت جسمی دختران نمی کند و فقط آنها را از لذت طبیعی و غریزی شان یعنی لذت جنسی محروم می کند. این موضوع در آینده باعث بروز بدخلقی، افسردگی، پریودهای دردناک، زایمان بسیار سخت و دشوار و... می شود و به طور کلی به شدت به سلامت جسم و روح دختران آسیب وارد می کند.
به خاطر داشته باشید ختنه کردن دختران فقط به دلیل جلوگیری از شعله ور شدن آتش شهوت در دوران مجردی انجام می شود. همچنین برای حفظ پرده بکارت این کار را انجام می دهند که متاسفانه به عواقب منفی آن توجهی نمی شود.
آیا می دانید بهترین زمان برای ختنه کردن پسران چه زمانی است؟ به طور کلی زمانی که نوزاد متولد می شود، پوست نازکی دارد. بنابراین برش پوست آلت بهتر و راحت تر انجام می شود. همچنین نوزاد به دلیل تحرک کمتری که دارد، بهتر دوره نقاهت بعد از ختنه کردن را سپری می کند. بهترین زمان برای ختنه نوزاد، 10 روزگی است. زمانی که بند ناف او از بدنش جدا شود و او با محیط پیرامونش ارتباط بهتری برقرار کند، بهترین زمان برای ختنه کردن است.
به طور کلی ممکن است بعضی از نوزادان در بدو تولد مشکلات خاصی داشته باشند. مثلا زردی و یا مشکلات دیگر این چنینی بهتر است در ابتدا درمان شود و بعد از آن ختنه کردن نوزاد را انجام دهید. همانطور که می دانید کودک 2 یا 3 ساله هیچ درکی از توضیحاتی که شما در مورد ختنه کردن می دهید، ندارد.
به همین علت این کار را یک اقدام وحشتناک بر علیه خودش می داند و ممکن است تا مدت ها این موضوع تاثیر منفی بر روحیه اش بگذارد. همچنین قطعا شما در هنگام ختنه کردن یک کودک 2 الی ساله و یا بالاتر، با مقاومت شدید او روبرو می شوید. بنابراین بهتر است تا قبل از سه ماهگی نسبت به ختنه کردن نوزاد پسر اقدام کنید تا او از نظر روحی آسیب نبیند و همچنین تا زمانی که پوست او نازک تر است، ترمیم بافت بدنش صورت بگیرد.
همانطور که می دانید برای ختنه کردن فواید و مزایای بسیار زیادی تعریف شده است. به همین علت افراد این کار را برای کودک دلبندشان انجام می دهند تا از مزایای آن بهره مند شوند. در این بخش تصمیم داریم تا شما را با فواید ختنه کردن آشنا کنیم. تمامی این مزایا از نظر علمی ثابت شده و دقیق هستند.
کاهش ریسک ابتلا به عفونت ادراری
یکی از مزایا و فواید ختنه کردن نوزاد پسر این است که از بروز عفونت ادراری در بدن او جلوگیری می شود. این موضوع خصوصا در سال های اول تولد اهمیت بسیار زیادی دارد. زیرا بستن پوشک به پای کودک ریسک ابتلا به این عفونت ادراری را افزایش می دهد و ممکن است خطرات و آسیب های زیادی به دنبال این عفونت سلامت کودک را تهدید کند.
کاهش ریسک ابتلا به سرطان آلت تناسلی
یکی از شایع ترین انواع سرطان در بین آقایان، سرطان آلت تناسلی است. ختنه کردن خطر بروز این سرطان در بدن آقایان را کاهش می دهد و به سلامت آنها کمک زیادی می کند.
کاهش ریسک ابتلا به انتقال عفونت های جنسی
یکی دیگر از مزایای ختنه کردن برای پسران این است که ریسک ابتلا به بیماری های جنسی مانند ایدز در بزرگسالی کاهش می یابد. پوست اضافه سر آلت محل مناسبی برای تجمع عفونت و باکتری است. به همین علت ممکن است در بزرگسالی و با برقراری رابطه جنسی در صورتی که با فرد مبتلا به ویروس ایدز رابطه برقرار کند، به این ویروس مبتلا شود.
جلوگیری از اختلالات در نعوظ
یکی دیگر از فواید و مزایای ختنه کردن برای پسران این است که در بزرگسالی از بروز مشکلات و اختلال در نعوظ جلوگیری می شود.
پس از ختنه کردن پسر نیاز به یکسری مراقبت بوده که در این جا به زور کامل برای والدین شرح داده شده است.
محل ختنه را تمیز نگه دارید
یکی از مهمترین اقداماتی که پس از ختنه کردن باید انجام دهید، این است که محل ختنه را تمیز نگه دارید. پس از هر بار تعویض پوشک حتما ناحیه ختنه را به خوبی با دستمال مرطوب تمیز کنید.
از ناحیه ختنه محافظت کنید
یکی دیگر از اقداماتی که پس از ختنه کردن باید انجام دهید، محافظت از ناحیه ختنه است. شما باید از کرم ها و پمادهایی که پزشک برای نوزادتان تجویز کرده است استفاده کنید.
نوزادتان را در لگن آب گرم قرار دهید
بهتر است تا نوزادتان را یک روز در میان به حمام ببرید و او را در حد چند دقیقه در لگن آب گرم نگه دارید. این کار برای نوزادانی که به روش سنتی ختنه شده اند، بسیار مناسب است. زیرا باعث جذب بهتر بخیه می شود.
اگر نیاز است، دو پوشک به نوزادتان ببندید
اگر احساس می کنید نوزادتان بعد از ختنه کردن درد دارد، بهتر است تا به او دو پوشک ببندید. این کار به کاهش و تسکین درد در نوزاد کمک زیادی می کند.
به او مسکن بدهید
در صورتی که احساس کردید نوزاد شما بی تابی می کند بهتر است تا به او مسکن بدهید. در خصوص استفاده از مسکن حتما با پزشک معالج مشورت کنید.
✔️ ختنه کردن در واقع یک عمل جراحی است که در آن پوست سر آلت نوزاد پسر بریده می شود که در متن مقاله شرح داده شده است.
✔️ هر کدام از روش های ختنه کردن پسران دارای مزایا و معایب خاص خودشان هستند که در متن مقاله توضیح آن ارائه شده است.
✔️ ختنه کردن دختران که بیشتر نوعی نقص عضو و آسیب به دختر به حساب می آید که در متن مقاله توضیحاتی مطرح شده است.
منبع : ختنه نوزاد
اعتیاد به خود ارضایی هم در مرد و هم در زن وجود دارد! خودارضایی در مردان به معنی استمنا و در زنان به معنی استشها است. به طور کلی خود ارضایی یک فعالیت سرگرم کننده محسوب می شود و روشی است که برای کشف تمایلات جنسی به کار برده می شود اما اگر افراط در آن صورت بگیرد دردسر ساز خواهد شد.
حال سوال اینجاست که چطور اعتیاد به خودارضایی شکل می گیرد و چه زمانی گفته می شود که خودارضایی به حالت اعتیاد تبدیل شده است و آسیب رسان است؟ بهتر است در ابتدا تعریف درست خود ارضایی را بدانیم و سپس در خصوص علت و شرایط و درمان آن صحبت کنیم.
اگر بخواهیم اعتیاد به خود ارضایی را به خوبی توضیح دهیم و یک مثال ساده بزنیم، شرایط به این شکل است که خود ارضایی اگر مانع انجام کارهای روزمره شود و به طور کلی سبب ایجاد تداخل در شغل یا مسئولیت های شما شود یعنی شما به آن معتاد شده اید و باید فکری به حال خود کنید. در این زمینه نیاز است که تغییری در سبک زندگی شما ایجاد شود در غیر این صورت نمی توانید مسیر زندگی را به خوبی طی کنید.
خودارضایی اگر اندک باشد مشکلی ایجاد نمی کند و به طور کلی عوارض جانبی زیادی ندارد و شاید حتی مفید باشد اما تمرکز ما در این مقاله بر روی اعتیاد به خودارضایی است. یعنی شما به شکل اعتیاد گونه به این روش برای سرکوب کردن مشکلات خود، پناه می برید. اعتیاد به خودارضایی بسیار بحث انگیز است و به طور کلی تحقیقات زیادی در این راستا صورت گرفته است.
اعتیاد به خود ارضایی یعنی شما درست وسط یک مهمانی مهم، زمانی که از صحبت یک شخص به هر دلیلی خوشتان نیامد و یا ناراحت شدید به مکانی پناه ببرید و خود ارضایی نمایید! این اعتیاد در محل کار، منزل و در هر مکان دیگری ممکن است صورت بگیرد یعنی شما راه حل هر مشکلی را خود ارضایی می دانید و نوعی پناه برای خود در نظر گرفته اید. چنین موضوعی اگر به درستی ارزیابی نشود مساله ساز می شود و قطعاً به روحیات شما آسیب زیادی وارد می کند. استرس، اضطراب، تنش های محیطی و بسیاری از مشکلات دیگر سبب اعتیاد به خودارضایی می شود و بهتر است پیش از اینکه دیر شود جلوی آن گرفته شود. برای درمان اعتیاد به خود ارضایی می بایست علت آن را متوجه شد. در این راستا می توانید از یک سری تکنیک های مخصوص کمک بگیرید.
علت اعتیاد به خود ارضایی در افراد با هم فرق دارد. یک سری موارد مهم وجود دارد که بخشی از شرایط اعتیاد را شامل می شود اما حقیقت امر این است که می بایست مهمترین علت اعتیاد به خود ارضایی را مشخص کرد.
افسردگی یا اضطراب:
یکی از مهمترین دلایل اعتیاد به خودارضایی، افسردگی یا اضطراب است. در واقع شخص برای بالا بردن روحیه خود سعی می کند به این روش روی بیاورد و در نهایت استرس وی کاهش یافته و مدیریت می شود و سبب آرامش بیشتر او خواهد شد.
عدم تعادل مواد شیمیایی طبیعی در مغز:
یکی از موضوعاتی که سبب عدم تعادل مواد شیمیایی طبیعی در مغز می شود این است شخص از یک سری داروهای خاص استفاده می کند که در نهایت سبب بروز این مشکل خواهد شد.
درد عاطفی:
شخص درگیر یک سری دردهای عاطفی از گذشته است که روی ذهن او بسیار تاثیر می گذارد و به طور کلی با تمرکز روی خودارضایی سعی می کند مشکلات خود را برطرف سازد.
تفاوت های فرهنگی برای بیان تمایلات جنسی:
بسیاری از زن و شوهرها برای اینکه از صحبت کردن در خصوص تمایلات جنسی با هم خجالت می کشند به خودارضایی رو می آورند و این موضوع در نهایت تبدیل به اعتیاد می شود.
تنهایی:
به هر حال بسیاری از دختران و پسران در سنین ازدواج هستند اما به هر دلیلی نمی توانند ازدواج کنند و این موضوع سبب می شود فکری به حال مشکلات جنسی خود نمایند در چنین شرایطی به حدی به خودارضایی عادت می کنند که برایشان نوعی اعتیاد محسوب می شود و روی ذهن آنها تاثیر می گذارد. تنهایی یکی از مهمترین دلایل اعتیاد به خودارضایی در مردان و زنان است و متاسفانه با توجه به افزایش سن ازدواج این رویکرد بیشتر و بیشتر می شود و شاید به سمتی کشیده شود که دیگر شخص نتواند به مسیر درست زندگی باز گردد.
فکر می کنید اعتیاد به خود ارضایی چقدر می تواند مشکل ساز باشد؟ اصلا از عوارض خود ارضایی اطلاعات کاملی دارید؟
عوارض جسمی:
یکی از مهمترین عوارض اعتیاد به خود ارضایی عوارض جسمی است. خود ارضایی وقتی بیش از اندازه باشد شخص احساس گناه می کند و به نوعی پوست تحریک می شود. در واقع احتمال بروز عفونت یا التهاب در زنان بسیار زیاد خواهد بود. از سوی دیگر محکم گرفتن آلت تناسلی سبب می شود که تورم بیشتر شود و در نهایت خطرساز خواهد بود. از سوی دیگر احتمال پارگی پوست و تحریک پوست نیز بسیار زیاد است و در نهایت شخص به خود احساس منفی خواهد داشت.
عوارض روانی:
از نظر روان شناختی، کسانی که اعتیاد به خود ارضایی دارند به نوعی درگیر یک جنگ روانی و درونی هستند. این افراد در خصوص عقاید مذهبی، اعتقاد دینی و عرف جامعه درگیر دوگانگی هستند و به نوعی نمی دانند که کدام خوب و کدام بد است چنین شرایطی سبب می شود که به خودارضایی روی بیاورند و در نهایت مشکلات زیادی ایجاد می شود.
ترس و دلهره:
بررسی ها نشان داده است که اعتیاد به خود ارضایی به نوبه خود سبب بروز ترس و دلهره می شود و این ترس و دلهره برای همیشه در قلب افراد باقی می ماند. آنها آنقدر با مسائل زندگی خود رفتار عجیبی می کنند که در نهایت ذهنشان را درگیر می کند.
افسردگی:
اگر اعتیاد به خود ارضایی بیشتر و بیشتر شود شخص افسرده می شود و این موضوع سبب خواهد شد تا از جامعه فاصله بگیرد و به نوعی علاقه ای به ارتباطات جامعه نداشته باشد. افسردگی در شخص دسته بندی خاص خود خود را دنبال می کند و سبب بروز یک سری مشکلات می شود.
نکته مهمی که باید در مورد آن بدانید این است که هنوز دلیل منطقی مبنی بر اینکه خود ارضایی سبب نابینایی و ناباروری میشود دیده نشه و در این زمینه شایعات بسیار زیاد است و بهتر است که به آن ترتیب اثر ندهید.
برای درمان اعتیاد به استمنا و ترک خود ارضایی می بایست یک سری تکنیک های خاص را یاد بگیرید و سعی کنید همان موارد را به خوبی دنبال کنید. مثلاً اینکه در ابتدا باید بدانید علت اعتیاد به جق چیست و بر چه اساسی صورت می گیرد. سپس نیاز است که عوارض اعتیاد به جق را بشناسید و آنها را جدی بگیرید در نهایت هم باید روش های زیر را دنبال کنید.
تغییر سبک زندگی:
سعی کنید ورزش کنید. هر ورزشی که دوست دارید. برقصید، بازی کنید و کاری کنید که جسم شما خسته شود. این موضوع سبب می شود تا ذهن شما برای خودارضایی آماده نباشد و به نوعی رویکرد زندگی شما تغییر کند.
با خود صادق باشید:
صادق بودن یکی از موارد مهم برای خودارضایی در دختران و پسران محسوب می شود. سعی کنید بدن خود را بشناسید و سعی کنید صداقت را به خوبی یاد بگیرید. صداقت بخشی از وجود افراد را شامل می شود و سبب می شود تا بتوانند مسیر درستی را طی کنند. پس به پزشک مراجعه کنید تا بدانید که وضعیت جنسی شما به چه صورت است.
زمان تنها ماندن خود را محدود کنید:
هرچه کمتر تنها باشید وضعیت اعتیاد به خودارضایی در شما کاهش می یابد و سبب می شود تا بتوانید برای خود هدف بهتری داشته باشید.
پوشیدن لباس اضافی در شب:
سعی کنید بدون لباس یا با لباس های خاص که سبب تحریک شما می شود نخوابید این موضوع از نظر روانی نیز ثابت شده است.
یافتن یک گروه حمایتی:
یک سری گروه های حمایتی وجود دارند که در مسیر اعتیاد به خودارضایی به شما کمک زیادی می کنند و این موضوع به طور کلی سبب می شود تا بتوانید همه چیز را به شکل ایده آل کنترل کنید.
از محتوای جنسی دوری کنید:
دوری از محتوای جنسی مثل پورنوگرافی یکی از موارد مهم محسوب می شود و باید بتوانید در این زمینه کمی خوددار باشید. سعی کنید خود را از محتوای جنسی دور نگه دارید این موضوع سبب می شود تا ذهنی خلاق تر داشته باشید و به طور کلی برای آینده بهترین ها را رقم بزنید.
✔️ اعتیاد به خودارضایی بسیار بحث انگیز است و به طور کلی تحقیقات زیادی در این راستا صورت گرفته است که در متن مقاله شرح داده شده است.
✔️ علت اعتیاد به خود ارضایی در افراد با هم فرق دارد. یک سری موارد مهم وجود دارد که بخشی از شرایط اعتیاد را شامل می شود که در متن مقاله مطرح شده است.
✔️ یکی از مهمترین عوارض اعتیاد به خود ارضایی عوارض جسمی است که در متن مقاله توضیح آن به طور کامل ارائه شده است.
منبع : اعتیاد به خود ارضایی
تصور کنید فردی در مقابل شما راه می رود که نه صدای شما را می شنود و نه چیزی را می بیند. بنابراین نمی تواند نسبت به هیچ چیزی واکنش نشان دهد. قطعا تصور این شرایط می تواند وحشت ایجاد نماید. زیرا هر لحظه ممکن است برای آن فرد اتفاق ناگواری رخ دهد، که قادر به درک آن نمی باشد. این اختلال را خوابگردی می نامند.
متاسفانه این اختلال به گونه ای است که فرد پس از بیماری متوجه خوابگردی خود در طول شب نمی شود و هیچ چیزی را به خاطر نمی آورد. این اختلال در سنین 4 تا 8 سالگی بیشتر بروز پیدا می کند. از طرفی عوامل مختلفی وجود دارند، که می توانند منجر به بروز این اختلال شوند. به همین منظور در ادامه قصد داریم شما را با هر آنچه نیاز است در رابطه با اختلال خوابگردی بدانید، به طور کامل آشنا کنیم.
در علم روانشناسی خوابگردی نوعی اختلال خواب می باشد که، فرد به خواب عمیقی فرو می رود. به گونه ای که پس از بیدار شدن متوجه رفتار خود در خواب نمی باشد. معمولا پس از آنکه خواب فرد عمیق می شود، بدون آن که چشم هایش را باز کند و یا درکی از اطراف خود داشته باشد، شروع به حرکت می نماید. این اختلال در آقایان بسیار شایع تر از بانوان است و اکثرا کودکان 4 تا 8 سال بیشتر از سایر سنین به اختلال خوابگردی دچار می شوند.
سامبنابولیسم یا خوابگردی به گونه ای است که فرد هنگام خواب شروع به فعالیت های مختلفی نظیر بالا رفتن از پله ها، باز کردن درب یخچال، خروج از خانه و ... می پردازد. اما به هیچ عنوان درکی از این رفتارها ندارد. به همین دلیل است که سامبنابولیسم می تواند اختلالی خطرناک و وحشت آور محسوب شود. زیرا فرد ممکن است به پشت بام خانه رفته و یا در خیابان شروع به راه رفتن کند. بدون آنکه چیزی بشنود، ببیند و یا درک نماید. عوامل مختلفی وجود دارند که ممکن است منجر به بروز اختلال خوابگردی شوند. بنابراین شناخت دلیل این اختلال تاثیر فوق العاده زیادی در درمان آن خواهد داشت.
افراد دچار اختلال خوابگردی در طول خواب کارهایی را انجام می دهند که افراد در حالت طبیعی و در طول روز انجام می دهند.مانند رانندگی کردن، دستشویی رفتن، نشستن و ... اما نکته قابل توجه این است که این افراد معمولا پس از بیدار شدن به هیچ عنوان رفتارهایی که در خواب انجام داده اند را به یاد نمی آورند. بنابراین سوالی که برای بسیاری از افراد ایجاد می شود، این است که چگونه می توان متوجه شد که فردی به اختلال خوابگردی دچار هست، یا خیر؟ علائم خوابگردی چیست؟ افرادی که دچار اختلال خوابگردی هستند، دارای مشخصات زیر می باشند.
پس از بیدار شدن از خواب بسیار خسته هستند.
معمولا با عصبانیت و پرخاشگری از خواب بیدار می شوند.
به سختی می توانند از خواب بیدار شوند.
هنگام نشستن در تخت، یک رفتار را مانند صاف کردن لباس و مالیدن چشم ها چندین بار تکرار می نمایند.
رفتار بی احتیاط و عجیبی از خود نشان می دهند.
زمانی که دچار خوابگردی هستند، حالت نگاه آن ها عجیب و غریب است و معمولا به نقطه ای نامعلوم خیره می شوند.
حرف زدن در خواب
ادرار کردن در جای نامناسب مانند آشپزخانه، کمد و ...
عدم پاسخ دهی زمانی که با او صحبت می کنید و یا از او سوال می پرسید.
بی قراری در خواب یکی از نشانه های خواب گردی در کودکان 4 تا 5 سال است.
احساس کوفتگی و کبودی روی بدن به دلیل برخورد با قسمت های مختلف در طول خواب گردی
معمولا افرادی که خوابگردی می نمایند، هیچ کدام از اتفاقات شب گذشته را به خاطر نمی آورند.
از دیگر علائم افراد خوابگرد بیدار شدن در جایی غیر از جایی است که در آنجا خوابیده اند.
با توجه به این موضوع که اختلال خواب گردی می تواند بسیار خطرناک و حادثه ساز باشد. درمان به موقع آن از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. برای درمان به موقع خواب گردی نیز شناخت علائم و دلیل اصلی خواب گردی از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. هرچه علت خواب گردی سریع تر تشخیص داده شود، درمان سریع تر به نتیجه خواهد رسید. به طور کلی از مهم ترین و اصلی ترین دلایل خوابگردی می توان به موارد زیر اشاره نمود.
اگر یکی از والدین به این اختلال دچار باشند. ممکن است فرزند او نیز به این اختلال دچار شود. به همین دلیل است که می توان وراثت را یکی از دلایل اصلی خوابگردی در کودکان دانست.
یکی دیگر از دلایل خواب گردی، دیگر اختلالات روحی مانند استرس و افسردگیاست. افرادی که از داروهای ضد افسردگی و ضد استرس استفاده می نمایند، ممکن است به این اختلال دچار شوند.
خستگی بیش از اندازه در طول روز و همچنین کمبود خواب شدید از دیگر دلایل بروز این اختلال می باشد.
اختلالاتی مانند آپنه خواب نیز می تواند منجر به بروز خواب گردی در فرد شود.
تب شدید و بیماری نیز می تواند منجر به خواب گردی شود. که معمولا موقتی بوده و پس از بهبود بیماری این اختلال نیز برطرف خواهد شد.
استعمال مواد مخدر و الکل نیز دلیل دیگری برای خواب گردی است.
مصرف خودسرانه و بیش از اندازه داروهای خواب آور نیز می تواند منجر به بروز خوابگردی شود.
از دیگر دلایل خواب گردی نیز می توان به بروز حادثه هایی که منجر به آسیب دیدگی سر شده است و میگرن های شدید اشاره نمود.
تغییر محل خواب، خوابیدن با مثانه پر و استرس پس از سانحه نیز از دیگر دلایل بروز این اختلال می باشند.
روش های مختلفی برای کنترل و درمان اختلال خوابگردی وجود دارند. که با رعایت نمودن آن ها می توانید به بهبود این اختلال بپردازید. از مهم ترین روش های درمان خواب گردی می توان به موارد زیر اشاره نمود.
راه های درمان سریع خواب گردی:
خوابیدن به موقع و داشتن خواب کافی در طول شبانه روز از ابتدایی ترین راهکارهایی است که می تواند به بهبود اختلال خواب گردی کمک نماید.
حتما ساعت مشخصی را برای رفتن به رختخواب و خوابیدن انتخاب نمایید.
با استفاده از تکنیک های کاهش استرس میزان استرس و اضطراب خود را کنترل نمایید.
از خوردن قهوه و نوشیدنی های حاوی کافئین پیش از خواب و در ساعت های پایانی شب به طور جدی خودداری نمایید.
حتما کودک خود را پیش از خواب به دستشویی ببرید و مصرف مایعات او را در ساعت های پیش از خواب او کاهش دهید.
انجام مدیتیشن و تکنیک های آرامش بخش نیز می توانند به بهبود این اختلال کمک نمایند.
خوابیدن در محیطی آرامش بخش، آرام و بدون نویز اینترنت و ...
از عوامل محرک بصری پیش از خواب به طور جدی دوری نمایید.
خوابیدن در محیطی امن
اگر دچار خواب گردی هستید، بهتر است زنگ هشدار برای باز شدن درب و پنجره ها قرار دهید.
در صورتی که با رعایت نکات فوق نتوانستید اختلال خوابگردی را کنترل و درمان نمایید. بهتر است برای درمان جدی تر به روانشناس مراجعه نمایید. معمولا پزشک با استفاده از دارو درمانی و درمان های روان شناختی به درمان خواب گردی می پردازد. نکات قابل توجه در رابطه با افرادی که دچار این اختلال هستند، این است که افرادی که در حال خواب گردی می باشند، را به هیچ عنوان نباید بیدار کنید. درست است که این کار خطرناک نیست. اما می تواند موجب گیجی، مبهوت شدن و عدم درک فرد از محیط اطرافش شود.
✔️ در علم روانشناسی خوابگردی نوعی اختلال خواب می باشد که، فرد به خواب عمیقی فرو می رود که در متن مقاله مطرح شده است.
✔️ افراد دچار اختلال خوابگردی در طول خواب کارهایی را انجام می دهند که افراد در حالت طبیعی انجام نمی دهند که در متن مقاله ارائه شده است.
✔️ برای درمان به موقع خواب گردی نیز شناخت علائم و دلیل اصلی خواب گردی از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است که در متن مقاله شرح داده شده است.
منبع : خوابگردی چیست
شما در ماه ششم بارداری نیازی به سر و کله زدن با علائم اذیت کننده سه ماه اول مثل سینه های دردناک و یا خستگی شدید را ندارید و خوشبختانه علائم سه ماهه سوم بارداری مانند بی خوابی و درد های انقباضی شکم نیز هنوز آغاز نشده است. بنابراین در این ماه معمولا شما حال بهتری را تجربه کرده و به راحتی استراحت می کنید.
در ماه ششم بارداری شما انرژی بیشتری دارید و می توانید غذاهای مورد علاقه بیشتری را بخورید. همچنان راه رفتن در بیرون از خانه و سایر مکان ها برای شما راحت است. سینه ها همچنان در حال رشد بوده و ناف به سمت بیرون می آید. در این مقاله به بررسی ششمین ماه بارداری، علائم و وضعیت جنین در این ماه پرداخته شده است.
در ماه ششم بارداری جنین 17 الی 30 سانت بوده و حدود 500 الی 900 گرم است. کودک توانایی شنیدن صداهای بیرون را داشته و صحبت با جنین در این زمان پیشنهاد می شود. هنگامی که او خواب نیست، ممکن است در جواب صحبت شما یا صداهای بیرون واکنش نشان داده و حرکت کند.
در ماه 6 بارداری پلک های کودک شما هنوز بسته است، اما کره چشم های کوچک وی در پشت پلک ها حرکت می کنند. ریه های کودک در حال شکل گیری کامل است، البته هنوز آمادگی کامل برای کار کردن خارج از رحم را ندارد. اثر انگشت پا و دست جنین نیز در این ماه در حال به وجود آمدن است. رفلکس کودک از نوع مکیدن در حال شکل گیری بوده و احتمالا الان به دنبال انگشت شست خود است و سکسه های زیاد داشته که احتمالا شما حس می کنید.
در ماه ششم بارداری همانطور که ذکر شد، ناف شما به سمت بیرون آمده و به احتمال زیاد دچار اضافه وزن شده اید، در این جا سایر علائم بارداری در ششمین ماه بارداری مطرح شده است.
1سوزش سر دل:
در این ماه نیز هورمون های بدن اذیت و آزار خود را داشته و این بار دریچه بین معده و مری را ریلکس می کنند، این امر منجر به سوزش سر دل می شود. اگر سوزش معده شما را آزار می دهد، سعی کنید هر روز حدود شش وعده غذایی کوچک بخورید، علاوه بر این غذا های تند یا سرخ شده نخورید.
2کمر درد:
در ماه ششم حاملگی به دلیل بزرگ شدن اندازه شکم به کمر شما فشار وارد شده و دچار کمردرد بارداری می شوید، حمام آب گرم می تواند تسکین دهنده باشد، و اگر درد ادامه داشت، با پزشک خود در مورد داروهای مسکن بی خطری که می توانید مصرف کنید صحبت کنید.
3گر گرفتگی:
شاید فکر کنید، گر گرفتگی فقط از نشانه های یائسگی است، اما اینطور نیست و در دوران بارداری نیز این مسئله پیش می آید، زمانی که این احساس به شما دست داد، آب زیاد مصرف کرده و لباس های گشاد نازک بپوشید.
4سرگیجه:
در ماه ششم، با بزرگ شدن اندازه شکم در بارداری، گردش خون در حال تغییر است و ممکن است جریان خون کمتری به قسمت بالایی بدن و سر شما وارد شود. اگر احساس سبکی سر می کنید، هنگام تغییر وضعیت به آرامی حرکت کنید، مقدار زیادی آب بنوشید و از ایستادن طولانی مدت خودداری کنید.
5گرفتگی عضلات پا:
برخی از مادران آینده به خصوص در شب دچار گرفتگی در ناحیه پایین ساق پا شده که هنوز متخصصان دلیل مشخصی برای آن پیدا نکرده اند، ولی ورزش و هیدراته ماندن و ماساژ پا به این امر کمک می کند، حمام آب گرم نیز به شما پیشنهاد می شود.
6ضربان قلب سریع:
افزایش ضربان قلب در این دوران امری طبیعی بوده و لزوما نشانه استرس در بارداری نیست، اگر متوجه شدید که ضربان قلب شما برای مدت طولانی بالا می‌ماند، یا اگر در تنفس نیز مشکل دارید، با پزشک خود صحبت کنید.
نوع تغذیه در ماه ششم بارداری مانند تمام ماه های دیگر حائز اهمیت بوده و باید اطلاعات کافی نسبت به مواد لازم برای بدن به دست آورد. در این جا اطاعاتی در مورد مواد مغذی و رژیم غذایی بارداری در ششمین ماه مطرح شده است.
مواد مغذی:
کلسیم
آهن
روی
کربوهیدرات
پروتئین
ویتامین های A،B1،B2،B3،B6،B12،C،D،E،K
مواد معدنی
رژیم غذایی مناسب:
میوه مانند سیب، موز و هلو
سبزیجات مثل هویج، سیب زمینی و لوبیا
انواع سوپ با دال ها
مصرف ماست
در ماه ششم بارداری برخی نکات وجود داشته که برای بهتر پیش رفتن روند بارداری و حفظ آرامش لازم به رعایت آن ها است. در این جا این باید و نباید های ششمین ماه بارداری مطرح شده است.
در مورد برقراری رابطه جنسی در بارداری به دلیل بزرگ شدن شکم و سایر خطرات از پزشک خود سوال کنید.
تدارکات لازم برای اتاق فرزند را کامل کرده تا استرس کمتری را تحمل کنید و چون به مرور راه رفتن و انجام فعالیت سخت تر می شود، الان بهترین زمان برای انجام این فعالیت ها است.
اگر قرار بر زایمان سزارین است، حتما نسبت به رزرو وقت اقدام کنید و بیمارستان مورد نظر خود را انتخاب کنید.
تدارکات لازم برای اتاق فرزند را کامل کرده تا استرس کمتری را تحمل کنید و چون به مرور راه رفتن و انجام فعالیت سخت تر می شود، الان بهترین زمان برای انجام این فعالیت ها است.
اسم کودک را به کمک همسر خود انتخاب کنید.
ورزش و یوگا در دوران بارداری فراموش نشود و از ورزش های مخصوص دوران بارداری و پس از اجازه پزشک استفاده کنید.
در صورتی که علائم خاصی مثل خونریزی در بارداری، درد زیاد در ناحیه زیر شکم و کمر، تبی که چند روز ادامه دار باشد و علائم زایمان را حس کردید، حتما با پزشک خود مشورت کنید.
✔️ در ماه ششم بارداری جنین 17 الی 30 سانت بوده و حدود 500 الی 900 گرم است که در متن مقاله شرح داده شده است.
✔️ در ماه ششم بارداری همانطور که ذکر شد، ناف شما به سمت بیرون آمده و علائمی هست که در متن مقاله مطرح شده است.
✔️ نوع تغذیه در ماه ششم بارداری مانند تمام ماه های دیگر حائز اهمیت بوده که در متن مقاله رژیم غذایی مناسب توضیح داده شده است.
منبع : ماه ششم بارداری
تعریف اصلی که در خصوص ناباروری وجود دارد بسیار مهم است. در کل در یک بیان ساده مشخص می شود که ناباروری یعنی شخص نمی توان صاحب فرزند شود. حال عقیم بودن در بین زنان و مردان علائم و نشانه های مختلفی دارد. برخی از نشانه ها مشخص و برخی پنهان هستند. البته ما تعریف درست و علمی ناباروری را بررسی خواهیم کرد.
اما نکته ای که شاید بهتر است در مقدمه گفته شود اینکه علت ناباروری باید مشخص شود تا راه های درمان به درستی انتخاب شود در غیر این صورت اثربخش نخواهد بود و مشکلساز می شود.
سوال اینجاست که ناباروری چیست و چه زمانی گفته می شود که شخص یا اشخاص عقیم هستند. طبق تعریفی که از سوی پزشک در خصوص ناباروری وجود دارد: اگر زوج پس از 12 ماه رابطه جنسی محافظت نشده، نتوانند پروسه باروری را به سرانجام برسانند یعنی یکی از آنها و شاید هر دو عقیم هستند. در واقع زن و مرد پس از یک سال تلاش قادر به باردار شدن نیستند.
اینطور که آمارها نشان می دهد در حدود 15 درصد از زوجین با این مشکل روبرو هستند. هرچه سن زن بالاتر باشد امکان عقیم شدن در او بیشتر خواهد شد و معمولاً بهتر است که سن زوجین برای برنامه ریزی برای بارداری ارزیابی شود. البته که دلایل مختلفی سبب بروز این مشکل می شود اما شاید بسیاری از افراد به صورت ارثی و یا شرایط خاص نتوانند باردار شوند. مثلاً درگیر بیماری خاصی باشند و یا در ناحیه رحم و تخمدان موقعیت درستی برای تشکیل جنین ایجاد نشود.
اینکه ناباروری درمان دارد یا خیر به عوامل مختلفی بستگی دارد اما شاید سن یکی از مهمترین مواردی باشد که باید زن و مرد به آن توجه کنند. از یاد نبرید که به طور کلی زن باید از نظر رحم و تخمدان در شرایط خاصی قرار بگیرد و این موضوع روی کیفیت باروری او تاثیر زیادی می گذارد. اینطور که مشخص است در سال های اخیر مشکلات مربوط به بچه دار شدن به حداقل رسیده است.
حتما بخوانید: تقویم تخمک گذاری
در خصوص علائم ناباروری زنان یک سری موارد از سوی سازمان پزشکی مورد تایید قرار گرفته است که با هم بررسی می کنیم:
قاعدگی نامنظم:
پریود نامنظم به معنی عقیم بودن نیست! پس نگران نباشید اما آن را جدی بگیرید. بسیاری از دختران در سنین مجردی درگیر عدم نظم در قاعدگی هستند اما جدی نمی گیرند و پس از ازدواج با مشکل روبرو می شوند. طول متوسط چرخه زنان 28 روز است و تا زمانی که این چرخه ثابت باشد همه چیز طبیعی است. اما گاه دیده می شود که چرخه قاعدگی زنان بسیار عجیب غریب است به طوری که نمی توان نظم درستی برای آن مثال زد. این موضوع سبب می شود که مسائل هورمونی یا سندرم تخمدان در آنها وجود داشته باشد و که هر دو مورد مربوط به ناباروری بوده و باید ارزیابی دقیقی صورت بگیرد.
قاعدگی دردناک و سنگین:
یکی از مواردی که بخشی از علائم ناباروری محسوب می شود، پریود دردناک است. بگذارید این موضوع را کمی بیشتر توضیح دهیم. قاعدگی حس و حال خوبی برای هیچ کس ندارد پس درد و بی حالی و ناتوانی امری عادی در قاعدگی محسوب می شود اما اگر درد شما به قدری است که زندگی شما مختل شده و کارتان به بیهوشی کشیده می شود احتمالاً باید به آندومتریوز مشکوک شوید و این موضوع را از سوی پزشک ارزیابی کنید.
عدم قاعدگی:
کسانی که یک ماه پریود نمی شوند نگران نباشند این موضوع گاه صورت می گیرد مثلاً استرس یا تمرینات سنگین و یا مصرف یک سری دارو سبب بروز این مشکل می شود. اما اگر ماه ها پریود نشدید وقت آن است که وضعیت بدن خود را بررسی کنید.
نوسان هورمون ها:
یک سری علائم دیگر وجود دارد که سبب بروز ناباروری در زنان می شود. مثلاً مشکلات پوستی و کاهش میل جنسی و همینطور رشد موهای صورت از این موارد است. کم پشت شدن موها و افزایش وزن بی دلیل از مواردی است که مربوط به هورمون ها بوده و به طور کلی مشکل ساز است و باید بررسی های دقیقی صورت بگیرد.
حتما بخوانید: عفونت در پریود
در خصوص عقیم بودن مردان نشانه ها فرق دارد. به این ترتیب سعی کردیم دسته بندی درستی از نشانه های عقیم بودن در مردان در نظر بگیریم.
تغییر در میل جنسی:
یکی از مواردی که احتمالاً نشان از عقیم بودن مردان است تغییرات در قدرت جنسی است. باروری یک مرد با سلامت هورمونی او در ارتباط است. به این ترتیب اگر وضعیت هورمون او بهم بریزد احتمال عقیم بودن او وجود دارد.
درد یا تورم بیضه:
یک سری حالت های خاص وجود دارد که سبب درد یا تورم بیضه ها می شود و به طور کلی این موارد روی عقیم شدن تاثیرات زیادی می گذارد.
مشکلات نعوظ:
سطح هورمون مردانه باید دقیق و اصولی سنجیده شود و توانایی یک مرد در حفظ نعوظ در نهایت با سطح هورمونی او ارتباط زیادی دارد و هرچه هورمون او کمتر باشد در نهایت با مشکلات عقیم شدن همراه خواهد بود.
تغییر در سایز بیضه ها:
یکی از موارد مهمی که نشانه های عقیم بودن مرد است، بیضه های کوچک و سفت است. بیضه ها محل نگهداری اسپرم ها هستند و اگر سایز و شرایط مناسبی نداشته باشند احتمال مشکل در مرد وجود دارد و باید بررسی های لازم را انجام دهد.
مسائل مربوط به انزال:
اگر توانایی انزال در مرد دچار مشکل شده باشد، باید به پزشک مراجعه کند چون احتمال عقیم بودن در او وجود دارد.
مشکلات افسردگی:
آمارها نشان داده است که ناباروری به طور کلی گاه به دلیل افسردگی در مردان ایجاد می شود یعنی درگیر مشکلاتی می شوند که در نهایت نمی تواند تاثیر خوبی روی باروری آنها بگذارد و این موضوع سبب می شود که شخص در ارتباط جنسی نیز مشکلات زیادی داشته باشد. البته که مشکلات افسردگی روش های درمان خاص خود را دارند.
اعتیاد:
مصرف دخانیات نیز اگر از حد بگذرد سبب مشکلات هورمونی شده و نشانه های عدم باروری در افراد خواهد بود و این موضوع باید به دقت سنجیده شود.
حتما بخوانید:اختلال نعوظ
بانوان معمولاً زمانی درگیر عدم باروری می شوند که با اختلالات تخمک گذاری همراه باشند. این اختلالات گاه مربوط به رحم و لوله های رحمی و همینطور اختلالات هورمونی نیز خواهد بود. در واقع یکی از دلایل مهم ایراد و اشکال در ارگان های زنانه است که سبب ناباروری می شود و در نهایت مشکلات زیادی ایجاد می کند. موضوع مهم دیگری که باید بررسی کنید، عادت ماهانه نامنظم است. البته اگر زنان درگیر پرمویی باشند نیز احتمالاً مشکلاتی در هورمون آنها وجود دارد که ریسک عدم باروری را بیشتر کرده و مشکلات خاص خود را به همراه خواهد داشت.
در خصوص علت عقیم بودن مردان، دلایل دیگری وجود دارد. مثلاً یک سری بیماری ها سبب می شود که مرد توانایی جنسی خود را از دست دهد و این موضوع به طور کلی مشکلساز می شود. برای باروری طبیعی نیاز است که رابطه جنسی منظم باشد. دقت داشته باشید که اگر مرد عمل جراحی روی بیضه های خود انجام داده باشد، بیضه نزول نکرده و بیماری واریکوسل ایجاد می شود که شایع ترین دلیل عقیم شدن در مردان محسوب می شود.
از سوی دیگر وجود اختلال در هورمون های هیپوفیز از دیگر مواردی است که می بایست به درستی سنجیده شود.
اگر رشد بیضه ها با مشکل روبرو شده باشد نیز می بایست به عقیم بودن مشکوک بود.
یک سری عفونت های مزمن صورت می گیرد که در عملکرد بیضه ها اختلال ایجاد می کند.
مصرف یک سری داروها و یا بیماری های جنسی که به مرد منتقل شده است سبب بروز ناباروری در او می شود.
بیماری های تب دار طولانی مدت روی نطفه سازی تاثیر می گذارد معمولاً اسپرم ها در داخل بیضه ها می بایست در درجه حرارت پایین تر از دمای بدن فعالیت داشته باشند و در صورتی که حرارت بالا باشد و طولانی مدت سبب از بین رفتن اسپرم می شود.
سرفه های خشک و همینطور یک سری اختلال در ریه نیز سبب ناباروری در مردان می شود.
حتما بخوانید: سوزاک چیست
گاهی امکان درمان نا باروری برای زنان و مردان وجود داشته و روش های درمان ناباروری در زنان و مردان کمی با هم فرق دارد که بررسی می کنیم.
درمان ناباروری در زنان
درمان دارویی: در صورتی که شخص دیگر مشکل تخمک گذاری یا تنبلی تخمدان باشد می توان با درمان دارویی مشکل را برطرف کرد.
تلقیح داخل رحمی اسپرم: نام دیگر این روش IUI است. در این روش اسپرم جمع آوری شده و پس از شستشو از طریق کاتتر پلاستیکی باریک و بلند وارد دهانه رحم شده و به داخل رحم ریخته می شود.
لقاح خارج از رحم: روش لقاحخارج از رحم با عنوان IVF شناخته می شود و شرایط به این صورت است که تخمک ها پس از بارور شدن به رحم مادر منتقل می شوند اما این کار در آزمایشگاه صورت می گیرد.
میکرواینجکشن یا icsi: اگر تعداد اسپرم های سالم مرد کم باشد از این روش استفاده می شود. به طوری که اسپرم های سالم داخل تخمک ها ریخته می شوند.
لاپاراسکوپی: در صورتی که زن درگیر بیماری مربوط به لوله رحم یا دستگاه تناسلی باشد از این روش استفاده می شود و اندام های تناسلی بازسازی می شوند و در نهایت عمل لاپاراسکوپی صورت می گیرد.
درمان ناباروری در مردان
درمان دارویی: در صورتی که اسپرم های مرد کم باشد می توان از دارو برای درمان استفاده کرد.
مصرف آنتی بیوتیک: در صورتی که مرد درگیر عفونت باشد، می تواند از آنتی بیوتیک استفاده نماید.
استفاده از مکمل های اثبات شده بالینی: این مکمل ها سبب تولید اسپرم می شوند.
تلقیح مصنوعی: در این روش اگر تعداد اسپرم کم باشد از اسپرم های سالم به صورت کامل استفاده می شود.
لقاح آزمایشگاهی: این روش که با عنوان ivf شناخته می شود هم برای زنان و هم مردان مناسب است.
اهدای اسپرم: در صورتی که آزمایشگاه تشخیص دهد که هیچ اسپرمی وجود ندارد، اهدای اسپرم یکی از روش های مهم برای رفع مشکل عدم باروری محسوب می شود.
دقت کنید که در ابتدا باید مشخص شود که علائم ناباروری چیست و سپس علت مشخص شده و درمان آغاز شود.
حتما بخوانید: علائم سقط جنین
✔️ در خصوص علائم ناباروری زنان و مردان یک سری موارد از سوی سازمان پزشکی مورد تایید قرار گرفته است که در متن مقاله شرح داده شده است.
✔️ علت ناباروری زنان و مردان متفاوت بوده و نیاز به شناخت کافی و مراجعه به فرد متخصص است که در این مقاله مطرح شده است.
✔️ گاهی امکان درمان نا باروری برای زنان و مردان وجود داشته و روش های درمان ناباروری در زنان و مردان کمی با هم فرق دارد که در متن مقاله شرح داده شده است.
منبع : ناباروری چیست
رابطه جنسی میان زوجین به شرط این که با رعایت اصول انجام گیرد می تواند بسیار لذت بخش و ارضا کننده باشد. برای برقراری رابطه جنسی افراد علایق بسیار متفاوتی دارند، بنابراین توجه به علایق و سلیقه شریک جنسی در حین رابطه اهمیت بسیار دارد. این که همسرتان چه نوع پوزیشنی را ترجیح می دهد، به چه مقدار معاشقه قبل از رابطه جنسی نیاز دارد و چه نوع سکسی می تواند برایش ارضا کننده باشد بسیار اهمیت دارد.
گاهی نوعی از سکس برای زن و یا مرد جذابیت دارد که به سکس خشن یا وحشی معروف است. زنان و مردانی که سکس وحشی را ترجیح می دهند، بیشترین لذت را از خشونت در حین سکس می برند و به ارگاسم می رسند. در این مقاله می توانید این نوع سکس را بشناسید و علت علاقه افراد به آن را بدانید.
به طور کلی رابطه جنسی خشن مورد علاقه برخی مردان و زنان قرار دارد که تمایل به رفتار های رفتار های غیر معمول جنسی دارند، در این بخش از مقاله قصد داریم علت های این علاقه را برایتان شرح دهیم.
کاهش فاصله زمانی بین ارگاسم مرد و زن
طبق برخی تحقیقات زنان بسیاری گزارش کرده اند که هنگام برقراری سکس خشن و استفاده از کمی خشونت در رابطه، خیلی زودتر به ارگاسم جنسی رسیده اند. از آنجایی که معمولا مردان در مدت 5 الی 6 دقیقه به ارگاسم می رسند و این مدت زمان برای زنان به طور متوسط حدود 13 دقیقه است، رابطه جنسی خشن به دلیل کاهش این فاصله زمانی بین ارگاسم زن و مرد محبوبیت خاصی پیدا کرده است.
مشکوک بودن به خیانت جنسی از جانب زن
یکی از موارد نادری که منجر به علاقه مردان به سکس خشن می شود، مشکوک بودن به خیانت شریک جنسی است. زمانی که مردان تصور می کنند که شریک جنسی شان به آن ها خیانت کرده و با مرد دیگری همبستر شده، یک حس رقابت و نشان دادن قدرت در وجودشان بیدار می شود.
بنابراین مردان با کمک دخول عمیق و شدید خود سعی می کنند تا به هر نحو ممکن هر گونه اثری که از فرد دیگر در بدن شریک جنسی شان وجود دارد از بین ببرند و فقط اسپرم خودشان را برای باروری زن در بدن او باقی بگذارند.
مصرف الکل قبل از رابطه جنسی
یکی از مواردی که منجر به تاخیر در انزال و ارگاسم شده و حواس جنسی را کند می کند، مصرف الکل است. این دو عامل منجر به تمایل برای برقراری سکس خشن می شود و معمولا مرد را وادار به انجام فعالیت های جنسی شدیدتر کنند.
حالات فیزیولوژیک خاص
یک سری عوامل می توانند در خلق و خو و شرایط فیزیولوژیکی مرد تاثیر بگذارند و باعث علاقه و تمایل به سکس وحشی شوند. از جمله این موارد می توان به مشاجره و ناراحت بودن از شریک جنسی، داشتن فعالیت شدید بدنی و ورزش اشاره کرد.
اگر مرد قبل از رابطه جنسی خود هر یک از این شرایط را تجربه کرده باشد، گاهی دچار انتقال هیجان شده و برانگیختگی بدن او منجر به علاقه برای برقراری سکس خشن می شود. بنابراین سکس شدیدتر و فعال تری خواهد داشت.
دلزدگی از یکنواختی روابط جنسی
علت دیگری که ممکن است باعث علاقه مردان و زنان به این نوع سکس شده باشد، دلزدگی از گزینه های مرسوم و عادی سکس است. معمولا روابط جنسی با معاشقه شروع می شوند و به صورت معمول ادامه پیدا می کنند تا به ارضای مرد و زن ختم می شود اما کمی خشونت می تواند شور و هیجان به رابطه جنسی اضافه کند.
این پدیده که به نام اثر کولیج (Coolidge) شناخته می شود، به معنی پاسخ جنسی به جفت جنسی جدید است. به این معنی که تغییرات می تواند تحریک کننده باشند و در صورتی که رابطه جنسی همیشگیتان برایتان خسته کننده شده باشد با چنین تغییری، هورمون های مردانه و زنانه به سرعت فعال می شوند.
رابطه جنسی خشن در حدی که فردی آسیب نبیند، مورد علاقه بسیاری از زنان و مردان بوده و معمولا افرادی که علاقه به آزار رساندن یا خشن بودن با طرف مقابل دارند، رگه هایی از اختلال سادیسم داشته و متقابلا افرادی که علاقه به آزار دیدن دارند، رگه های مازوخیسم دارند. اگر این تمایلات همیشگی بوده و یا در حد شدید خود باشد، تبدیل به اختلال می شود.
روابط جنسی وحشیانه ممکن است گاهی اوقات منجر به آسیب دیدگی هر یک از طرفین شود و بسیار دردناک باشد، بنابراین تحت هیچ عنوان توصیه نمی شود. اما اگر این نوع روابط مورد علاقه هر دو شریک جنسی باشد و به صورتی ملایم انجام گیرد به گونه ای که هیچ یک از آسیب نبینند، موردی ندارد.
بنابراین منظور ما از رابطه جنسی خشن در این مقاله نوع سادیسم و مازوخیسم جنسی نیست، بلکه روابط جنسی توام با خشونتی است که آسیبی به شرکای جنسی وارد نمی کند و تنها بر شور رابطه جنسی می افزاید. زیرا این نوع خشونت مورد علاقه بسیاری از زنان و مردانی است که نمی توان همگی آن ها را بیمار سادیسم یا مازوخیسم نامید.
انواع خشونت های جنسی که عمدتا زنان و مردان در رابطه جنسی خود ترجیح می دهند عبارتند از : ناخن کشیدن، ضربه زدن، فشار دادن، استفاده از کلمات رکیک و القاب توهین آمیز، پاره کردن لباس، بستن دست و پا، استفاده از چشم بند، کشیدن مو ها.
.jpg)
کلام آخر
در نهایت اگر سکس خشن و وحشی را در دسته خشونت و سوء استفاده جنسی به حساب نیاوریم، می توانیم بگوییم که در صورتی که مورد علاقه هر دو شریک جنسی باشد و هیچ کدام از طرفین آسیبی نبینند، بهنجار تلقی می شود. نکته دیگر این است که علت علاقه افراد به این نوع سکس متفاوت است و نمی توان یک علت واحد را برای آن بیان کرد.
✔️ این اصطلاحات به مردان و زنانی اطلاق می شود که در رابطه جنسی خود به دنبال خشونت و آزار هستند که در مقاله توضیح داده شده اند.
✔️ این امر علت های متفاوتی مانند حالات فیزیولوژیک خاص، مصرف الکل و غیره که در متن مقاله به طور کامل توضیح داده شده اند.
✔️ اثر کولیج به معنای تحریک و تهییج جنسی به دلیل ایجاد تغییرات است که در متن مقاله به طور کامل توضیح داده شده است.
منبع : علت علاقه به سکس خشن
پنجاه سالگی پر از تجربه است! از ازدواج گرفته تا موقعیت شغلی و اجتماعی! اما بحران پنجاه سالگی شکل و شمایل متفاوت از بحران 30 سالگی و 40 سالگی دارد. پنجاه سالگی معمولاً با چالش های تازه ای روبرو است به طوری که تغییرات در سبک غذا خوردن، خوابیدن و حتی معاشرت افراد رخ می دهد.
مهمترین بحران پنجاه سالگی مربوط به افسردگی است که اگر جدی گرفته نشود بسیار دردسرساز می شود و بهتر است که در این زمینه دقت صورت بگیرد. در 50 سالگی نوع لباس پوشیدن و حتی صحبت کردن نیز تغییر می کند و این حجم از تغییر باید کنترل شده باشد.
بحران پنجاه سالگی به شکل عجیبی در افراد رخ می دهد. مثلاً افراد مدام به مرگ فکر می کنند و اندیشیدن به پایان زندگی سبب می شود تا احساس خوبی نداشته باشند و یا ترس از مرگ به آن ها دست بدهد. غم و ناراحتی بخش مهمی از این بحران را تشکیل می دهد و افراد درگیر بی حوصلگی و درماندگی می شوند.
مثلاً در گذشته یک سری سرگرمی ها داشتند که حالا دیگر برایشان هیجان انگیز نیست. این موضوع سبب می شود که از تفریحات مختلف لذت نبرند. بسیاری از افراد در سن 50 سالگی به خوردن مشروبات الکلی و سیگار کشیدن روی می اورند و به نوعی سعی دارند که خلا خود را به این ترتیب پر کنند.
معمولاً سازش با اطرافیان در سنین بالاتر مشکل ساز است به طوری که میل به جدایی و ترک محیط کار دارند و به نوعی تنهایی را قبول می کنند.
معمولاً تنش های خانوادگی بخش مهمی از بحران پنجاه سالگی را شامل می شود و نمی توان جلوی آن را گرفت. افراد در 50 سالگی احساسات بیشتری دارند و تصویر می کنند که بسیاری از افراد آن ها را درک نمی کنند و این موضوع سبب می شود تا احساس خوبی نداشته باشند و از اطرافیان خود فاصله می گیرند. بهانه گیری و همینطور عدم رعایت غذایی از دیگر مواردی است که در بحران پنجاه سالگی به وضوح دیده می شود.
احساس تنهایی و بی کسی مهمترین بحران پنجاه سالگی محسوب می شود. رواشناسان معتقد هستند که احساس تنهایی و بی کسی تا حد زیادی به پیشینه خانوادگی باز می گردد و سبب می شود که جایگاه خوب و مناسب اجتماعی وجود نداشته باشد. اینطور که بررسی ها نشان می دهد افراد در دوره بازنشستگی از سوی اطرافیان خود درک نمی شوند و این موضوع مشکلات زیادی ایجاد می کند و سبب می شود که تنهایی را انتخاب کنند. نبود پیوندهای درست اجتماعی نیز مشکلات خاص خود را به همراه دارد و باید به درستی مدنظر قرار بگیرد.
بحران پنجاه سالگی دلایل مختلفی دارد که شاید بهتر باشد کمی دقیقتر در مورد آنها صحبت کنیم:
عدم درک خانواده:
تفاوت نسل در خانواده وجود دارد و این تفاوت به نوبه خود شرایط خاصی دارد. افراد در 50 سالگی طرز فکر خاصی دارند در صورتی که فرزندان آنها معمولاً این طرز فکر را قبول ندارند و این موضوع سبب کشمکش شده و به طور کلی مشکلات زیادی ایجاد می کند. حقیقت امر این است که بحران 50 سالگی به نسبت سایر زمان ها متفاوت است و باید افراد میانسال را بیشتر درک کرد.
مالباختگی:
یکی از مهمترین علت بحران میانسالی و پنجاه سالگی، مال باختگی است. بسیاری از آقایان در مسیر زندگی خود متاسفانه اشتباهاتی انجام می دهند که سبب می شود حجم زیادی از سرمایه آنها از بین برود. اینطور که ارزیابی ها نشان می دهد مال باختگی مشکلات زیادی ایجاد می کند و روی ذهن افراد تاثیر می گذارد چه خوب است که شخص بتواند از زندگی خود راضی باشد.
وجود بیماری:
پیری است و هزار درد! به هر حال سن 50 سالگی سن شروع بیماری های مختلف است و این موضوع سبب می شود تا افراد درگیر مشکلات زیادی شوند. بیماری های جسمی و روحی سبب می شود که شخص احساس خوبی نداشته باشد و این موضوع روی ذهن او تاثیرات بدی می گذارد و خلق او را تنگ می کند. اینطور که مشخص است بیماری در بسیاری از افراد مشکل ساز خواهد بود.
تنهایی:
50 سالگی سنی است که فرزندان به دنبال سرنوشت خود رفته اند و شما تنها هستید بنابراین یکی از دلایل مهم بحران پنجاه سالگی این است که احساس تنهایی می کنید و این احساس روی ذهن شما تاثیر می گذارد.
کسانی که زندگی سختی را پشت سر گذاشته اند معمولاً با بحران پنجاه سالگی دست و پنجه نرم می کنند و این موضوع بیشتر بر روی روحیه آنها تاثیر می گذارد و سبب می شود که احساس خوبی نداشته باشند. هیچ وقت نباید تصور کنید که بحران پنجاه سالگی برای همه افراد خطرساز است اما اگر مراقبت صورت نگیرد قطعاً سبب مرگ زودرس می شود.
حال سوال اینجاست که بحران پنجاه سالگی چطور باید برخورد کرد؟ اصلاً می توان این بحران را کنترل کرد؟ یک سری تکنیک های جالب و متفاوت از بحران 40 سالگی وجود دارد که سبب می شود بحران 50 سالگی کمی با شادی ترکیب شود.
سه دوست خوب پیدا کنید:
یکی از روش های بسیار عالی برای برخورد با بحران پنجاه سالگی، یافتن دوست است. سعی کنید 3 دوست خوب برای خود پیدا کنید و در هفته با آنها ملاقات داشته باشید. وقتی سه طرز فکر جدید به زندگی شما اضافه شود سبب می شود تا رویکرد بهتری داشته باشید و زندگی خود را آسوده تر دنبال نمایید. بهتر است در انتخاب دوستان خود دقت کنید.
دلیل بحران 50 سالگی را بشناسید:
بررسی کنید که دلیل اصلی بحران 50 سالگی چیست و چطور باید با آن کنار آمد. هر شخص در زندگی خود یک سری مشکلات دارد که می بایست آن را به درستی برطرف نماید بنابراین سعی کنید مشکلات خود را بشناسید و سعی به رفع آن داشته باشید. مشکلات خود را با مشکلات دیگری مقایسه نکنید، این کار باعث می شود که رویکرد زندگی شما تحت تاثیر قرار بگیرد و اثر بخشی خاصی داشته باشد.
شاد باشید:
روش های شاد بودن را یاد بگیرید، برای شاد بودن می بایست خودتان اقدام کنید و بهتر است سعی کنید شادی را بخش مهمی از زندگی خود بدانید. از یاد نبرید که شادی باید اثربخش باشد در غیر این صورت نمی توان گفت که زندگی خوبی در پیش دارید.
به مرگ به دیده خوب بنگرید:
مرگ برای همه انسان ها رخ می دهد و فقط شامل حال شما نیست پس سعی کنید مرگ را بخش مهمی از زندگی خود بدانید و برای آن آماده باشید. برخورد با بحران پنجاه سالگی کمی نیاز به صبر و تحمل دارد و نباید انتظار داشته باشید که همه چیز درست و عالی به نظر برسد.
✔️ بحران پنجاه سالگی شکل و شمایل متفاوت از بحران 30 سالگی و 40 سالگی دارد که در متن مقاله توضیح آن ارائه شده است.
✔️ بحران پنجاه سالگی دلایل مختلفی مثل عدم درک خانواده و ترس از تنهایی دارد که در متن مقاله به طور کامل شرح داده شده است.
✔️ یک سری تکنیک های جالب وجود دارد که سبب می شود بحران 50 سالگی کمی با شادی ترکیب شود که در متن مقاله مطرح شده است.
منبع : بحران پنجاه سالگی
وسواس تقارن نوعی وسواس فکری است که ذهن افراد را به شدت درگیر خود می کند. کسانی که با این نوع وسواس روبرو هستند، دائما احساس پریشانی و نگرانی دارند. به همین منظور ممکن است عدم تقارن وسایل ذهن آنها را به شدت بهم بریزد.
این نوع وسواس گاهی به حدی شدت می گیرد که ممکن است افراد نسبت به چهره و ظاهر خود نیز حساس شوند و گاهی حتی با آن درگیر شوند. آیا می دانید علت وسواس تقارن چیست؟ یا علائم این بیماری را چگونه می توان تشخیص داد؟ در این بخش می خواهیم به بررسی کامل این موضوع بپردازیم. با ما همراه باشید.
یکی از شاخه های بسیار مهم و اصلیوسواس فکری - عملی، وسواس در تقارن است. شاید بسیاری از افراد این موضوع را چندان جدی نگیرند اما در صورتی که جلوی این نوع وسواس گرفته نشود و پیشرفت داشته باشد، ممکن است به جاهای خطرناکی برسد. وسواس در تقارن باعث می شود تا افراد به نظم و قرینه بودن اشیاء حساسیت بسیار بالایی داشته باشند.
به طور مثال ممکن است کسی که به این نوع وسواس مبتلا است، هر روز کتابخانه را بهم بریزد، تا آن را کاملا قرینه مرتب کند. یا در خصوص چیدمان مبلمان خانه و فاصله آنها تا دیوار حساسیت های بسیار میلی متری به خرج دهند.
وسواس تقارن حدود 2 درصد مردم کل دنیا را به خود درگیر کرده است. معمولا این نوع وسواس در مردان و زنان به وجود می آید اما در سنین متفاوت! وسواس در تقارن در آقایان از سنین پایین تر آغاز می شود و اگر درمان نشود ادامه می یابد. همچنین در خانم ها معمولا از میانسالی آغاز می شود و گاهی ممکن است تا پایان عمر همراه آنها باشد. البته به خاطر داشته باشید ممکن است خانمی در سن بسیار پایین باشد و به این وسواس مبتلا شود. بنابراین افراد با هر جنسیتی و در هر سن و سالی به این وسواس دچار می شوند.
کسانی که به وسواس تقارن دچار هستند، فقط در خصوص چیدمان وسایل و قرینه بودن آنها مشکلی ندارند، بلکه گاهی در نوشتن مطلب نیز به مشکل بر می خورند. شاید برایتان جالب باشد تا بدانید اگر یک انسان معمولی به چیدمان منزل نگاه کند، متوجه عدم قرینگی وسایل نشود.
اما فردی که به این وسواس فکری مبتلا است، از عدم قرینگی وسایل ناراحت و شاکی باشد. زیرا افراد وسواس، نگاه بسیار ریز بینانه به قرینه بودن اشیاء و وسایل اطرافشان دارند. بنابراین گمان نکنید که این افراد به وسایلی که عدم قرینگی آنها واضح است، حساسند.
آیا می دانید علائم بیماری وسواس تقارن چیست؟ معمولا این بیماری و اختلال خودش را با علائم بسیار واضحی نشان می دهد. اما شاید بعضی ها گمان کنند این نشانه ها بیانگر مرتب و دقیق بودن افراد وسواس است. در ادامه این بخش به بررسی علائم وسواس تقارن می پردازیم تا شما با آنها آشنا شوید.
اضطراب و استرس شدید برای عدم تقارن وسایل
یکی از اصلی ترین نشانه های افرادی که به وسواس در تقارن مبتلا هستند، این است که به هیچ عنوان نمی توانند از عدم تقارن بودن وسایل صرف نظر کنند. فرقی ندارد که این وسایل متعلق به آنها باشد یا خیر؟ در محیط کار باشد یا منزل؟ در هر صورت این افراد با مشاهده عدم تقارن بودن وسایل و اشیاء استرس شدیدی می گیرند؛ خصوصا اگر در محیطی باشند که نتوانند وسایل را جابجا کنند. این استرس به قدری شدید است که شما می توانید آن را به وضوح ببینید. زیرا آنها تمرکزشان را از دست می دهند و در ذهن خود مدام به عدم قرینگی فکر می کنند.
اصرار برای قرینه بودن وسایل
فردی که به وسواس قرینگی مبتلا است، برای قرینگی وسایل اطرافش اصرار شدید دارد. شاید شما بگویید که وسایل کاملا قرینه هستند اما آنها باید چندین بار اشیاء را جابجا کنند تا مطمئن شوند که قرینگی برقرار است. خوب است تا بدانید کسانی که به وسواس در قرینگی مبتلا هستند، حتی برای یک میلی متر عدم قرینگی نیز آسایش ندارند و به هیچ عنوان نمی توانند آن را بپذیرند.
دائم نگران هستند
کسانی که به بیماری وسواس در تقارن مبتلا هستند، با حضور در محیط های جدید اصلا احساس آرامش ندارند و دائما نگران هستند و دلشوره دارند. از آنجایی که به غیر از خانه و محل کار این افراد، بقیه مکان ها دارای عدم قرینگی است، برای این بیماران نگرانی و تنش های عصبی بسیار زیادی به وجود می آید.
آیا می دانید علت وسواس تقارن چیست؟ یا چرا افراد به این نوع وسواس آزار دهنده دچار می شوند؟ به طور کلی متخصصان و کارشناسان دلیل مشخصی را برای این اختلال تعیین نکرده اند. اما یک سری دلایل مختلف برای بروز این بیماری فکری - عملی مطرح کرده اند که در ادامه آنها را مورد بررسی قرار می دهیم.
ژنتیک
یکی از دلایل ابتلا به وسواس تقارن، عوامل ژنتیکی است. در صورتی که یکی از اعضای خانواده مانند پدر، مادر، خواهر یا برادر به این نوع اختلال مبتلا باشند، احتمال ابتلا سایر افراد به این نوع وسواس فکری وجود خواهد داشت. همانطور که می دانید، ژنتیک یک فاکتور بسیار مهم و تاثیرگذار در ابتلا به بیماری های مختلف است.
عوامل زیست محیطی
از دیگر دلایل ابتلا به وسواس در تقارن عوامل زیست محیطی است. در صورتی که از کودکی فرد در یک محیط بانظم بزرگ شود و همیشه تقارن بین اشیاء برقرار باشد، ممکن است به این نوع وسواس دچار شود. زیرا تحمل بی نظمی و قرینگی برای کسانی که همیشه در محیط منظم و مرتب و همچنین قرینه بوده اند، بسیار دشوار است. بنابراین ممکن است این موضوع در ابتدا به یک خصوصیت اخلاقی و سپس به بیماری تبدیل شود.
رفتار والدین
کودکانی که از دوران طفولیت، شاهد وسواس در تقارن والدینشان بوده اند، قطعا در بزرگسالی به این وسواس مبتلا می شوند. زیرا بزرگترین الگوی هر کودکی پدر و مادرش است. زمانی که پدر و مادر رفتارهای وسواس گونه در برقراری تقارن بین اشیاء را از خود نشان دهند، ناخودآگاه این رفتارها روی کودکان نیز تاثیر می گذارد و آنها با این وسواس بزرگ می شوند. گاهی حتی ممکن است وسواس کودکان شدیدتر از وسواس تقارن والدین شود.
برخورداری از مشکلات عصبی
یکی دیگر از دلایل مطرح برای ابتلا به وسواس در قرینگی، مشکلات عصبی است. نداشتن آرامش و تمرکز، برخورداری از اختلالات روانی، مشاجرات خانوادگی و... همگی از دلایلی هستند که زمینه ای برای ابتلای افراد به وسواس در تقارن را به وجود می آورند. ممکن است افراد برای تخلیه انرژی منفی و پرخاشگری خود، روی نظم و تقارن حساسیت شدید پیدا کنند و با مرور زمان این موضوع به یک اختلال و بیماری برای آنها تبدیل شود.
تقریبا می توان گفت هیچ مشکلی وجود ندارد که راه درمان نداشته باشد. بنابراین درمان وسواس تقارن نیز ممکن است. اما در صورتی که شدت گرفته باشد، با سختی بیشتری انجام می شود. بنابراین بهتر است با ظهور نشانه های ابتدایی این بیماری فکری - عملی نسبت به درمان آن اقدام کنید.
مراجعه به روانشناس
یکی از بهترین روش های درمانی برای کسانی که وسواس تقارن دارند، مراجعه به روانشناس است. راهکارهایی که یک روانشناس برای درمان این اختلال ارائه می دهد، تاثیر زیادی بر کاهش حساسیت های فرد بیمار خواهد داشت. به همین علت می توان به درمان امیدوار بود و با مرور زمان این وسواس را برطرف کرد.
آرامش ذهنی
استفاده از کلیه راهکارهایی که به آرامش ذهنی کمک می کند، نشانه های وسواس تقارن را نیز از بین می برد و به نوعی به درمان این بیماری کمک می کند. شما می توانید از مدیتیشن و یا هر کار دیگری که باعث کمک به آرامش ذهنی و برطرف کردن استرس و اضطراب می شود، کمک بگیرید تا این وسواس را درمان کنید. تنفس صحیح و عمیق را تمرین کنید تا به آرامش شما کمک بیشتری شود.
دنبال کردن سبک زندگی سالم
از دیگر روش های درمانی برای وسواس در تقارن، دنبال کردن سبک زندگی سالم است. خواب کافی داشته باشید تا ذهنتان خسته نباشد، رژیم غذایی مناسب داشته باشید تا ویتامین ها و مواد معدنی به اندازه کافی به مغز و بدنتان برسد. ورزش کنید و آب بخورید تا سموم بدنتان دفع شود. تمامی این موارد که جزو داشتن سبک زندگی سالم به حساب می آیند به شما کمک می کنند تا وسواس تقارن را درمان کنید.
✔️ یکی از شاخه های بسیار مهم و اصلی وسواس فکری - عملی، وسواس در تقارن است که در متن مقاله توضیح داده شده است.
✔️ معمولا این بیماری و اختلال خودش را با علائم بسیار واضحی نشان می دهد که در متن مقاله توضیح آن ارائه دشه است.
✔️ به طور کلی متخصصان و کارشناسان دلیل مشخصی را برای این اختلال تعیین نکرده اند که در متن مقاله مطرح شده است.
منبع : وسواس تقارن چیست
بیماری پارکینسون مربوط به یک اختلال عصبی می شود و درمان پارکینسون بر اساس شرایط بیمار ارزیابی می شود. این بیماری مربوط به یک منطقه خاص در مغز است. در واقع در این اختلال عصبی روی نورون های تولید کننده دوپامین اثر می گذارد و در نهایت حرکت بدن با اختلال و مشکل روبرو می شود.
برای اینکه درمان پارکینسون به درستی صورت بگیرد، نیاز است که وضعیت دقیق این بیماری مشخص شود علائم آن شناخته شود و در نهایت روش های درمان به شکل دقیق دنبال شود. اگر بپرسید بیماری پارکینسون درمان قطعی دارد باید بگوییم: هم بله و هم خیر!
پارکینسون نوعی اختلال عصبی محسوب می شود که به شکل پیشرونده روی سیستم عصبی تاثیر می گذارد و در نهایت سبب می شود که شخص نتواند حرکت درستی داشته باشد و علائم وی آرام آرام آغاز می شود. مثلاَ شخص احساس لرزش کمی در یک دست خود می کند و به طور کلی متوجه می شود که این بیماری اغاز شده است و حرکت خشک و کند خواهد شد.
در مرحله اولیه، بیماری پارکینسون حالت چهره را تغییر نمی دهد و یا بسیار کم تغییر می دهد اما اگر این بیماری گسترش بیشتری داشته باشد در نهایت سبب می شود که از روی ظاهر نیز بسیاری از موارد مشخص شود. درمان پارکینسون گاه توسط دارو صورت می گیرد.
گاهی اوقات این بیماری قابل درمان نیست اما اگر در زمان درستی به آن دقت شود و علائم و نشانه ها دقیق ارزیابی شود می توان به درمان پارکینسون امیدوار بود. گاه پزشک متخصص مغز و اعصاب برای اینکه منطقه خاصی از مغز را تنظیم کند تجویز جراحی می کند.
این بیماری بعد از آلزایمر معمولاً بیشترین آمار را در بین افراد دارد و سبب تخریب اعصاب نیز می شود. به طور کلی بیماری پارکینسون از بیماری های نورولوژیک محسوب می شود و فرد را مبتلا به مشکلات خاصی می کند به طوری سبب می شود که توانایی جسمی و روحی در شخص کاهش یابد و مشکلات زیادی ایجاد شود.
سیر بیماری پارکینسون تا حد زیادی پیشرونده است و در نهایت سبب می شود که عملکرد فردی شخص کاهش یابد. این بیماری به اختصار به صورت PD نمایش داده می شود و در نهایت سبب می شود که مغز بخشی از سیستم اعصاب را درگیر کند. ساقه مغز بخشی از مغز محسوب می شود که در قسمت زیری قرار دارد و خود مغز میانی و پل مغزی را درگیر می کند.
در داخل ساقه مغز یک منطقه کوچکی وجود دارد که ماده سیاه نامیده شه و در نهایت برای تنظیم حرکات بدن نقش بسیار مهمی دارد. در این بیماری سلول ها دیگر نمی توانند ساخت دوپامین را متوقف سازند و در نهایت دوپامین در مغز کاهش می یابد.
افراد مبتلا به بیماری پارکینسون زمانی که متوجه بیماری خود می شوند، از نظر روحی دچار دگرگونی شده و عوارضی مثل انکار، افسردگی، استرس و اضطراب به سراغ آن ها می آید. از دلایلی که این اختلال مورد توجه روانشناسان نیز هست، بروز حالات روانی همراه با بیماری پارکینسون است.
وقتی نشانه های پارکینسون را بشناسیم بهتر می توانیم با آن کنار بیاییم و به نوعی یاد می گیریم که چطور پروسه درمان پارکینسون را به شکل استاندارد دنبال کنیم اما نیاز است در ابتدای کار بررسی کنیم که پارکینسون چه علائم خاصی دارد و آنها را بشناسیم.
1آهسته شدن حرکات:
کسانی که درگیر بیماری پارکینسون هستند زمانی که این بیماری پیشرفت می کند، متوجه می شوند که حرکات دست و پا دیگر مانند سابق نیست و تا حد زیادی کند شده است و به طور کلی کارهای ساده با دشواری انجام می شود و بسیار وقت گیر است. در زمان راه رفتن، قدم ها کوتاه تر می شود و این رویکرد تا جایی ادامه پیدا می کند که شخص پای خود را روی زمین می کشد.
2سفتی عضلات:
یکی دیگر از نشانه های پارکینسون این است که عضلات بدن سفت می شوند و تا حدودی دردناک هستند. یعنی دامنه حرکت بیمار تا حد زیادی محدود می شود و این موضوع دردسر ساز است.
3عدم تعادل:
اختلال در وضعیت تعادل از دیگر نشانه های مربوط به بیماری پارکینسون است و مشکلات خاص خود را به دنبال دارد به طوری که بدن شخص خمیده می شود و تعادل وی بهم می خورد.
4عدم توانایی در انجام حرکت خودکار:
مثلاً شخص در چشمک زدن و لبخند زدن و تکان دادن دست ها دچار مشکل می شود و این رویکرد برای وی ادامه دار خواهد بود.
5تغییر در وضعیت صحبت کردن:
شخصی که درگیر بیماری پارکینسون شده است نمی تواند بسیاری از حروف و کلام را به درستی تکرار کند او با مکث صحبت می کند و در نهایت صدای او آهسته می شود و یکنواختی صدا از بین می رود.
6تغییر در نوشتن:
اگر وضعیت بیمار به حدی برسد که نوشتن برای وی بسیار سخت باشد دستخط او ممکن است از حالت ممکن ریزتر شود و در نهایت بسیار مهم است که درمان پارکینسون به خوبی صورت بگیرد.
تا به اینجای کار نشانه های بیماری پارکینسون را شناختیم اما حالا نوبت به این است که بررسی کنیم علت اصلی پارکینسون چیست و چرا شخص درگیر این بیماری می شود.
این بیماری به واسطه از بین رفتن سلول های عصبی در بخشی از مغز صورت می گیرد که مشهور به ماده سیاه هستند. سلول های عصبی وظیفه دارند که تولید ماده شیمیایی به اسم دوپامین را برعهده بگیرند.
ژنتیک:
یکی از دلایل پارکینسون عوامل ژنتیکی است. شاید بپرسید که چطور می شود برخی از افراد به این بیماری حساس تر باشند. حقیقت این است که هنوز پاسخ به این سوال مشخص نیست. بیماری پارکینسون به طور کلی ناشی از انتقال ژن های معیوب توسط مادلین است و به طور کلی ارثی خواهد بود اما درصد وراثت آن کم است.
محیط:
از دیگر عواملی که سبب بروز پارکینسون می شود، فاکتورهای محیطی است. معمولاً استفاده از سم های دفع آفات، علف کش ها در کشاورزی و ... از مواردی است که سبب می شود سلول های عصبی از بین بروند.
استفاده از برخی داروها:
گاه استفاده طولانی مدت از داروهای ضد روان پریشی سبب بروز پارکینسون می شود و اگر دارو قطع شود شاید درمان پارکینسون بهتر شود و وضعیت شخص رو به بهبودی پیش برود.
بیماری های عروق مغزی:
حقیقت امر این است که سکته های کوچک در افراد سبب می شود که برخی از قسمت های مغزی دچار مرگ شوند و در نهایت این موضوع سبب می شود تا پارکینسون بیشتر شود.
اتفاقات بد عصبی:
یکی از مواردی که سبب بروز پارکینسون در شخص می شود به طور کلی رویکرد بد عصبی است به طوری که شخص درگیر اتفاق بدی می شود و این اتفاق برای او بسیار مشکل ساز خواهد شد و در نهایت سبب بروز بیماری پارکینسون شده و اگر دیر شود درمان پارکینسون به شخصی صورت می گیرد.
برای درمان پارکینسون می بایست در ابتدا مشخص کرد که علائم پارکینسون چیست و چقدر آن در خصوص این بیماری صحیح است سپس می بایست علت را مشخص کرد و در نهایت سطح بیماری را تشخیص داد، پس از آن درمان پارکینسون آغاز می شود و مسیر درستی را در پیش می گیرد.
روان درمانی
به دلیل بروز اختلالات و مشکلات روانی ناشی از این اختلال مانند افسردگی یا بی خوابی، روان درمانی به صورت درمان شناختی-رفتاری، گروه درمانی، درمان بین فردی و رفتار درمانی نیز در کنار سایر درمان ها پیشنهاد می شود.
دارو درمانی:
در صورتی که بیماری پارکینسون هنوز در گام های اول خود باشد با دارو درمان می شود. دارو سبب می شود تا سلول های باقیمانده در جسم سیاه برای ایجاد دوپامین بیشتر تحریک شوند و در نهایت استیل کولین را مهار می کند و سبب تعادل در مغز می شود.
عمل جراحی:
در بیماری پارکینسون، دارو ها سبب می شوند که کیفیت خوب زندگی حفظ شود. به طور کلی پیشرفت این اختلال سبب می شود که شخص نسبت به روش های درمانی دچار تغییر و تحول شود و نوسانات حرکتی را دنبال کند. در چنین حالتی جراحان مغز و اعصاب با کار روی ساختارهای عمیق مغز می توانند یک سری حرکات غیر ارادی را تسکین دهند.
پالیدوتومی:
در صورتی که شخص درگیر بیماری پارکینسون تهاجمی است و درمان پارکینسون با دارو به نتیجه نرسیده است از این روش استفاده می شود. در این روش از یک کاوشگر استفاده می شود که ناحیه بسیار کوچکی از مغز را اندازه گیری می کند و در نهایت سبب کنترل حرکت افراد خواهد شد.
تالاموتومی:
این روش برای کسانی مناسب است که درگیر لرزش دست هستند و به واسطه لرزش دست نمی توانند فعالیت های روزانه خود را انجام دهند. در نهایت تالاموتومی نمی توانند سبب درمان پارکینسون به طور کلی شود.
تحریک مغز عمیق:
این روش نوعی جایگزین برای پالیدوتومی و تالاموتومی ارائه می دهد و شامل یک سری الکترود های کوچک می شود که بخش های عمیق مغز را درگیر می کند. برای درمان پارکینسون این روش تا حد زیادی نتیجه بخش است و سبب می شود که تعادل در پیام های کنترل در مغز به شکل کامل کنترل شود.
✔️ پارکینسون نوعی اختلال عصبی محسوب می شود که به شکل پیشرونده روی سیستم عصبی تاثیر می گذارد و در متن مقاله شرح داده شده است.
✔️ وقتی علائم و نشانه های پارکینسون را بشناسیم بهتر می توانیم با آن کنار بیاییم که در متن مقاله توضیح آن ارائه شده است.
✔️ برای درمان پارکینسون می بایست در ابتدا مشخص کرد که علائم پارکینسون چیست که در متن مقاله شرح داده شده است.
منبع : پارکینسون چیست
خیال پردازی جنسی به معنای تصورات جنسی مختلف است که در رابطه جنسی کاملا نرمال می باشد. اما در صورتی که این تصورات غیر از رابطه جنسی در زمان های دیگری رخ دهد و ذهنیت شما را از رابطه جنسی با همسرتان دور نماید، به انحرافات جنسی منجر می شود.
در این صورت بهتر است تا قبل از آنکه این تصورات رابطه جنسی و زندگی زناشویی شما را تحت تاثیر قرار دهد، برای رفع آن اقدام نمایید. اما نکته قابل توجه این است که چگونه می توان تخیلات طبیعی و نرمال را از تخیلاتی که منجر به انحراف جنسی می شود، تشخیص داد؟ به همین منظور در ادامه قصد داریم شما را با دلایل و روش های برطرف نمودن خیال پردازی جنسی به طور کامل آشنا کنیم.
به طور کلی هرگونه تخیل و رویایی که با محتوای جنسی در ذهن فرد نقش ببندد، خیال پردازی جنسی نامیده می شود. که در حالت نرمال این امر کاملا طبیعی بوده و جای نگرانی ندارد. اما در برخی از مواقع ممکن است این خیال پردازی ها منبع ناسالم داشته باشند، که در این صورت منجر به انحرافات جنسی می شوند. اما منشا تخیلات جنسی چیست؟ معمولا خیال پردازی جنسی هنگامی که میل جنسی ایجاد می شود، بروز پیدا می کند. البته تماشای فیلم های پورنوگرافی، سابقه رابطه جنسی، سن و قدرت تخیل از جمله عواملی هستند که بر شدت این تخیلات موثر می باشند.
زمانی که خیال پردازی جنسی منجر به ارضا و آرامش روحی شود، به گونه ای که فرد دیگر تمایلی به برقراری رابطه جنسی با همسر خود نداشته باشد، مخرب بوده و باید هرچه سریع تر برای برطرف نمودن آن اقدام نمود. میزان تعداد دفعات خیال پردازی جنسی در طول روز به میزان شهوت و میل جنسی فرد وابسته می باشد.
محتوای این خیال پردازی ها نیز در بانوان و آقایان متفاوت است. معمولا بانوان در تصورات خود مردان جذابی را تصور می نمایند. در صورتی که آقایان بیشتر افراد مشهور را تصور می کنند. این تصورات معمولا زمانی بروز پیدا می کنند که فرد از رابطه جنسی با همسر خود، احساس رضایت کامل نداشته باشد. یا اینکه از همسر خود توقعاتی داشته باشد که همسرش با آن ها مخالفت نماید و او را همراهی نکند. همچنین در سن بلوغ نیز به دلیل تمایل جنسی بالا این خیال پردازی ها بیشتر از سایر زمان ها بروز پیدا می کنند. که باید کنترل شوند. به طور مثال برای کنترل نمودن آن می توان از دیدن فیلم های نامناسب اجتناب نمود.
با توجه به اینکه در بسیاری از مواقع خیال پردازی جنسی امری طبیعی است. دلایل مختلفی برای بروز این تخیلات وجود دارد. اما برای اینکه بتوانید نامناسب بودن این تخیلات را تشخیص دهید، بهتر است با دلایل خیال پردازی جنسی به طور کامل آشنا شوید. مهم ترین دلایل خیال پردازی جنسی به شرح زیر می باشند.
تمایلات جنسی بدن:
زمانی که هورمون تستوسترون در بدن افزایش می یابد. بدن تمایل بسیار زیادی به رابطه جنسی پیدا می کند. همین موضوع موجب می شود تا ذهن نیز میل به رابطه جنسی پیدا کند. بنابراین فرد برای ارضای جسم و ذهن خود از تخیلات جنسی کمک می گیرد.
قدرت بدنی بالا:
قدرت بدنی بالا نیز علت خیال پردازی جنسی در اکثر آقایان است. معمولا آقایان زمانی که ورزش می کنند و قدرت بدنی بالایی دارند، برای تخلیه کردن انرژی خود به رابطه جنسی تمایل پیدا می کنند. زمانی که نتوانند با همسر خود رابطه جنسی برقرار نمایند، شروع به خیال پردازی جنسی می نمایند.
تخیلات جنسی ناشی از هیجان:
زمانی که هیجان در فردی افزایش پیدا می کند. بدن تمایل دارد تا از این هیجان لذت کامل را ببرد. خیال پردازی جنسی یکی از راه های تخلیه هیجان ذهن است. که به صورتی هیجان انگیز و خوشحال کننده در ذهن نقش می بندد.
تخیلات جنسی ناشی از عشق:
عشق به همسر نیز می تواند موجب بروز خیال پردازی جنسی شود. معمولا زمانی که فرد عاشق شخص دیگری است. به صورت هیجان انگیز و خوشحال کننده ای رابطه جنسی با او را تصور می نماید.
مشاهده فیلم و یا تصاویر نامناسب:
تخیلات جنسی زمانی مخرب است که ناشی از تماشای فیلم های نامناسب باشد. در این صورت فرد شریک جنسی خود را افراد مختلفی تصور می نماید. این موضوع می تواند میزان نارضایتی او از رابطه جنسی با همسر خود را افزایش دهد و منجر به انحرافات جنسی شود.
خیال پردازی جنسی در صورتی که در حد نرمال اتفاق بیفتد کاملا طبیعی بوده و هیچ گونه مشکلی را به همراه نخواهد داشت. اما در صورتی که این تخیلات به دلیل عدم ارضا شدن در رابطه جنسی با همسر باشد. باید برای بهبود رابطه جنسی اقدام نمود.
در غیر اینصورت فرد به جای رابطه جنسی با همسر از خیال پردازی جنسی نامناسب برای ارضا جسم و روح خود استفاده می نماید. که در نهایت تمایل او را به مشاهده تصاویر و فیلم های پورنوگرافی افزایش می دهد. تا زمانی که این موضوع به اعتیاد تبدیل شود. به طور کلی از عوارض خیال پردازی جنسی می توان به موارد زیر اشاره نمود.
اعتیاد به تماشای فیلم ها و عکس های نامناسب از ابتدایی ترین عوارض خیال پردازی جنسی است.
نارضایتی از رابطه جنسی با همسر و عدم تمایل به برقراری رابطه جنسی با او
در صورتی که این خیال پردازی ها به موقع درمان نشوند، شکلی وسواس گونه به خود می گیرند. که فرد برای آرام نمودن نگرانی و استرس های خود مجبور به خیال پردازی جنسی می شود.
ایجاد تنش و اختلالات عصبی در روابط زناشویی
متاسفانه در صورت عدم رسیدگی و کنترل خیال پردازی های جنسی، این تخیلات به نوعی اعتیاد تبدیل می شوند که می توانند زندگی فرد را به طور کامل تحت تاثیر قرار دهند.
از مخرب ترین عوارض خیال پردازی جنسی می توان به تمایل پیدا کردن به خود ارضایی اشاره نمود. که در پی آن عوارض خود ارضایی نیز بروز پیدا خواهد کرد.
در صورتی که خیال پردازی جنسی منجر به بروز عوارض ذکر شده گردد، به معنای بروز انحرافات جنسی است. بنابراین باید برای اصلاح آن ها اقدام نمود. روش های برطرف نمودن این خیال پردازی ها با توجه به دلیل و میزان شدت آن ها متفاوت است. اما به طور کلی از مهم ترین روش های اصلاح خیال پردازی های جنسی می توان به موارد زیر اشاره نمود.
اجتناب نمودن از تماشای فیلم های پورنوگرافی:
از ابتدایی ترین راه حل های اصلاح نمودن خیال پردازی های جنسی می توان به خودداری نمودن از تماشای فیلم های نامناسب اشاره نمود. زیرا تماشای این فیلم ها می تواند انتظارات جنسی شما را تغییر دهد و منجر به نارضایتی شما از رابطه جنسی با همسرتان شود. از طرفی افرادی که در این فیلم ها حضور دارند، با انجام جراحی های زیبایی فراوان، بدون نقص می باشند. بنابراین توقعات شما را نیز از همسرتان تغییر می دهند.
تصورات هنجار:
در صورتی که دچار این تخیلات شدید، تنها همسر خود را در ذهنتان راه دهید. این کار می تواند از بروز انحرافات جنسی جلوگیری نماید. همچنین به بهبود کیفیت رابطه جنسی شما با همسرتان نیز کمک می نماید. از طرفی به راحتی می توانید این تخیلات را به رابطه واقعی تبدیل نمایید.
داشتن رابطه جنسی:
از آنجایی که یکی از دلایل اصلی خیال پردازی های جنسی، میل جنسی جسم و ذهن است. برقراری رابطه جنسی با همسرتان موجب تخلیه انرژی روح و جسم شما می شود. به همین دلیل از بروز تخیلات جنسی نامناسب به میزان قابل توجهی جلوگیری می نماید.
منشاء خیال پردازی های خود را پیدا کنید:
زمانی که دلیل اصلی خیال پردازی های جنسی خود را بشناسید. می توانید راحت تر آن ها را برطرف نمایید و از بروز انحرافات جنسی نیز جلوگیری نمایید. در صورتی که احساس می کنید به تنهایی قادر به برطرف نمودن این تخیلات جنسی نمی باشید. بهتر است از یک روانشناس برای درمان اصولی تر کمک بگیرید.
✔️ معمولا خیال پردازی جنسی هنگامی که میل جنسی ایجاد می شود، بروز پیدا می کند که در متن مقاله توضیح آن ارائه شده است.
✔️ دلایل مختلفی برای بروز خیال پردازی های جنسی وجود دارد و بهتر است با دلایل خیال پردازی جنسی به طور کامل آشنا شوید که در متن مقاله شرح داده شده است.
✔️ در صورتی که این تخیلات به دلیل عدم ارضا شدن در رابطه جنسی با همسر باشد، عوارضی دارد که در متن مقاله مطرح شده است.
منبع : خیال پردازی جنسی
روانشناسان با بررسی و تفسیر نقاشی کودکان به اطلاعات مهمی دست پیدا می کنند علاوه بر خود نقاشی، طبق مطالعات و تحقیقات رنگ ها در نقاشی کودکان نیز معنی و مفهوم دارد و از دنیای درون و شخصیت کودک خبر می دهد. طبق این تحقیقات می توان گفت رنگ های گرم نشانه برون گرایی و رنگ های سرد نشانه درون گرایی در کودکان است .
با توجه به فرهنگ و سن کودک و همچنین نحوه ترسیم اشکال در نقاشی ، می توان به مفاهیم مختلف رنگ ها در نقاشی کودکان پی برد و هر کدام از رنگ ها را تفسیر کرد . فراوانی وجود یک رنگ مشخص در نقاشی کودکان نگران کننده نیست اما اگر کودک در تمامی نقاشی هایش از رنگ مورد نظر بیشترین استفاده را می کند ، شاید نشانه وجود مشکل بوده و نیاز به بررسی دارد.
به عقیده روانشناسان وجود رنگ های سرد مانند آبی ، سبز ، خاکستری ، سیاه در نقاشی کودکان نشانه گرایش دورن گرایی، فاصله جوئی یا کمروئی است . در حالی که وجود رنگ های گرم مانند قرمز ، پرتغالی ، صورتی و زرد نشانه گرایش به برونگرایی ، جستجوی تماس و ارتباط است .
همچنین سطح سفید و سطح رنگ آمیزی شده در نقاشی کودکان نیز مفهمومی دارد که باید به آن توجه کرد . در ضمن اجزای نقاشی علاوه بر رنگ استفاده شده مانند خانه در نقاشی کودک ، آدمک و دیگر اجزای آدمک مورد بررسی قرار می گیرد و دارای تفسیر گسترده ای است.
نبودن رنگ در نقاشی، نشانه کمرنگ بودن احساسات یا ناتوانی در ابراز احساسات است البته بخشی از کاغذ که سفید گذاشته می شود به منزله فضایی ناکارآمد، خالی گذاشته می شود. فراوانی رنگ سفید در نقاشی نشان دهنده اهمیت زندگی درونی ، مشکلات شخصی و گرایش به رویا پردازی هستند.
گاهی کودکان در نقاشی خود تمام سطح را رنگ کرده و سطح بدون رنگ دیده نمی شود، تفسیر این نوع رنگ آمیزی در نقاشی کودکان به این صورت است که احتمالا کودک دارای واکنش و احساسات لحظه ای است و همچنین تمامی عوامل محیطی می تواند روی کودک تاثیر بگذارد.
همچنین پر کردن مرتب صفحه کاغذ برای رسم کردن عناصری مانند برف ، باران یا موارد مختلف می تواند نشان دهنده این باشد که کودک سعی دارد با پر کردن تمام صفحه نقاشی فضا را در اختیار بگیرد و همچنین حس کند دنیا را تصرف کرده و به چنگ آورده است.
رنگ کردن زیاد و پر کردن صفحه خالی نشانه اضطراب یا تنش در کودک است که در صورت تکرار این موضوع نیاز به بررسی بیشتر توسط فرد متخصص است. همچنین کنار هم قرار گرفتن برخی از رنگ ها در کنار هم معانی جدیدی پیدا می کنند که در ادامه آن ها را بیان می کنیم .
به طور مثال زمانی که در نقاشی فرزند خود رنگ قرمز ( یا نارنجی ) و سیاه را در کنار هم مشاهده شود به این نشانه است که او دچار خشم و عصبانیت است ؛ همچنین اگر رنگ های زرد و قرمز در کنار هم بودند یعنی فرزند شما به دنبال اجتماعی خواهی است . رنگ قرمز و سبز نیز در کنار یکدیگر مفهوم دو سوگرایی و عصبانیت دارند .
رنگ ها معانی مختلفی دارند و زمانی که یک کودک به رنگ خاصی علاقه نشان می دهد یا فقط با یک رنگ نقاشی می کشد می تواند اطلاعاتی را به ما بدهد ، هنگامی که به رنگ های یک نقاشی نگاه می کنیم باید از تفسیر رنگ ها و اینکه چه چیزی و چه کسی با آن رنگ نقاشی شده است دقت کنیم .
مفهوم رنگ قرمز
اگر کودکان از رنگ قرمز استفاده کنند ، نشانه گرمی ، سرزندگی و اشتیاق است اما همچنان می تواند نشانه خطر ، سرکشی یا فریادی برای کمک باشد.
تفسیر رنگ آبی
در نقاشی کودکان از رنگ آبی معمولا برای رنگ کردن ابرها استفاده می شود ، معمولا ابری که تیره کشیده شده، به معنی ابر بارانی است، آب به رنگ آبی روشن است. کودکان کوچک اغلب با آبرنگ نقاشی می کنند ، گویی در احساساتشان هنوز شناور هستند .
مفهوم رنگ زرد
رنگ زرد در نقاشی کودکان مفهوم سرزندگی و گرمی و گاهی حسادت را نشان می دهد. کودکان همیشه خورشید را زرد می کشند. استفاده بیش از حد از رنگ زرد در نقاشی ها ممکن است نشانگر پر انرژی بودن یا بیش فعالی باشد و البته برخی از زردهای روشن نشانگر عصبانیت یا حسادت است .
مفهوم رنگ سیاه
رنگ سیاه گاهی نشان دهنده افسردگی و ناراحتی در کودک است و او این احساسات را در این رنگ پنهان می کند. به هر حال رنگ سیاه اغلب توسط کودکان نووپا و پیش دبستانی که در مرحله طغیان رفتارهای خشن و تلاش برای قدرت هستند استفاده می شود .
مفهوم رنگ سفید
اگر کودکی با رنگ سفید نقاشی کند ممکن است در حال ابراز احساس پوچی باشد . یک برگه سفید خالی یا تقریبا خالی نشان دهنده احساس یا جنبه ای است که هنوز ناشناخته ، ناهشیار یا ناپخته است .
مفهوم رنگ بنفش
این رنگ ترکیب قرمز و آبی است و گرما و سرما را با خود به همراه دارد که منجر به نوعی تنش می شود . تفسیر رنگ قرمز و آبی به وسیله بنفش سرکوب می شود و اغلب به معنای نوعی سرکوب احساسی است .
عزاداری و غم اغلب با رنگ بنفش نشان داده می شوند و افرادی که احساس تنش یا دوسوگرایی دارند مانند جادوگران ، تردستان اغلب رنگ بنفش می پوشند .
مفهوم رنگ قهوه ای
تفسیر رنگ قهوه ای در نقاشی های کودکان ترکیب تفسیر قرمز ( خون و خطر ) ، زرد ( نور و گرما ) و آبی ( دوری و سردی ) است. به این معنی که کودک مجموعه ای از احساسات را ارایه می دهد که با یکدیگر در تناقض اند. کودکانی که از رنگ قهوه ای در نقاشی های خود بسیار استفاده می کنند اغلب دارای احساسات پنهان و متناقض اند .
بله نقاشی های کودکان دارای معانی و مفاهیم مختلفی می باشد که با بررسی و تفسیر آن ها می توان به اطلاعات مهمی از شخصیت و روحیه کودکان دست پیدا کرد که در متن مقاله بیشتر به جزئیات پرداخته شده است .
رنگ های سرد مانند آبی ، سیاه ، خاکستری و غیره نشان دهنده درونگرایی کودکان و رنگ های گرم که شامل صورتی ، پرتغالی و غیره نشانه گرایش به برون گرایی در کودکان می باشد که در متن مقاله دیگر جزئیات گفته شده است .
رنگ قرمز در نقاشی کودکان نشانه گرمی و اشتیاق و همچنین سرزندگی در کودکان بوده و رنگ آبی که اغلب برای رنگ کردن ابرها استفاده می شود نشان دهنده این است که احساسات در کودکان همچنان شناور است که در مقاله بیشتر به جزئیات اشاره شده است .
منبع : مفهوم رنگ ها در نقاشی کودک
دوران بلوغ از مهمترین و تاثیرگذارترین دوران زندگی هر شخص محسوب می گردد. در این دوران شخص به تدریج از کودکی فاصله گرفته و قدم به دنیای بزرگسالی می گذارد. در این دوران حساس نوجوانان علیرغم داشتن تجربیات اندک، دچار رشد ذهنی می گردند و کم کم با بالا رفتن منطق قادر خواهند بود استعدادهای خود را شناسایی نمایند و در مسیر شکوفا شدن آنها گام بردارند.
اما عبور از دوران بلوغ به این سادگی ها نیست و ممکن است آسیب هایی داشته باشد. با توجه به اهمیت بالای دوران بلوغ در این مقاله در مورد پیشگیری از عوارض دوران بلوغ صحبت خواهیم نمود. با ما همراه باشید.
بلوغ جسمی و جنسی و عاطفی دوره گذر از کودکی و ورود به بزرگسالی می باشد. در این دوران حساس و حیاتی، کودک علاوه بر رشد فیزیکی و جسمی از لحاظ روانی و رفتاری نیز دچار تغییراتی می شود. به عبارتی در دوران بلوغ وابستگی نوجوان به خانواده کمتر می شود و تمایل دارد استقلال بیشتری پیدا کند.
بلوغ دختران اغلب سریع تر از پسران رخ میدهد. به طور معمول دختران در سنین 8 الی 13 سالگی دچار بلوغ می شوند. در دوران بلوغ بدن دختران دچار تغییرات فیزیکی زیادی می شود. رشد سینه ها، افزایش قد، افزایش ضخامت پاها، پهن تر شدن لگن از متداول ترین علائم بلوغ در دختران می باشد. ترشحات واژینال، قاعدگی و رشد موهای زائد در ناحیه شرمگاهی از دیگر علائم بلوغ محسوب می شوند.
علاوه بر تغییرات فیزیکی گفته شده کم کم فرد دچار تغییرات اخلاقی می شود و ممکن است رفتاری لجوجانه و پرخاشگرانه از خود نشان دهد.
آسیب های دوران بلوغ در دختران (آسیب های جسمی):
با توجه به موارد گفته شده می توان گفت تمامی دختران نوجوان دچار مشکلات روحی یا جسمی در این دوران می شوند. اما شدت این مشکلات در هر فرد متفاوت می باشد. از این رو پیشگیری از عوارض دوران بلوغ در دخترها اهمیت بالایی دارد. از جمله آسیب های دوران بلوغ در دختران عبارت اند از:
تعریق زیاد
چاقی
بروز جوش های جوانی روی صورت
ریزش مو
کمبود ویتامین ها و مواد معدنی در بدن
خارش ناحیه ی تناسلی
عفونت های دخترانه
آسیب های روانی ناشی از بلوغ:
از جمله آسیب های روانی دوران بلوغ عبارتند از:
گوشه گیری و انزوا طلبی
تنبلی
افسردگی
لجبازی
نداشتن اعتماد به نفس
بی قراری
دوری از خانواده
از دست دادن تمرکز
عدم توانایی در کنترل غرایز جنسی
شکستن مقررات
بی مسئولیتی
نکته مهم: بلوغ زودرس خود یکی از مهمترین آسیب های بلوغ دختران می باشد و در اثر عواملی مثل مشکلات مغزی، اختلالات تیروئیدی، مشکلات ژنتیکی، تومور، کیست تخمدان، مصرف داروهای شیمیایی خاص و ... رخ میدهد. بلوغ زودرس خود منجر به کوتاهی قد، از دست دادن اعتماد به نفس، چاقی، عدم رشد کافی و ... شود.
بلوغ پسران کمی دیرتر از دخترها رخ میدهد. اغلب بلوغ پسرها با شروع رشد سریع اندام ها رخ میدهد و در این حین مغز نوجوان نیز دچار تغییراتی می گردد. به دنبال همه این تغییرات نوجوان دچار تغییر خلق و خو می شود. اغلب بلوغ پسران از 11 تا 13 سالگی شروع می شود و ممکن است چند سال طول بکشد. از آنجایی که همه ی افراد با هم تفاوت دارند نمی توانند زمان دقیقی برای بلوغ پسران مشخص نمود.
جهش رشد یکی از اولین علائم بلوغ در پسرها محسوب می گردد. در این دوران نوجوان متوجه افزایش قد، تغییر سایز دست و پا و پهن تر شدن شانه خواهد شد. رشد مو در نواحی مختلف مثل زیر بغل، ناحیه ی تناسلی، چانه، پشت لب و دست و پا از دیگر علائم بلوغ در پسران می باشد. افزایش سایز دستگاه تناسلی، ترشح اسپرم، تغییر صدا و تغییر حجم ماهیچه ها از دیگر علائم بلوغ در پسران می باشد.
پسران نوجوان نیز درست مثل دختران نوجوان در معرض آسیب های دوران بلوغ قرار دارند. آنچه در این دوران اهمیت دارد، پیشگیری از عوارض دوران بلوغ می باشد.
عوارض روحی در دوران بلوغ:
از جمله عوارض روحی دوران بلوغ در پسران عبارتند از:
نوسانات خلقی
افسردگی
اضطراب
کاهش اعتماد به نفس
پرخاشگری
عدم توانایی در کنترل غرایز جنسی
عصبی بودن، افتتحصیلی، افکار منفی، تفکر مداوم در مورد خودکشی، مصرف مواد مخدر و الکل از دیگر آسیب های دوران بلوغ در پسران می باشد.
اگرچه دوران بلوغ از مهمترین دوران زندگی هر دختر و پسر نوجوان می باشد، با این حال بنابه مسائل فرهنگی و شرایط جامعه کمتر در مورد آن صحبت می شود. به همین علت اغلب افراد اطلاعات کمی درباره این دوران و مشکلات بلوغ دارند و حتی اغلب پدرها و مادرها از صحبت کردن در مورد دوران بلوغ با فرزندان خود واهمه دارند. در صورتی که نوجوان اطلاع جامعی درباره دوران بلوغ نداشته باشد، دچار ترس و اضطراب می گردد و نخواهد توانست خود را به خوبی با شرایط جدید تطبیق دهد و در نتیجه دچار آسیب خواهد شد.
1قدم اول:
برای پیشگیری از عوارض دوران بلوغ یا به عبارتی جلوگیری از عوارض بلوغ بهتر است والدین ابتدا اطلاعات خود را درباره دوران بلوغ و عوارض آن افزایش دهند.
2قدم دوم:
قدم دوم برای پیشگیری از عوارض دوران بلوغ، ایجاد ارتباطی صمیمانه با نوجوان است. برای مثال در صورتی که احساس میکنید نوجوان از لحاظ روحی نا آرام است به صورت مستقیم و با لحنی تند مشکل را از وی نپرسید. بهتر است لحن حرف زدنتان آرام باشد و به گونه ای نباشد که نوجوان احساس کند قصد بازجویی از وی را دارید. همچنین دقت کنید هنگام صحبت کردن با نوجوان صدایتان را بالا نبرید تا استرس بیشتری به وی وارد گردد.
3قدم سوم:
یکی از اشتباهات اکثر والدین در دوران بلوغ، تنها گذاشتن نوجوان است. اگرچه نوجوان در دوران بلوغ تمایل زیادی به مستقل شدن دارد، اما اگر دائما تنها باشد ممکن است دچار مشکلات روحی مثل گوشه گیری، افسردگی و ... شود. پس برای پیشگیری از عوارض دوران بلوغ بهتر است سعی کنید رفتار دوستانه ای با نوجوان داشته باشید و در حد توان سعی کنید لحظات شادی برای وی بیافرینید.
4قدم چهارم:
یکی از اشتباهاتی که برخی والدین دچار میشوند مقایسه کردن نوجوان با دوران نوجوانی خودشان است. چنین رفتارهایی تاثیر منفی روی روح و روان نوجوان دارد.
همچنین برای پیشگیری از عوارض دوران بلوغ از سرزنش کردن نوجوان و تحمیل کردن نظرات خود بپرهیزید. علاوه بر این به جای کنترل مستقیم بهتر است به طور غیرمستقیم و نامحسوس حواستان به فرزند نوجوانتان باشد تا بتوانید فرزندی مستقل و در عین حال مسئولیت پذیر و عاقل تربیت کنید. در صورت بروز هر نوع مشکل در دوران بلوغ از مشورت با روانشناس غافل نشوید.
✔️ تمامی دختران نوجوان دچار مشکلات روحی یا جسمی در این دوران بلوغ می شوند که در متن مقاله توضیحات آن ارائه شده است.
✔️ اغلب بلوغ پسرها با شروع رشد سریع اندام ها رخ میدهد و با آسیب هایی همراه است که در متن مقاله شرح داده شده است.
✔️ راه های پیشگیری از آُسیب های دوران بلوغ فراوان است که در متن مقاله چند مورد آن به طور کامل توضیح داده شده است.
واژن از حساس ترین اعضای جنسی بدن بانوان است که می تواند به دلایل مختلفی مانند کاهش و یا افزایش بسیاری از هورمون ها دچار مشکلات جدی و آزاردهنده شود. یکی از ناراحت کننده ترین بیماری های زنانه، خشکی واژن است. که می تواند به دلایل مختلفی بروز پیدا کند.
البته خشکی واژن با رعایت مسائل بهداشتی و مراجعه به پزشک، به راحتی قابل درمان می باشد. بنابراین بهتر است در صورت مواجه شدن با این مشکل، هرچه سریع تر برای درمان آن اقدام نمایید. به همین منظور در ادامه قصد داریم شما را با دلایل خشکی واژن و روش های درمان آن، به طور کامل آشنا کنیم.
زمانی که میزان هورمون استروژن کاهش می یابد، دیواره واژن نازک و ملتهب می شود. بنابراین امکان بروز بیماری های واژن و عفونت های زنان افزایش می یابد. بنابراین خشکی واژن در دوران یائسگی بسیار شایع می باشد. اما ممکن است بانوان در هر سنی به این مشکل دچار شوند. به طور کلی واژن باید از رطوبت کافی برخوردار باشد که این رطوبت منجر به لغزنده شدن سطح واژن می گردد. هورمون استروژن این رطوبت را ایجاد می نماید و به واژن برای داشتن دیواره هایی ضخیم، سالم و دارای قابلیت ارتجاعی کمک می نماید.
زمانی که این رطوبت کاهش پیدا کند، دیواره واژن نازک و خشک می شود. به همین دلیل می تواند موجب ناراحتی و سوزش واژن موقع سکس شود. به طور کلی این مشکل می تواند موجب سوزش، خارش، التهاب، زخم شدن و درد در ناحیه واژن شود. که تاثیر منفی بسیار زیادی در رابطه جنسی بانوان خواهد داشت. بروز این مشکل دلایل مختلفی دارد. که از مهم ترین آن ها می توان به عدم رعایت بهداشت فردی، بارداری، افزایش سن، رسیدن به دوران یائسگی و ... اشاره نمود. بنابراین با رعایت بهداشت فردی و مراجعه به پزشک زنان می توان از بروز خشکی واژن تا میزان قابل توجهی پیشگیری نمود.
خشکی واژن دلایل مختلفی دارد. که با توجه نمودن به این دلایل می توان بهترین روش را برای درمان آن مورد استفاده قرار داد. همانطور که به آن اشاره شد خشکی واژن به دلیل کاهش هورمون استروژن بروز پیدا می کند. اما علاوه بر یائسگی موارد دیگری نیز وجود دارند، که منجر به کاهش هورمون استروژن در بدن می شوند. به طور کلی از مهم ترین دلایل خشکی واژن می توان به موارد زیر اشاره نمود.
مصرف برخی از داروها:
مصرف نمودن برخی از داروها مانند داروهای ضد استروژن، دیفن هیدرامین، داروهای ضد افسردگی و ... می تواند منجر به کاهش هورمون استروژن و ترشحات واژن شود. بنابراین مصرف این داروها می تواند منجر به کاهش میل جنسی و خشکی واژن شود.
سندرم شوگران:
این سندرم نوعی بیماری خود ایمنی است که می تواند باعث التهاب غدد بزاقی و همچنین پاره شدن غدد اشکی شود. بنابراین این بیماری می تواند روی دستگاه تناسلی نیز تاثیر بگذارد و باعث بروز خشکی واژن شود.
استرس:
متاسفانه استرس تاثیرات منفی بسیار زیادی بر بدن دارد و می تواند منجر به بروز بیماری های مختلفی شود. یکی از مشکلاتی که استرس می تواند ایجاد نماید، بی میلی جنسی و همچنین کاهش رطوبت طبیعی ناحیه تناسلی است. که در نهایت باعث خشکی واژن خواهد شد.
استعمال دخانیات:
مصرف دخانیات مانند سیگار و قلیان توسط بانوان، می تواند موجب یائسگی زودرس آن ها شود. به همین دلیل میزان هورمون استروژن در بدن آن ها کاهش یافته و در نهایت دچار بیماری خشکی واژن می شوند.
سایر دلایل خشکی واژن:
از دیگر دلایل بروز این مشکل می توان به شیردهی، بارداری، زایمان، برداشتن تخمدان، استفاده نمودن از دوش های واژینال، شیمی درمانی، رادیوتراپی و ... اشاره نمود. عدم رعایت بهداشت فردی توسط زوجین نیز می تواند علت خشکی واژن حین رابطه باشد.
خشکی واژن حین سکس می تواند بسیار دردناک و ناراحت کننده باشد. به همین دلیل بسیاری از بانوان هنگامی که به این مشکل دچار می شوند، از برقراریرابطه جنسی اجتناب می نمایند. در صورتی که داشتن رابطه جنسی مداوم می تواند رطوبت مورد نیاز واژن را تامین نماید و به حفظ خاصیت ارتجاعی بافت دیواره های واژن کمک نماید. البته فراموش نکنید که این موضوع زمانی صادق است که زوجین به طور کامل بهداشت فردی را رعایت نمایند.
معمولا خشکی واژن در طول رابطه جنسی می تواند رابطه ای لذت بخش را برای شما بسیار دردناک و آزاردهنده نماید. به همین دلیل بهتر است در صورت بروز این مشکل هرچه سریع تر برای درمان آن اقدام نمایید. از مهم ترین علائم خشکی واژن که در صورت مواجه شدن با آن ها بهتر است به پزشک مراجعه نمایید، می توان به موارد زیر اشاره نمود.
ملتهب شدن واژن
خارش و سوزش شدید واژن
بروز عفونت های زنان
ترشحات غیرطبیعی و بدبوی واژن
درد و خونریزی واژن در طول رابطه جنسی
درد و سوزش شدید هنگام ادرار کردن
تکرر ادرار
کاهش میل جنسی و عدم تمایل به برقراری رابطه جنسی
از دیگر دلایل خشکی ناحیه تناسلی که می تواند ناشی از بروز یائسگی زودرس باشد، می توان به موارد زیر اشاره نمود.
احساس گرگرفتگی
خستگی های بی دلیل
بروز عفونت های ادراری
تغییر نمودن خلق و خو
بروز جوش های پوستی
تعریق در شب
اختلال در خواب و بروز بی خوابی
اختلال در تمرکز و عملکرد حافظه
حساس شدن که موجب عصبانیت، ناراحتی و گریه بی دلیل می شود.
یکی از سوالات رایج در رابطه با خشکی و التهاب واژن این است که برای خشکی واژن چه کنیم؟ همانطور که پیش تر به آن اشاره کردیم، روش های مختلفی برای درمان خشکی واژن وجود دارد، که به راحتی می توانید با استفاده از آن ها این مشکل را برطرف نمایید. اما نکته قابل توجه این است که هر چه زودتر برای درمان اقدام نمایید، سریع تر می توانید این بیماری را برطرف نمایید. به طور کلی مهم ترین روش های درمانی این بیماری به شرح زیر می باشند.
ژل لوبریکانت و مرطوب کننده: یکی از ابتدایی ترین روش های درمان این بیماری، استفاده نمودن از کرم های مرطوب کننده واژینال و یا ژل لوبریکانت است. که به صورت واژینال مورد استفاده قرار می گیرند و می توانند به مرطوب نمودن واژن کمک کنند. این ژل می تواند درد ناشی از این بیماری را در هنگام رابطه جنسی نیز به میزان قابل توجهی کاهش دهد.
استروژن های واژینال: همانطور که می دانید کاهش هورمون استروژن دلیل اصلی خشکی ناحیه تناسلی است. به همین دلیل استفاده نمودن از استروژن واژینال می تواند به تامین هورمون استروژن در ناحیه واژن و مرطوب نمودن آن کمک نماید و خشکی آن را از بین ببرد. این دارو به سه طریق قابل استفاده است.
حلقه استرینگ که بسیار نرم و انعطاف پذیر هستند و درون واژن قرار می گیرند.
قرص واژیفم که باید دو بار در هفته درون واژن قرار بگیرند.
کرم استروژن که باید با کمک اپلیکاتور درون واژن قرار داده شود.
البته با وجود بی ضرر بودن این روش، استفاده نمودن آن برای افراد باردار، شیرده، مبتلا به اندومتریوز، مبتلا به سرطان و کسانی که دچار خونریزی واژن هستند، ممنوع می باشد.
از دیگر روش های درمان خشکی ناحیه تناسلی:
کربوکسی تراپی
اوزون تراپی
لیزر درمانی
رابطه جنسی مداوم
مصرف غذاهای دارای فیتواستروژن
✔️ زمانی که رطوبت واژن کاهش پیدا کند، دیواره واژن نازک و خشک می شود که در متن مقاله توضیحات کاملی ارائه شده است.
✔️ خشکی واژن دلایل مختلفی دارد. که با توجه نمودن به این دلایل می توان بهترین روش را برای درمان آن مورد استفاده قرار داد که در متن مقاله ذکر شده است.
✔️ هر چه زودتر برای درمان اقدام نمایید، سریع تر می توانید این بیماری را برطرف نمایید که در متن مقاله توضیح داده شده است.
منبع : خشکی واژن
