اعتیاد نوعی عادت خانمان سوز است! امید است روزی برسد که هیچکس درگیر اعتیاد نباشد! تست اعتیاد مدل های مختلفی دارد و هر یک کاربرد خاص خود را دارند. مثلاً نوعی تست اعتیاد خانگی وجود دارد که با دانستن روش آن می توانید از وضعیت اعتیاد اعضای خانواده خود اطلاعات خوبی کسب کنید. از یاد نبرید که به طور کلی تست اعتیاد ادرار شناخته شده ترین روش است و معمولاً مورد تایید قرار می گیرد.

قصد داریم در مورد انواع تست اعتیاد و رویکردهای مختلف آن صحبت کنیم تا مشخص شود که چطور می توان اعتیاد را پشت سر گذاشت و چه روالی برای این تست مطرح شده است.

 

انواع تست اعتیاد

به طور کلی برای تشخیص مواد مخدر و همینطور تست اعتیاد یک سری روش ها مدنظر قرار می گیرد. برخی از روش ها در آزمایشگاه ها انجام می شود و به نوبه خود دقیق تر هستند. یک سری کیت های تست اعتیاد نیز وجود دارند که افراد می توانند از آنها استفاده کنند. کار با این کیت ها بسیار آسان است.

1روش های شیمیایی:

اگر بخواهیم به قدیمی ترین روش های شناسایی تست اعتیاد اشاره کنیم. روش های شیمیایی است که به طور کلی برای شناسایی مواد مخدر به خصوص مورفین مورد استفاده قرار می گیرد. در این روش ها واکنش های شیمیایی یک مخدر مخصوص با مورفین ارزیابی می شود. برای انجام آزمایش در ابتدا می بایست مورفین را از مایع بیولوژیک مثل ادرار جداسازی کرد.

2روش های کروماتوگرافی:

در روش های کروماتوگرافی به طور کلی اندازه گیری کیفی و کمی از در مایعات بیولوژیک صورت می گیرد و البته که در دو فاز متحرک و ثابت اجرا می شود. فاز متحرک شامل مایع یا گاز بوده و فاز ثابت شامل مایع یا جامد است. در فاز متحرک به واسطه جریانی که وجود دارد، متحرک می تواند از کنار یا داخل فاز ثابت عبور نماید این رویکرد سبب می شود تا اجزای نمونه با سرعت بالایی شسته شود.

3روش های ایمونولوژیک:

در این روش از اتصال آنتی ژن به آنتی بادی کمک گرفته می شود. در حال حاضر در آزمایشگاه های غربالی، برای تشخیص مواد مخدر در ادرار از روش ایمونولوژیک استفاده می شود که خود شامل دسته بندی های مختلف است. این روش از دقت بالایی برخوردار است و سبب می شود که شاخص گذاری های مخصوصی داشته باشد.

4کیت های تشخیص اعتیاد:

یک سری کیت های تشخیص اعتیاد در داروخانه ها عرضه می شود این کیت ها برای تشخیص اعتیاد به مورفین و حشیش و متادون و یک سری مواد مخدر دیگر مناسب است. روش استفاده از این کیت ها بسیار آسان است و از ادرار استفاده می شود تا نتیجه مشخص شود. قت کنید که به طور کلی استفاده از کیت ها در منزل نیز می تواند اثربخش باشد. اما برای موارد مثل آزمایش ازدواج نیاز به مراجعه به مراکز معتبر است.

5 تست روانشناسی:

یک سری تست های روانشناسی وجود دارد که کمک می کند تا تشخیص اعتیاد آسانتر شود. البته که برای تشخیص اصلی اعتیاد نیاز است که تست های آزمایشگاهی استفاده شود اما تکنیک هایی که یک روانشناس به کار می گیرد کمک می کند تا شخص معتاد شناسایی شود. افرادی که به اعتیاد گرفتار شده اند به واسطه تکنیک های خاصی که وجود دارد می توانند موقعیت خود را لو دهند و این کار توسط افراد خاصی صورت می گیرد.

دقت کنید که تست اعتیاد ادرار شناخته شده ترین و اثربخش ترین گزینه ای است که تشخیص اصلی را می دهد اما سایر روش ها نیز شرایط خاص خود را دارند و این رویه کمک می کند تا کنترل تست به صورت کاملاً قابل قبول صورت بگیرد. در سال های اخیر کیت های تشخیص اعتیاد نیز بسیار مورد استفاده قرار گرفته و اثر بخشی خاص خود را دارد شما می توانید این تست را در منزل نیز انجام دهید.

حتما بخوانید: قرص b2 برای آزمایش اعتیاد

 

 

 

 

 

انواع کاربرد تست اعتیاد

همانطور که اشاره شد، تست اعتیاد مدل های مختلفی دارد که هر یک کاربرد خاص خود را خواهند داشت:

آزمایش ادرار:

این روش برای تشخیص اعتیاد شناخته شده و قابل استناد است. البته دقت آزمایش ادرار به نوبه خود پایین بوده و به واسطه مصرف یک سری از داروها این تست تغییر وضعیت می دهد. این روش پاسخگویی سریعی داشته و مقرون به صرفه محسوب می شود.

آزمایش پلاسمای خون:

آزمایش پلاسمای خون یکی از آزمایش های قابل اعتماد و دقیق محسوب می شود. این تست به طور کلی هزینه بر است و برای تشخیص روش های مختلف مواد مخدر مثل شیشه، کوکائین و کراک و اعتیاد به الکل استفاده می شود. این تست کاربرد زیادی دارد و به طور کلی موقعیت ارزیابی تست نیز بسیار عالی است.

آزمایش موی سر و بزاق:

آزمایش موی سر و بزاق یکی از روش های جدید تشخیص مواد مخدر در سال های اخیر شناخته شده است. در این روش از موی سر به عنوان نمونه استفاده می شود و به واسطه اثری که از متابولیت مواد مخدر ایجاد می شود. به طور کلی آزمایش موی سر می تواند سطح دقت بالاتری داشته باشد. آزمایش بزاق نیز عملکردی مشابه خواهد داشت و مشکلی ایجاد نمی کند.

غربالگری روانشناختی:

این روش از تست اعتیاد به نوبه خود بر اساس راهنمای تشخیصی و آماری می تواند اختلال روانی را مشخص سازد. در این روش مصرف مواد مخدر یک بیماری بررسی شده و به طور کلی موقعیت مصرف مواد مخدر شناسایی می شود و سطح وابستگی شخص به مواد مخدر ارزیابی خواهد شد. این روش به کمک یک روانشناس و یا روانپزشک خبره صورت می گیرد تا نشانه های رفتاری و روحی مثل پرخاشگری و بدبینی و توهم و یا هر نشانه نامناسب دیگری ارزیابی و بررسی شود. در این زمینه روانشناس تشخیص خاص خود را می دهد.

حتما بخوانید: تاثیر قرص ال دی بر آزمایش اعتیاد

 

تست اعتیاد خانگی چیست

انواع تست اعتیاد خانگی وجود دارد و هر یک روال خاص خود را دارند اما به نوبه خود نوعی آزمایش اعتیاد محسوب می شوند.

تشخیص اعتیاد با تست اعتیاد نواری:

در این روش شما یک قطره از ادرار فرد را روی نوار دستگاه قرار می دهید و دستگاه ماده مخدر در ادرار را تشخیص می دهد. این کیت ها در داروخانه ها به فروش می رسند.

کیت تست سه کاره:

نوع دیگری از کیت های اعتیاد وجود دارند که انواع مختلفی دارند و تنها مزیتی که برای این تست ها مدنظر است به این صورت بوده که می توانند همزمان سه ماده مخدر را در ادرار شخص تشخیص دهند. این مدل از کیت ها به طور کلی مقدار و درصد تقلب را بسیار کمتر می کنند و به حداقل می رسانند. البته که کیت های 5 کاره و 10 کاره نیز وجود دارد که به طبع می توانند تا ده نوع ماده مخدر در ادرار را شناسایی کنند.

کیت های بزاقی:

اگر دقت کرده باشید در آزمایش عدم اعتیاد، نوعی کیت های بزاقی وجود دارند که شما می توانید در منزل هم از آنها استفاده کنید. کیت های بزاقی مثل کیت های ادراری در لیست تست های سریع قرار می گیرند و به طور کلی با قرار دادن کیت در دهان فرد و آغشته شدن بزاق به کیت، تشخیص اعتیاد او انجام می شود. زمان تشخیص نسبت به کیت تست اعتیاد با ادرار کمتر است. نکته ای که باید به آن دقت کنید این است که این دستگاه بین 24 الی 48 ساعت وجود ماده مخدر در بدن فرد را نشان می دهد. هیچ کس به اندازه خود شخص نمی تواند از وجود اعتیاد در بدن خود مطلع باشد.

در نهایت تست های روانشناسی نیز وجود دارند که وضعیت تست اعتیاد را در افراد مشخص می کنند و این رویکرد سبب می شود تا شناسایی شخص معتاد آسانتر از قبل باشد و جلوی اتفاقات بزرگتر گرفته شود. از یاد نبرید که کیت های مورد نظر به طور کلی ساختار قابل قبولی دارند و استفاده از آنها نیز آسان است.

حتما بخوانید: قرص های منفی کننده تست اعتیاد

 

 

 

 

سوالات متداول

 

1- انواع تست اعتیاد چیست؟

به طور کلی برای تشخیص مواد مخدر و همینطور تست اعتیاد یک سری روش ها مدنظر قرار می گیرد که در متن مقاله مطرح شده است.

2- انواع کاربرد تست اعتیاد چیست؟

تست اعتیاد مدل های مختلفی دارد که هر یک کاربرد خاص خود را خواهند داشت که در متن مقاله توضیح آن ارائه شده است.

3- تست اعتیاد خانگی چیست؟

انواع تست اعتیاد خانگی وجود دارد و هر یک روال خاص خود را دارند که در متن مقاله توضیح کامل هر یک ارائه شده است.

منبع : تست اعتیاد چیست

والدین فرزندانی مستقل، با اعتماد به نفس و عزت نفس بالا، با مسئولیت و قانونمند می خواهند که توان کنترل استرس های زندگی و مراقبت از خود را داشته باشند و به عنوان والدین دوست دارند حریم خصوصی خود و همسرشان نیز حفظ شده و به فرزند خود بیاموزند که به آن احترام بگذارد.

قطعا والدین اهدافی از این دست برای فرزندان خود دارند که شاید اولین گام برای این امر جدا کردن اتاق خواب فرزند است. در مورد اینکه چه زمانی و به چه شیوه ای این کار را انجام دهند لازم است اطلاعات لازم را در این خصوص کسب کنند. در ادامه به توضیحاتی در این باره می پردازیم و زمان مناسب جدا کردن و علل اصرار کودک به خوابیدن در کنار والدین و راهکارهایی جهت تحقق این امر مهم و بهره بردن از فواید آن ارائه شده است.

 

زمان مناسب جدا خوابیدن کودک

درباره زمان مناسب جدا کردن باورهای متفاوتی وجود دارد و هر خانواده بسته به شرایط و ویژگی های فرزند خود تصمیمات متفاوتی در این خصوص می گیرد. زمانی که والدین در خصوص زمان مناسب این جداسازی مطلع باشند دیگر نگرانی هایی از این دست که اگر کودک کنارشان نباشد ممکن است اتفاقی برایش بیفتد رنگ می بازد.

از تولد تا قبل از شش ماهگی کودک مرتب نیاز به شیر خوردن دارد و بنابراین مادر نیز به زحمت می افتد که هر بار اتاق خود را ترک کرده و به اتاق کودک برود. همینطور زمان خواب بچه ها بسیار کوتاه است و مرتب بیدار می شوند و مادر باید در کنار کودک باشد. پس زمان مناسبی برای جدا خوابیدن کودک از والدین نیست و اصلا توصیه نمی شود.

در برخی از کشورها بعد از شش ماهگی را زمان مناسبی برای جدا کردن کودک می دانند چون کودک 6 یا 7 ماهه در طول شب بیدار می‌شود ولی دچار اضطراب و استرس نمی شود.

در سنین ۹ تا ۱۱ ماهگی کودک قادر می شود تشخیص دهد که والدین خصوصاً مراقب اصلی یعنی مادر در خارج از اتاق هستند، پس بی قراری می کند و در این سنین جدا کردن نمی تواند موفقیت آمیز باشد.

در سنین ۱۲ تا ۱۶ ماهگی زمان مناسبی برای جدا خوابیدن کودک است.

در سنین ۱۷ تا ۲۱ ماهگی به دلیل اینکه کودک به والدین خود بیشتر نیاز دارد جدا کردن نمی تواند موفقیت آمیز باشد.

پس اگر والدین در بین زمان های مناسب ۶ تا ۷ ماهگی و ۱۲ تا ۱۶ ماهگی موفق به جدا کردن کودک از اتاق خواب نشدید حتما از ۲۲ ماهگی به بعد این جدا کردن کودک را انجام دهید.

در سنین قبل از 2 سالگی ترس کودکان از موجودات خیالی وجود ندارد و مفاهیم هیولا و لولو و... را درک نمی کنند.

در سنین بالای 3 سالگی، در هنگام خواب برایکودک در مورد جداکردنش از خودتان صحبت کنید و توضیح دهید. تکنیک های زیادی برای سنین بالای 3 سال معرفی شده از جمله تکنیک عروسک بازی ساختار یافته که در آن سناریویی دقیقا مشابه کودک طرح کرده و آن را به نمایش بگذارید.

 

لازم به ذکر است کودک در سنینی که مهمان اتاق والدین است، والدین باید برای انجام روابط جنسی اتاق را ترک کنند و در حضور مهمان یعنی کودک خود این کارها را انجام ندهند.

حتما بخوانید: مشاهده رابطه جنسی والدین توسط کودک

 

 

 

 

 

علل اصرار کودک برای خوابیدن در کنار والدین

جدا کردن کودک از اتاق خواب والدین، باعث می شود کودک مستقل بار آمده و یاد بگیرد که نیازی به وجود والدین نیست و می تواند اضطراب و ترس های خود را کنترل کند و در این صورت از وابستگی کودک کم می شود.عزت نفس و اعتماد به نفس کودک بالا می رود، و قانونمند و با مسئولیت تربیت می شود. زن و شوهر هم فضای شخصی خودشان را دارند که این موجب تعامل بهتر بین زن و شوهر خواهد شد.

علت های زیادی برای اصرار کردن کودک جهت خوابیدن کنار والدین وجود دارد از جمله:

ترس: از کودک خود بپرسید آیا از چیزی می ترسد؟ چه احساسی در اتاق خوابش دارد؟ ممکن است ترس کودک از تاریکی یا هیولای شب باشد، چرا که موجودات خیالی که در ذهن کودکان جای دارند و این موجودات خیالی ممکن است برگرفته از کتاب ها، یا قصه هایی که شنیده، کارتون یا فیلم هایی باشد که کودک دیده است. همینطور سایه اشیا نیز می تواند باعث ایجاد ترس در کودکان شود.

کابوس: به طور مکرر در کودکان بسیار کمی اتفاق می افتد و در صورت تکرار زیاد نیاز است از متخصص کمک بگیرید.

تنبیه: هیچ گاه از اتاق خواب و تخت برای تنبیه کودک استفاده نکنید. از کودک خود نخواهید به هنگام تنبیه به اتاق خود برود و روی تخت خود بنشیند و به کارهای بدش فکر کند.

عادت های دیگر: مانند خواباندن کودک در بغل خود یا روی پا یا در اختیار گذاشتن قسمتی از مو یا بدن مادر در دست کودک تا زمانی که به خواب برود.

شرایط خاص: برای جدا کردن کودک از خودتان حتما شرایط روحی و روانی خود و فرزندتان را در نظر بگیرید. مثلا اگر نوزاد جدید بدنیا آمده است زمان مناسبی برای جداسازی نیست.

همزمانی: هنگام از پوشک گرفتن یا از شیر گرفتن کودک به طور همزمان اقدام به جدا کردن کودک از خود موجب اضطراب و فشار روانی برای کودک می شود.

تقلید: گاهی کودکان به واسطه دیدن کودکی دیگر مانند دختر خاله یا پسرعموی خود که به هنگام به خواب رفتن در اتاق خودشان قشقرق به پا می کنند و سپس می توانند کنار والدین خود به خواب بروند، می خواهد رفتار آن ها را تقلید کند.

اگر ترس یا کابوس در کودک بسیار نامعقول و اغراق آمیز بود و بسیار تکرار می شد لازم است از یک متخصص روانشناس قبل از جداسازی کودک کمک بگیرید.

 

بیشتر بخوانید: کنترل ترس کودکان

 

راهکارهایی برای جدا خوابیدن کودک

برای جدا خوابیدن کودک بجز اینکه به زمان مناسب باید توجه کرد حتما این فرایند را به صورت تدریجی طی کنید تا کودک ترس کمتری را تجربه کند، بهتر است ابتدا تخت کودک را با فاصله ای از تخت خودتان قرار دهید و سپس بعد از چند ماه تخت کودک را به اتاق خودش منتقل کنید.

در اتاق خواب کودک نخوابید و اگر کنارش دراز می کشید بعد از مدت کوتاهی بلند شوید تا کودک تصور نکند که حتما باید پدر یا مادر در کنارش باشند تا بتواند به خواب برود. بهترین راه این است که کودک عادت کند خودش در تختش تنها بخوابد.

برای کودکان قانون تعیین کنید حتما در این خصوص برای کودک توضیح بدهید که همه کودکان در این سن جدا از پدر و مادرشان و به تنهایی می خوابند و در نهایت می توانید اجازه دهید با یکی از عروسک های مورد علاقه اش بخوابد.

در برابر گریه و شیون های کودک تسلیم نشوید. اگر کودک یاد بگیرد با گریه و زاری می تواند به خواسته اش برسد شما به عنوان والدین کودک به دردسر دچار می شوید، چرا که کودک یاد می گیرد دیگر به واسطه گریه کردن می تواند به خواسته هایش برسد.

پس اگر به اتاق شما برگشت و خواست کنار شما بخوابد تسلیم نشوید، بدون بحث و ناراحتی یا پرخاشگری با آرامش و همراه با نوازش با کودک خود صحبت کنید و آرام آرام او را متقاعد کنید که به اتاق خود برگردد. در اینجا قاطعیت والدین بویژه مادر الزامی می باشد.

هرگز زحمات چند روزه یا چند ماه خود را هدر ندهید و پس از جدایی، اجازه ندهید کودک در رختخواب شما بخوابد. چنانچه به هر دلیلی مجبور به خواباندن کودک کنار خود شدید، به اتاق خواب کودک بروید و در کنار او با فاصله بخوابید. و از داشتن تماس بدنی بپرهیزید تا در نهایت کودک به اینکه خودش بدون واسطه به خواب برود عادت کند.

 

قبل از خواب برای کودک شعر یا داستان بخوانید تا به خواب رفتن برایش تداعی کننده حس خوب کنار شما بودن را داشته باشد. اگر قدرت تخیل بالایی دارد می توانید از موجودات خیالی دوست داشتنی مثل فرشته های نگهبان برایش صحبت کنید و از غلبه خیر بر شر صحبت کنید. در ساعات اولیه خواب در اتاق کودک حاضر باشید.

تنها خوابیدن، خود منبع ترس کودک است. حضور والدین در اتاق کودک باعث آرامش روانی کودک می شود و به او این اطمینان را می دهد که اتاق وحشتی ندارد و در صورت نیاز، والدین در کنار او خواهند بود. با او گفت و گو کنید، یا قصه بگویید یا کتاب خوانی برای کودک داشته باشید و حتی می توانید او را نوازش کرده و ماساژ دهید.

جذابیت و آرامش را برای کودک فراهم کنید. در کل اتاقش را برایش دوست داشتنی درست کنید. محیط نیز سر و صدا نباشد تا کودک بتواند با آرامش به خواب برود.

اتاق کودک را ساده بچینید، گاهی اتاق پر از عروسک در شب اتاق را ترسناک می کند. مراقب سایه های روی دیوار و سقف اتاق کودک باشید، تخت کودک متناسب با سن او باشد گاهی بزرگ بودن تخت می تواند باعث ترس کودک شود.

اجازه دهید کودک پتو و بالشت و تختش را خودش انتخاب کند.

اگر عادت دارد با عروسکی بخوابد، اشکالی ندارد و می تواند عروسک خود را به رختخوابش ببرد.

از یک چراغ خواب کم نور استفاده کنید. کمی قبل از خواب نور خانه را کم کنید تا کودک را آماده برای خوابیدن کنید.

قبل از خوابیدن از انجام بازی های مهیج با کودک بپرهیزید.

قبل از خواب دوش گرفتن هم موجب آرامش در کودک می شود.

یک لیوان شیر قبل از خواب به او بدهید.

قبل از خواب حتما دستشویی برود تا نیمه شب به این دلیل از خواب بیدار نشود. حتما یک لیوان آب کنار تخت کودک بگذارید تا در صورت نیاز میل کند و نیاز نباشد از اتاقش به این خاطر خارج شود.

این اطمینان را به کودک خود بدهید که با اینکه در اتاق دیگری هستید با این حال حواستان به او هست.

برای کودک قبل از خواب قصه بخوانید و در هنگام قصه گویی نکات آموزشی را به او انتقال دهید یا آهنگ موزیکال برایش بگذارید تا آرامش بگیرد.

هر زمان کودک دچار کابوس یا ترس شد حتما به اتاقش بروید، در آغوشش بگیرید و نوازشش کنید و به او اطمینان خاطر بدهید که کنارش هستید و تا زمانی که آرام شود کنار او بمانید.

از جدول ستاره یا بر چسب یا جایزه برای تشویق استفاده کنید. هر روزی که در تخت خودش بیدار شد یک جایزه کوچک دریافت کند.

سر ساعت خاصی به خواب برود. کودک را ملزم به این کنید که الان وقت خوابه تا کودک آماده به خواب رفتن شود.

برای جدا خوابی کودکان باید برنامه شبانگاهی داشته باشید، مثلا شام حدود یک ساعت قبل از خواب و بعد مسواک زدن بعد به تدریج نور و صدا و عوامل جذاب را کم کنید.

اگر کودک عادت کرده هست که حتما قسمتی از بدن یا موی مادر را در دست داشته باشد بعد به خواب برود بهتر است یک عروسک پشمالو یا بالش در اختیار کودک قرار بدهید تا کودک با بغل کردن آن به خواب برود و کم کم این عادت از بین برود.

اگر نوزاد جدید بدنیا آمده است زمان مناسبی برای جداسازی نیست. باید قبل از بدنیا آمدن نوزاد جدید این جدا خوابیدن کودک از والدین صورت بگیرد. یا زمانی که والدین از هم جدا شده اند بهتر از قبل از طلاق والدین این جدا سازی اتفاق بیفتد.

اگر وابستگی کودک به شما زیاد است حتما شما هم در اتاق خواب کودک بخوابید. هر شب فاصله خود را از کودک زیادتر از شب قبل بکنید. والدین نسبت به بروز هر نشانه ای هوشیار باشند مثل ترس زیاد، کابوس های شبانه حتما از متخصص روانشناسی کمک بگیرید.

حتما بخوانید: استرس کودکان

 

 

 

 

سوالات متداول

 

1- جدا خوابیدن کودک از والدین چه مزیت هایی دارد؟

کودک وابسته تربیت نمی شود و از عزت نفس و اعتماد بنفس بالاتری برخوردار شده و می تواند اضطراب های خود را مدیریت کند سایر مزیت ها در متن مقاله توضیح داده شده است.

2- چرا کودک اصرار به خوابیدن در کنار والدین دارد؟

علت های بسیاری وجود دارد: از جمله ترس یا کابوس دیدن کودک یا تنبیه کودک زمانی که مادر از اتاق به عنوان تنبیه استفاده می کند. سایر علت ها و نحوه تاثیر هر یک از آن ها بر اصرار کودک بر اینکه کنار والدین بخوابند در متن مقاله ارائه شده است.

3- چه راه حل هایی برای ترغیب کردن کودک به تنها خوابیدن در اتاق خود وجود دارد؟

برای جدا خوابیدن کودک بجز اینکه به زمان مناسب باید توجه کرد، این فرایند را به صورت تدریجی طی کنید تا کودک ترس کمتری را تجربه کند. سایر راه حل های کاربردی جهت تحقق این امر مهم در متن مقاله بیان شده است.

منبع : جدا خوابیدن کودک

طرحواره ها یا تله های زندگی یک نوع نظریه در حوزه روانشناسی بوده که برای افراد 18 نوع تله در نظر می گیرد، این تله ها در عموم افراد هست، اما میزان آن متفاوت است، برخی افراد برخی طرحواره ها را پر رنگ تر داشته و در آن حوزه آسیب می بینند. یکی از 18 طرحواره زندگی، تله استحقاق است.

همانطور که از اسمش مشخص است، افراد دارای طرحواره استحقاق، حق به جانب بوده و دارای بزرگ منشی هستند، این افراد پر توقع بوده و به واسطه این مسئله با مشکلات بسیار زیادی برخورد می کنند. البته اطرافیان آن ها هم در موارد حاد اذیت می شوند. در این مقاله در مورد طرحواره استحقاق اطلاعات کاملی ارائه شده است.

 

طرحواره استحقاق چیست

جمله معروف افراد با طرحواره استحقاق این بوده که من باید به تمام خواسته هایم دست پیدا کنم. همانطور که پیداست این افراد تصور می کنند از حق و حقوق خاص تری نسبت به بقیه برخوردارند، بنابراین در بسیاری مواقع از قوانین تبعیت نمی کنند. خواسته های زیاد خود را معقول دانسته و در اولیت می دانند. بنابراین وقتی به خواسته های خود نمی رسند، دچار خشم و عصبانیت ناشی از ناکامی می شوند.

آن ها خود را ملزم به انجام رفتار متقابل در برابر لطف دیگران نمی دانند و به عبارتی وظیفه دیگران می دانند، همچنین برای رسیدن به خواسته ها و نیاز های خود دیگران را کنترل کرده و بازی روانی راه می اندازند. بنابراین همدلی در افراد دارای طرحواره استحقاق بسیار پایین است. از دیگر رفتارهای معمولی آن ها شامل رقابت شدید، اعمال خودخواهانه، نادیده گرفتن قوانین و مقررات و تحمیل عقیده و دیدگاه خود به دیگران است. آن ها همچنین حوصله کار تکراری را ندارند.

گاهی افراد دارای طرحواره استحقاق، شخصیت کاریزماتیک داشته و از این موضوع برای کنترل افراد آسیب پذیرتر یا برای دستکاری دیگران در جهت طرز فکر خود استفاده می کنند. این نوع طرحواره دو نوع دارد:

1استحقاق از نوع خودشیفته: به این نوع استحقاق شکننده نیز می گویند که در جهت جبران احساس عمیق شرم و بی کفایتی بوده و با طرحوراه نقص و شرم یا محرومیت هیجانی ارتباط نزدیک دارد. این افراد بدون توجه به پیامدهای کارهایشان طبق احساسات و تمایلاتشان عمل می کنند.

2استحقاق از نوع خالص: این نوع طرحواره استحقاق مخصوص افرادی است که از زمان کودکی اجازه انجام هر کاری را داشته و او را لوس بار آورده اند. قوانین در خانواده این افراد جدی گرفته نشده و محدودیت های کمی اعمال می شده است. بنابراین این نوع تربیت منجر به احساس خاص بودن در فرد شده است.

حتما بخوانید: طرحواره رها شدگی

 

 

 

 

 

علائم طرحواره استحقاق

برای تشخیص طرحواره زندگی استحقاق در خود نیاز به شناخت علائم و نشانه های آن است، در صورتی که بیشتر جمله های زیر در مورد شما صدق کند، شما به احتمال زیاد به صورت آسیب زا درگیر این تله هستید.

پذیرفتن جواب نه برای من سخت است.

احساس می کنم نباید قوانین و محدودیت های عادی جامعه را رعایت کنم.

پذیرش اشتباهم برای من سخت است چون معمولا حق با من است.

من معتقدم که نیازها و احساسات من از دیگران مهمتر است.

من همیشه خودم را در اولویت قرار می دهم.

دیگران به من گفته اند که بسیار کنترل کننده و سلطه جو هستم.

طاقت این که به من بگویند چه کار کن، ندارم.

من احترام کمی برای اقتدار و دستورات قائل هستم.

من احساس می کنم که به نوعی نسبت به اکثر افرادی که می شناسم برتر هستم.

به نظرم باید زمانی که میخواهم، هر کاری که دوست دارم را انجام دهم.

حتما بخوانید: اعتماد به نفس کاذب

 

علت طرحواره استحقاق

عوامل متعددی در شکل گیری طرحواره های زندگی دخیل است، در شکل گیری طرحواره استحقاق نیز نوع فرزند پروری والدین و لوس کردن مداوم کودک، عدم وجود قانون گذاری مناسب و اعمال محدودیت در خانه و یا جدی نگرفتن قوانین و سرپیچی راحت زا آن ها می تواند از علت های رایج ایجاد طرحواره استحقاق در کودک شده و کودک در بزرگسالی خود تمایلی به رعایت قوانین ندارد . آن ها را به راحتی زیر پا می گذارد.

به این کودکان کنترل میل و خواسته ها آموزش داده نشده و صبر ندارند و اجازه بروز خشم به نحو نادرست نیز به آن ها داده شده است. گاهی کودکان این رفتار ها را از والدین خود الگو برداری می کنند و لزوما تربیت کودک به طور مستقیم این طرحواره را آموزش نداده است.

همانطور که پیش تر ذکر شد یکی از عوامل ایجاد این تله زندگی، وجود طرحواره دیگری به نام محرومیت هیجانی و یا شرم و بی کفایتی است که فرد برای جبران این کمبود ها در دام تله زندگی استحقاق می افتد. این افراد گاهی هم با والدین بسیار سختگیر بزرگ شده که بسیار خودپسند نیز بوده اند.

تاثیر طرحواره استحقاق بر زندگی

طرحواره استحقاق نیز مانند دیگر طرحواره ها تاثیرات زیادی بر حوزه های مختلف زندگی می گذارد که در این جا شرح داده شده است.

روابط بین فردی بی ثبات:

همانطور که مشخص است به دلیل محق بودن و نگاه بالا به پایین در افراد با تله استحقاق، همدلی آن ها پایین بوده و افراد دیگر احساس راحتی در کنار آن ها ندارند. همچنین به دلیل توقع این افراد از دیگران برای خدمت گذاری به آن ها معمولا دوستانشان به مرور از او دوری می کنند.

مشکلات در رابطه عاطفی:

این افراد در بسیاری مواقع با افرادی که دارای طرحواره ایثار هستند، آشنا شده و گاهی ارتباط خوبی می گیرند. اما به طور کلی به دلایل ذکر شده قبلی، توقع زیاد فرد، خود را بهتر دانستن، بد رفتاری با شریک عاطفی و بسیاری موارد دیگر با مشکلات بسیار زیادی رو به رو می شوند.

تاثیرات روانی:

افراد دارای طرحواره استحقاق معمولا دچار افسردگی به صورت پنهان یا آشکار بوده و احساس تنهایی شدیدی می کنند. آن ها معمولا از احساسات خود آگاه نبوده و موفقیت هایشان از یک جایی دیگر برای آن ها کافی نیست.

حتما بخوانید: ازدواج با فرد پرخاشگر

درمان طرحواره استحقاق

همیشه بهترین راه برای درمان تله ها از جمله طرحواره استحقاق ، طرحواره درمانی توسط فرد متخصص است. این تله یکی از سخت ترین تله ها برای تشخیص و درمان است زیرا معمولا نسبت به درمان مقاوم هستند. این افراد به دلیل سود هایی که با این طرحواره به دست آورده اند و خواسته هایی که همیشه براورده شده است، علاقه ای به درمان ندارند. همچنین این افراد به دلیل عدم باور به اشتباه بودن اعمالشان درمان را نمی پذیرند و معتقد بوده که مشکل از سمت دیگران است.

معمولا افراد با تله استحقاق به اصرار دیگران برای درمان اقدام می کنند و روانشناس باید برای تغییر مدام از زیان های این طرحواره به آن ها یاد آور شود. این مهم ترین کار درمانگر است. همچنین او همدلی، نگرانی بابت مشکلات دیگران و زیان های استفاده ابزاری از دیگران را به او یادآور می شود. به دلیل خودبزرگ بینی در این افراد، درمانگر سعی کرده تا دیدگاهشان را واقعی تر کرده تا نقاط ضعف و نقاط قوت را با هم ببینند.

در ادامه بخوانید: نشانه های آدم مغرور

 

 

 

 

سوالات متداول

 

1- طرحواره استحقاق چیست؟

افراد دارای طرحواره استحقاق، حق به جانب بوده و دارای بزرگ منشی هستند که در متن مقاله توضیح آن ارائه شده است.

2- علائم طرحواره استحقاق چیست؟

برای تشخیص طرحواره زندگی استحقاق در خود نیاز به شناخت علائم و نشانه های آن است که در متن مقاله شرح داده شده است.

3- علت طرحواره استحقاق چیست؟

عوامل متعددی در شکل گیری طرحواره های زندگی دخیل است، در شکل گیری طرحواره استحقاق نیز همینطور بوده که در متن مقاله مطرح شده است.

منبع : طرحواره استحقاق چیست

سرطان از دسته بیماری هایی است که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم می کنند. استرس بیماران سرطانی امری اجتناب ناپذیر است و نمی توان انتظار داشت که یک شخص با بیماری سرطان مانند یک شخص سالم رفتار کند. این موضوع به نوبه خود شرایط خاصی دارد و اگر به شکل حرفه ای دنبال شود اثر بخش خواهد بود.

دقت داشته باشید که استرس بیماران سرطانی به نسبت سایر افراد متفاوت است و این موضوع سبب می شود تا رویکرد درمانی به شکل قابل توجهی صورت بگیرد. البته که روش های مقابله با استرس بیماران سرطانی نیز وجود دارد.

 

استرس در بیماران سرطانی چیست

استرس بیماران سرطانی به واسطه تاثیرات روحی، جسمی و اجتماعی صورت می گیرد. یعنی شخص درگیر استرس می شود و به سراغ رفتارهای پر خطر مثل سیگار کشیدن، نوشیدن الکل و بی تحرکی و تنبلی می رود. این موضوع سبب می شود که کیفیت زندگی او پایین تر بیاید و به طور کلی ریلکس نباشد. در این راستا استرس بیماران سرطانی زندگی او را تحت تاثیر قرار می دهد. او نمی تواند ارتباط درستی در محیط کار خود داشته باشد. مدام احساس بدی دارد و مرگ را تصور می کند.

احتمالاً ارتباط خوبی با خدا ندارد و مدام گله می کند که چرا او باید درگیر این مشکل شود. استرس بیماران سرطانی گاه سبب می شود که به طور کلی شخص حتی برای انجام کارهای ساده در زندگی خود به مشکل بر بخورد. اینطور که مشخص است. به طور کلی استرس بیماران سرطانی با استرس سایر افراد فرق دارد. گاه بسیار عصبانی می شوند و گاه سعی می کنند سکوت کنند و در غمی فرو روند. گاه علاقه زیادی به غذا خوردن دارند و گاه بی اشتها هستند.

البته که مطالعات نشان می دهد که استرس ها می توانند توانایی رشد و انتشار یک تومور را تحت تاثیر قرار دهند و به طور کلی مطالعات در این زمینه جنبه تکمیلی دارد.

حتما بخوانید: اثرات روانی سرطان

 

 

 

 

 

علت استرس بیماران سرطانی

علت استرس بیماران سرطانی تا حدودی مشخص است. به هر حال خبر ناگوار و جدیدی به شخص رسیده است و او آمادگی لازم برای درک این بیماری را ندارد. اما دلایل استرس بیماران سرطانی به چند دسته تقسیم می شوند:

محیط زندگی نامناسب:

بسیاری از بیماران سرطانی باید در محیط آرامبخش و مرفهی زندگی کنند و چون چنین شرایطی برای آنها وجود ندارد، استرس در آنها رخ می دهد یعنی با خود این تصور را دارند که نبود آرامش و رفاه سبب می شود که نتوانند عمر مفید خود را داشته باشند و این موضوع برایشان بسیار دردسرساز می شود و نمی تواند رویکرد درستی داشته باشد.

عدم ارتباط درست اطرافیان:

برخی از اطرافیان متاسفانه به مشکل سرطان دامن می زنند. یعنی به قدری دلسوزی می کنند که سبب ایجاد استرس در شخص می شود و او فکر می کند که عمر کمی دارد در صورتی که بسیاری از بیماران سرطانی عمر مفیدی می کنند و می توانند با رعایت یک سری اصول مانند افراد سالم زندگی کنند.

رسانه ها و اخبار و شایعات:

استرس بیماران سرطانی گاه وابسته به حرف های عجیب و غریبی است که در رسانه ها شنیده می شود. مثلاً دختران مجردی که به دلیل سرطان مجبور به تخلیه سینه خود شده اند ترس از عدم موفقیت در ازدواج دارند و این موضوع بیشتر در شبکه های مجازی دیده می شود و شایعه سازی خواهد شد. در صورتی که همه چیز دست خداست و او بخواهد کار نشد ندارد!

مصرف دارو:

گاه داروهایی که برای شخص تجویز می شود سبب بروز استرس خواهد شد و این داروها به طور کلی مشکلات زیادی ایجاد می کنند و البته که درجه بندی های خاصی برای داروها در نظر گرفته شده است. به این ترتیب استرس بیماران سرطانی به واسطه تغییر دارو توسط پزشک تا حدودی برطرف می شود و مشکلی نخواهد بود.

حتما بخوانید: مواد غذایی ضد استرس

 

عوارض استرس در افراد با بیماری سرطان

استرس از هر نوعی مشکل ساز است. استرس بیماران سرطانی به نوبه خود مسائل عجیب و غریبی در شخص ایجاد می کند که گاه به افسردگی و خودکشی کشیده می شود:

1 افسردگی شدید:

یکی از مهمترین عوارض استرس بیماران سرطانی این است که شخص دیگر علاقه ای به زندگی ندارد، او آدمها را دوست ندارد و حتی به خودش نیز علاقه ندارد و بسیار گوشه گیر می شود. دیگر علاقه ای به درامدزایی ندارد و لزومی به خوشحالی در زندگی نمی بیند و این موضوع برای او افسردگی شدیدی به همراه خواهد داشت.

2خودکشی:

گاه استرس بیماران سرطانی به قدری زیاد است که شخص تشخیص می دهد به زندگی خود پایان دهد. او انقدر روی این مسئله تاکید می کند که به طور کلی خودکشی برای او امر عادی محسوب می شود. البته که استرس بیماران سرطانی اگر کنترل شده باشد هرگز چنین جریانی ایجاد نمی کند.

3عدم میل به غذا یا پر اشتهایی شدید:

به طور کلی استرس بیماران سرطانی اگر کنترل شده نباشد مسئله ساز می شود. یعنی بیمار به صورتی پیش می رود که حتی میل به غذا خوردن ندارد او علاقه ای به حضور در جمع از خود نشان نمی دهد و نسبت به بسیاری از غذاها بی میل است. از سوی دیگر گاه استرس بیماران سرطانی سبب ایجاد میل شدید به غذا شده و با اضافه وزن همراه بوده و مشکلات زیادی ایجاد می کند. دقت کنید که اشتهای زیاد باعث می شود که شخص درگیر بیماری های دیگری شود.

4 پرخاشگری شدید:

استرس بیماران سرطانی گاه به قدری قدرتمند ظاهر می شود که سبب بروز پرخاشگری در شخص شده و با اعضای خانواده خود نیز رفتار درستی از خود نشان نمی دهد. پرخاشگری شدید به نوبه خود دردسرساز می شود و البته که احتمال خودزنی و آسیب به خود نیز وجود دارد. دقت کنید که پرخاشگری می تواند در بسیاری از افراد مساله ساز شود.

حتما بخوانید: ارتباط استرس و بی خوابی

درمان استرس در بیماران سرطان

حال که علائم استرس در بیمار سرطانی مشخص شد باید روش های درمان استرس بیماران سرطانی نیز بررسی شود. درمان استرس در افراد سرطانی گاه زمانبر است و نمی توان گفت که همه چیز طبق اصول پیش می رود.

با او حرف بزنید:

هرچه آگاهی افراد بیشتر باشد به طور کلی درمان بهتر صورت بگیرد. اجازه دهید بیمار در خصوص بیماری خود صحبت کند و اگر شما اطلاعات درستی دارید باید با او در میان بگذارید. او باید بداند که چطور می بایست با استرس بیماران سرطانی مقابله کند و این موضوع به آرامش او کمک زیادی می کند.

یوگا و ورزش:

ورزش بر هر درد بی درمان دواست! ورزش سبب می شود تا خشم خود را فرو بریزید. استرس بیماران سرطانی به واسطه ورزش و یوگا تخلیه می شود و آنها به خوبی می توانند از پس این مشکل بر آیند. شاید اینطور به نظر برسد که ورزش به نوبه خود روی ذهن بیمار تاثیر می گذارد و در نهایت سبب می شود تا بیمار بتواند در بهترین شرایط اثر گذاری خوبی داشته باشد.

گروه های حمایتی و مشورتی:

یک سری گروه های حمایتی و مشورتی وجود دارند که کمک می کنند تا استرس بیماران سرطانی کاهش یابد. ورود به این گروه ها قطعاً به نفع بیمار خواهد بود و سبب می شود تا او بتواند با استرس خود مبارزه کند.

مشاوره:

مشاوره یکی از بهترین روش های کاهش استرس بیماران سرطانی است. مشاوران خبره می توانند تکنیک های آرامش بخش را در اختیار بسیاری از بیماران قرار دهند و این موضوع روی ذهن بیمار تاثیر خوبی میگذارد و اثر بخش خواهد بود. البته که بیماران سرطانی در این راستا باید بتوانند صبور باشند.

معنویات:

معنویات کمک می کنند تا استرس بیماران سرطانی کاهش یابد و یک راه خوب برای رسیدن به آرامش است پس اگر درگیر استرس هستید، سعی کنید با خدا ارتباط بهتری بگیرید و باقی عمر خود را به بهترین نحو پشت سر بگذارید.

در ادامه بخوانید: درمان استرس

 

 

 

 

سوالات متداول

 

1- ✔️ علت استرس بیماران سرطانی چیست؟

✔️​ علت استرس بیماران سرطانی تا حدودی مشخص است و به چند دسته تقسیم می شود که در متن مقاله مطرح شده است.

2- ✔️ عوارض استرس در افراد با بیماری سرطان چیست؟

✔️​ استرس بیماران سرطانی به نوبه خود مسائل عجیب و غریبی در شخص ایجاد می کند که در متن مقاله مطرح شده است.

3- ✔️ درمان استرس در بیماران سرطانی چگونه است؟

✔️ حال که علائم استرس در بیمار سرطانی مشخص شد باید روش های درمان استرس بیماران سرطانی نیز بررسی شود که در متن مقاله مطرح شده است.

منبع : استرس بیماران سرطانی

زیر غذایتان را فراموش کردید خاموش کنید؟کلید خونه را روی در جا گذاشتید و فراموش کردید آن را بردارید؟ جلسه مهمی داشتید و فراموش کردید شرکت کنید؟ یا در راه برگشت به خانه یادتان رفت نان بخرید.

همه آدم ها گاهی چیزهایی را فراموش می کنند و مواردی از این دست قابل کنترل هستند و در اکثر مواقع توانایی شما را برای کار و امور شخصی و یا حفظ زندگی اجتماعی دچار مشکل نمی کنند. اما در صورت تکرار زیاد و یا فراموشی در موضاعات جدی تری مانند فراموش کردن راه منزل یا مختل شدن زندگی شخصی و کسب و کار و یا روابط اجتماعی تان بهتر است فراموشی خود را مورد بررسی قرار دهید.

به منظور شناخت و ارائه راهکارهای مناسب برای درمان فراموشی در این مقاله ابتدا به تعریف فراموشی خواهیم پرداخت، سپس درباره علائم فراموش کردن، علت های فراموشی و راه حل هایی برای فراموش نکردن صحبت خواهیم کرد.

 

فراموشی چیست؟

فردی که دچار فراموشی می شود در یادآوری یا حفظ اطلاعات یا حتی در یادگیری مهارتهای جدید با شکست های مداوم روبرو می شود، که این می تواند ناشی از تغییرات در مغز باشد و یا بخش طبیعی از پیری یا نشانه ای از وجود بیماری یا سایر مواردی باشد که در بخش علت ها به آن ها به طور مفصل پرداخته ایم.

در واقع بدلیل اینکه ما در عصر اطلاعات به سر می بریم و انسان نسبت به گذشته رفاه بیشتری دارد، اما با هجوم اطلاعات و مسائل روزمره زندگی انسان ها و فشارهای اقتصادی و معیشتی، افزایش جمعیت و درگیری هاش شغلی و اجتماعی و روش های نادرست جهت ثبت و پردازش و بازخوانی اطلاعات از حافظه، در انسان ها ما شاهد مشکلاتی از جمله فراموشی می شویم که افراد بسیاری از این مسئله رنج می برند.

حافظه توانایی مغز و در واقع قسمتی از مغز است که اطلاعات مهم و حیاتی در آن ذخیره می شوند تا در زمانی که به آنها نیاز داشتیم به آنها دسترسی پیدا کنیم. این اطلاعات شامل خاطرات و تجربیات خوب یا بد ما هستند همینطور این اطلاعات ممکن است در حال حاضر در ما وجود داشته باشد یا آن ها را از قبل در زندگی خود یادگرفته باشیم یا مهارت جدیدی باشد که کسب کردیم مانند دوچرخه سواری یا نواختن پیانو.

همه این موارد در حافظه ذخیره می شوند. برای اینکه اطلاعات در ذهن ثبت و سپس به خاطر آورده شوند طی سه مرحله صورت می گیرد، ابتدا اطلاعات فیزیکی به صورت رمز در ذهن ما در می آیند و بعد در حافظه ذخیره می شوند و هر زمان به این اطلاعات نیاز داشتیم از حافظه بازیابی می شوند. در برخی از مواقع این اطلاعات بازیابی نشده و به ذهن نمی آیند که در این صورت فراموشی به فرد دست می دهد.

 

 

 

 

 

علائم فراموش کردن

فراموشی ممکن است بسته به اینکه بر اثر بیماری زمینه ای یا سایر بیماری ها و علت های فراموشی اتفاق افتاده باشد با علائم دیگری نیز همراه شود و در افراد مختلف این علائم نیز متفاوت است.

برای مثال فردی که فراموشی آن ممکن است مرتبط با پیری باشد تغییراتی در خلق و خو، شخصیت یا رفتار، مشکل در صحبت کردن، مشکل درک، مشکل در مهارت هایی مانند محاسبات از خود نشان می دهد.

اگر بر اثر ضربه به سر فرد دچار فراموشی شده باشد، فرد دچار تغییر ناگهانی در شخصیت می شود مثلا عصبانیت بی دلیل، شکستگی یا تغییر شکل استخوان به ویژه جمجمه یا صورت، مایع شفاف یا خونی که از دهان، گوش یا بینی بیاید، گیجی، خواب آلودگی، دست و پا چلفتی شدن، از دست دادنحافظه، بی حالی، یا مشکل در صحبت کردن، دیدن یا شنیدن، مشکل در تنفس یا تنفس نکردن، افتادگی پلک، فلج صورت از دست دادن کنترل بر عملکردهای بدن، مردمک هایی که اندازه های متفاوتی دارند یا مردمک هایی که در معرض نور و تاریکی تغییر نمی کنند، تشنج یا لرزش یا تشنج بدون دلیل، بیهوشی و کما استفراغ، ضعف (از دست دادن قدرت) یا فلج.

در صورت ضربه به سر و داشتن هر یک از علائم خصوصا علائمی از جمله سردرد شدید، ضعف یا بی حسی ناگهانی در یک طرف بدن و مشکل در صحبت کردن یا افتادگی صورت حتما به پزشک مغز و اعصاب مراجعه نمایید.

از علائم دیگر فراموشی که در توانایی فرد برای کار کردن، حضور در اجتماع و برقراری ارتباط اختلال ایجاد می کند می توان به کندی حافظه، مشکل در خوابیدن، خستگی، اختلال در زبان و صحبت کردن، ضعف عضلانی، پوست رنگ پریده یا زرد، تنگی نفس، گزگز در دست یا پا، کاهش وزن بی دلیل، از دست دادن بینایی یا تغییر بینایی همینطور ممکن است فرد مکرراً سوالات مشابه بپرسد، کلمات را قاطی کند - برای مثال گفتن "تخت" به جای "میز"، زمان بیشتری برای تکمیل کارهای آشنا صرف کند. وسایل را در مکان های نامناسب قرار دهد، مانند قرار دادن کیف پول در کشوی آشپزخانه و یا هنگام راه رفتن یا رانندگی در یک منطقه آشنا گم شود.

 

علت فراموشی

گاهی با پیدا کردن علت فراموشی می توان به سادگی کمک به رفع آن کرد. فراموشی می تواند علت های فراوانی داشته باشد و شامل موارد زیر می باشد:

بعضی از داروها و یا ترکیبی از داروها، عوارض جانبی بعضی داروها می توانند باعث فراموشی در فرد شوند

اختلالات عاطفی مانند اضطراب یا افسردگی می تواند باعث فراموشی یا سردرگمی، مشکل در تمرکز و سایر مشکلاتی شود که فعالیت های روزانه ی فرد را مختل نماید.

ضربه یا آسیب جزئی به سر مثلا در نتیجه سقوط یا تصادف می تواند باعث مشکلات در حافظه شود.

اعتیاد مزمن به الکل می تواند به طور جدی توانایی های ذهن را مختل کند و همچنین می تواند در نتیجه با تداخل با دارو باعث از دست دادن حافظه گردد.

کمبود ویتامین مانند ویتامینB-12 که به حفظ سلول های عصبی سالم و گلبول های قرمز خون کمک می کند. کمبود ویتامین B-12 که در افراد مسن شایع است، می تواند باعث مشکلات حافظه شود.

کم کاری غده تیروئید نیز می تواند منجر به فراموشی و سایر مشکلات فکری شود.

بیماری های مغزی تومور سرطانی یا عفونت در مغز و آلزایمر و یا زوال عقل عروقی می تواند باعث مشکلات حافظه یا سایر علائم شبه زوال عقل شود.

در ارتباط با علت فراموشی نظریات مختلفی نیز وجود دارد:

نظریه تداخل: مطالبی که ما یاد می گیریم در یکدیگر تداخل پیدا می کند. ممکن است یادگیری های قبلی مانع یادگیری مطالب جدید شود و یا یادگیری های جدید مانع یادآوری مطالب قبلی گردد. یعنی یادگیری های بعدی در نتیجه تداخل با یادگیری های قبلی باعث تداخل در یادآوری اطلاعات قبلی می شوند.

نظریه روان کاوی: ممکن است فرد خاطرات ناخوشایند گذشته را به یاد نمی آورد و دچار فراموشی می شود.

نظریه مربوط به هیجان: هیجانات بر حافظه ما تاثیر می گذارند. اگر هیجانی مثبت باشد یادآوری رویداد یا خاطره ها بهتر انجام می شود اما زمانی که هیجان منفی ای را تجربه کرده ایم حافظه ما تحت تاثیر قرار گرفته و با فراموشی روبرو می شویم.

آمنزیا (یادزدودگی): به نقص عمیق در حافظه آمنزیا گفته می شود. آمنزیا یا یادزدودگی می تواند در اثر عوامل زیستی یا روان شناختی باشد.

نظریه تحریف: وقتی اطلاعاتی را به کسی می دهیم ممکن است بر اثر بی دقتی، عدم تمرکز یا حواس پرتی یا حتی تمایلات و رغبت های افراد در تحریف حافظه و اطلاعات آن اثرگذار باشد و اطلاعات در نتیجه این عوامل دستخوش تغییر گردد.

گذشت زمان: وقتی چیزی آموخته می شود و در حافظه ذخیره می گردد در صورت استفاده نکردن از آن به دست فراموشی سپرده می شود.

بعضی از داروها و یا ترکیبی از داروها و همینطور عوارض جانبی بعضی داروها می توانند باعث، فراموشی در فرد شوند

حتما بخوانید: آلزایمر چیست

راه حل برای فراموش نکردن

فراموشی، نعمت بزرگی است. در واقع ما به تمام اطلاعاتی که روزانه دریافت می کنیم نیاز نداریم در غیر اینصورت ذهن ما را اطلاعات بسیار زیادی اشغال می کند و انسان برای ادامه حیات خود نیاز به فراموشی دارد و به خودی خود فراموش کردن فرایندی سودمند و طبیعی است. اما بسته به نوع فراموشی، علت بروز و پیامدهایی که ممکن است جنبه های مختلف زندگی فرد را تحت الشعاع قرار دهد، روشهای درمانی متفاوتی اتخاذ می شود. در انواعی از یادزدودگی که علت پزشکی دارند مراقبت پزشکی و مصرف دارو مورد نیاز است. در مواردی که بر اثر سوء مصرف الکل یا مواد اعتیاد آور رخ می دهند با سم زدایی و خروج ماده از بدن مشکل برطرف می شود. در بعضی از افرادی که به فراموشی مبتلا هستند، حمایت خانواده نیز در دوره درمان نقش بسیار مهمی دارد. اطرافیان با یادآوری و مرور خاطرات گذشته برای فرد می توانند در بازیابی حافظه کمک کنند. در بعضی موارد که فرد دچار اضطراب است روان درمانی نیز ضروری است و یا توانایی فرد برای کار کردن، حضور در اجتماع و برقراری ارتباط اختلال ایجاد کرده نمی توان به بهبود خود به خودی اکتفا کرد و از متخصص باید کمک گرفت.

برای به خاطر سپاری بهتر و فراموش نکردن رعایت نکات زیر حائز اهمیت می باشد:

هدف یادگیری مشخص باشد تا دقت، توجه و تمرکز خاصی را به هنگام یادگیری داشته باشیم و در این صورت بهتر مطالب یا مهارتهای آموخته شده در حافظه ثبت گردد.

یادگیرنده، باید از نظر جسمی و روانی آمادگی لازم را داشته باشد و برای یادگرفتن و به خاطر سپردن، به آمادگی جسمی و روانی نیاز است.

یادگیرنده، برای یادگیری میل و رغبت داشته باشد و دقت، توجه و تمرکز خود را بالا ببرد تا اطلاعات بهتر و سریع تر در حافظه ثبت گردد.

باید فعال بود و از حالت سستی، تنبلی و بی تفاوتی خارج شد. فعالیت و عمل کردن باید وجود داشته باشند تا مطالب فراموش نگردند.

برای به خاطرسپاری، تمرکز حواس و دقت لازم و ضروری است.

بین مطالب جدید با معلومات قبلی ارتباط برقرار کنید.

تکرار مطالب موجب ثبت و دوام آموخته ها می گردد پس تمرین و تکرار فراموش نشود.

اعتماد به نفس داشته باشید و از تکرار جملاتی مانند اینکه حافظه ام ضعیف شده و من را یاری نمی کند و یا سنم بالا رفته است و مانند این موارد خودداری کنید زیرا شخص در این صورت، به خود تلقین می کند که از عهده انجام کاری بر نمی آید.

هنگام یادگیری مطالب یا مهارتی جدید نباید خسته باشید. یادگیری با استراحت در حافظه بهتر ثبت و پردازش می گردد تا یادگیری که بدون استراحت و فشرده است.

برای به خاطر سپردن مطالب، از تنش و اضطراب دوری کنید.

از قبل برنامه ریزی داشته باشید و با دقت و تمرکز و آمادگی ذهنی، اقدام نماییم. نظم در مطالعه موجب می شود مطالب را بهتر به ذهن بسپاریم.

استفاده از وسایل کمک آموزشی موجب دوام و ثبات آموخته ها می گردد. مثل فیلم، تصویر، نقشه و رسانه های کمک آموزشی و مانند آنها.

بهتر است برای به خاطر سپردن مطالب از «تصویرسازی ذهنی» استفاده گردد تا مدت زمان بیشتری آن مطالب در ذهن باقی بمانند؛ به صورت شکل یا یک داستان مطلبی که در حافظه می خواهید ذخیره کنید را در ذهن خود مجسم کنیم و یا کد گذاری نمایید تا به هنگام به یادآوردن به شما سرنخ هایی جهت بازیابی اطلاعات بدهند.

به کار بردن چند حس موجب ذخیره و ماندگاری بهتر اطلاعات گردند. برای مثال با چشم با دقت نگاه کنیم، مطالب را با صدای بلند تکرار کنیم، و مطالب کلیدی را یادداشت کنیم.

مطالب و یا مهارت هایی که کسب می کنید را به صورت طوطی وار حفظ نکنید و سعی کنید به صورت مفهومی به درک، شناخت و معنای درستی از موارد آموخته شده بپردازید تا بهتر در مرحله بازیابی اطلاعات موفق تر عمل نمایید.

زمان و فعالیت هایی که باید انجام دهید یک لیست تهیه کنید و آن ها را سازماندهی کنید. یک دفترچه یادداشت تهیه کنید، از اپلیکیشن های نوت پد که روی تبلت یا کامپیوتر یا موبایل است استفاده کنید و یک فهرست الکترونیکی از کارهایی که باید انجام شود تهیه کنید.

می توانید با علامت گذاری بر روی تقویم یا تهیه یادداشت هایی برای خود یادآوری هایی ایجاد کنید از جمله قرار ملاقات های مهم و یا تولد پدرتان و این تقویم را در معرض دیدتان قرار دهید.

سودوکو و یا حل جداول و معما باعث تقویت ذهن شده و به سلامت مغز کمک می کند.

رژیم غذایی سالم و خودداری از غذاهای مضر نه تنها عملکرد بدن بلکه عملکرد مغز را نیز تقویت می کنند. نوشیدن آب فراوان بسیار توصیه می شود و اینکه از سبزیجات مانند انواع کلم‌ و کاهو، کلم بروکلی، انواع توت‌ها، ماهی و دیگر پروتئین های شامل اسیدهای چرب امگا۳ مانند تخم‌مرغ، ماهی سالمون و تن‌‌ماهی. آجیل و انواع مغزها؛ مثل گردو، بادام‌ هندی استفاده شود.

بیماری های قلبی، دیابت، چاقی و فشار خون بالا در خود را بررسی و در صورت ابتلا به هر یک از موارد ذکر شده آن را کنترل کنید.

بی توجهی به خواب کافی منجر به کاهش تمرکز و فراموشی می شود بنابراین هر شب ساعت معینی به خواب بروید.

در نتیجه ورزش خون بیشتری به مغز می رسد سعی کنید یک فعالیت ورزشی را دنبال کنید تا به مغز کمک شود.

 

اگر با توجه به موارد گفته شده باز هم نگران از دست دادن حافظه و فراموشی هستید، فراموشی فعالیت های روزانه شما را مختل کرده است و از دست دادن اطلاعات حافظه روز به روز بدتر می شود به متخصص مغز و اعصاب مراجعه کنید. آزمایشاتی برای تعیین میزان اختلال حافظه و تشخیص علت وجود دارد. طی این ارزیابی ها هدف این است که شما یا عزیزتان بتوانید بهترین زندگی خود را داشته باشید.

 

در ادامه بخوانید: بهبود شیوه یادگیری

 

 

 

 

سوالات متداول

 

1- فراموشی چیست؟

فراموشی بدین معنی است که فرد در یادآوری یا حفظ اطلاعات یا حتی در یادگیری مهارت های جدید با شکست های مداوم روبرو می شود که در متن مقاله جهت شناخت و کمک به حل فراموشی راهکارهایی بیان شده است.

2- علت فراموشی چیست؟

علت های مختلف فراموشی شامل مصرف دارو، الکل ، افزایش سن، آلزایمر، ضربه به سر، کمبود خواب و استراحت، کمبود ویتامین، استرس و کار بیش ازحد وجود دارد که نحوه تاثیر هر کدام از این دلایل بر روند فراموشی در متن مقاله بیان شده اند.

3- چگونه از فراموشی جلوگیری کنیم؟

پیشگیری و درمان فراموشی از طریق تغدیه سالم، ورزش، استراحت کافی، حل کردن سودوکو، و پرهیز از مصرف الکل انجام می شود که به صورت کامل در متن مقاله همراه با سایر راهکارها بیان شده است.

منبع : فراموشی و راه های درمان آن

افکار خودکشی در بسیاری از انسان های نا امید و شکست خورده به وجود می آید، برخی از آن ها افکار خود را با روش های مختلف خودکشی به اقدام تبدیل کرده و برخی در حد همان افکار آن را حفظ می کنند. روش های مختلفی برای خودکشی هست، که لازم است اطرافیان آشنایی کامل در جهت جلوگیری از این اقدام داشته باشند. گاه افراد شیوه های خطرناکی از خودکشی را انتخاب می کنند که دیگر راهی برای برگشت و زنده ماندن ندارند.

روش های خودکشی به سه دسته شیوه های عذاب آور ، سمی و تنفسی تقسیم می شوند . در بین این روش ها افرادی که خودکشی از راه تنفسی را انتخاب می کنند، تصمیم جدی برای از بین رفتن داشته و برای جلب توجه اقدام نمی کنند.

روش های تنفسی همچون دار زدن ، روش کشنده تری نسبت به روش های دیگر است که افراد بسیار نا امید به زندگی آن را انتخاب می کنند . شیوه خودسوزی را افرادی انجام می دهند که تمایل به جلب توجه دیگران دارند یا می خواهند اعتراض و خشم خود به صورت آشکار به دیگران بیان کنند .

لازم است بدانید انتخاب روش های خودکشی در همه جا یکسان نیست ، افراد با تقلید از دیگران ، بررسی روش های معمول و رایج خودکشی ، توجه به هنجارهای جامه و با توجه به شرایط زمانی موجود ، روشی را برای خودکشی انتخاب می کنند .

به طور مثال می توان گفت در ایران خودکشی توسط آتش و خودسوزی بیشتر گزارش می شود، اما در امریکا ، اغلب افراد از اسلحه برای خودکشی استفاده می کنند . گاهی ممکن فرزندانی که والدین آن ها از یکدیگر جدا شده اند نیز به فکر خودکشی بیفتند ، از جمله روش های خودکشی که از سال های بسیار دور تا کنون وجود داشته است ، می توان به موارد زیر اشاره کرد .

خفه کردن خود در آّب ، پریدن جلوی ماشین یا موتور در بزرگراه ها ، سم خوردن یا مسموم کردن خود ، دار زدن خود ، استفاده از اسلحه های سرد ، از بلندی پریدن ، آتش زدن خود و یا استفاده از اسلحه یا دیگر سلاح های گرم .

 

شیوه های خودکشی

افرادی که تحمل فشار زندگی و سختی را ندارند تصمیم می گیرند خودشان را خلاص کنند ، به همین دلیل افراد به خودکشی فکر می کنند . همانطور که گفتیم گاهی افراد تصمیم جدی می گیرند برای کشتن خود و تمایلی به برگشت ندارند ؛ برخی دیگر نیز تنها از این طریق می خواهند اعتراض خود را به صورت آشکار بیان کنند یا جلب توجه کنند .

1شیوه های عذاب آور :

از جمله روش های عذاب آوری که فرد می تواند برای خودکشی انتخاب کند ، سلاح های سرد و گرم ، آتش زدن خود ، پریدن جلوی ماشین یا موتور در بزرگراه ها و از بلندی پریدن است .

 

2شیوه های سمی :

از جمله روش های مسموم کننده و سمی که فرد برای خودکشی انتخاب می کند می توان به سیانور ، قرص برنج ، مشروبات الکلی ، داروهای اعصاب و خواب آور و سم های شیمیایی اشاره کرد .

3شیوه های تنفسی :

روش های تنفسی برای خودکشی شامل خفه کردن خود با گاز ، دار زدن خود و غرق شدن در آب می شوند .

بیشتر بخوانید: راه کارهایی برای درمان شکست عشقی

 

 

 

 

 

شیوه های عذاب آور خودکشی

گاهی فرد به حدی از زندگی خسته شده که روشی برای خودکشی انتخاب می کند که راهی برای برگشت نداشته و منجر به عذاب وی می شود. البته برگشت به زندگی در تمامی شیوه های خودکشی ممکن است اتفاق بیفتد. از جمله روش های خودکشی عذاب آور می توان به سلاح گرم ، پریدن جلوی ماشین ، موتور یا هر وسیله نقلیه دیگر ، سلاح سرد ، پریدن از بلندی و آتش زدن خود اشاره کرد .

سلاح گرم :

زمانی که فرد سلاح گرم در دسترس داشته و قصد خودکشی دارد، گاه سلاح را زیر چانه و دهان گذاشته و یا مقابل قفسه سینه خود و گاهی سر قرار داده و ماشه را می کشد. معمولا جان خود را از دست می دهند اما اگر هم زنده بماند دچار مشکلات حرکتی یا تنفسی بسیار می شود .

پریدن جلوی ماشین ، موتور یا هر وسیله نقلیه دیگر :

که ممکن اگر فرد پس از آن زنده بماند دچار مشکلات جسمی یا روانی شود .

سلاح سرد :

چاقو نوعی سلاح سرد بوده که فرد افسرده به وسیله آن رگ گردن یا دستش را می زند یا در شکم خودش فرو می برد.

پریدن از بلندی :

در این مورد فرد جایگاه بلندی مانند ساختمان های چند طبقه ، پشت بام ، یا بالکن ها و پنجره هایی که در ارتفاع زیاد قرار دارند را انتخاب می کند و می پرد . در این روش فرد اگر زنده بماند ، دچار صدمات بسیاری شدیدی مانند فلج شدن می شوند .

آتش زدن خود :

خودسوزی دردناک ترین روش که فرد بیشتر از روش های دیگر اذیت می شود . گاهی افراد زمانی که تنها هستند این کار را انجام می دهند و شاید ممکن است برای جلب توجه در مقابل دیگران این کار را با گاز یا بنزین انجام دهند .

حتما بخوانید: پیشگیری از خودکشی

 

شیوه های سمی خودکشی

گاهی فرد با انتخاب روش های خودکشی سمی درد کمتری را نسبت به دیگر روش های می کشد . از جمله روش های سمی می توان به مشروبات الکلی ، داروهای خواب آور ، سیانور و قرص برنج اشاره کرد .

 

مشروبات الکلی :

گاه الکل به تنهایی منجر به مرگ نشود اما اگر مشروبات الکی را با شکم خالی و به همراه 300 میلی گرم متادون مصرف کنید ممکن است زنده نمانید . گاهی افراد درگیر با اعتیاد به الکل به دلیل سومصرف جان خود را از دست می دهند.

داروهای خواب آور :

قرص های خواب آور باعث خواب طولانی شده و اگر دیگران متوجه خودکشی شما شوند باید در اسرع وقت شما را به بیمارستان برسانند.

سیانور :

مصرف 5 صدم سیانور باعث مشکلات تنفسی و سپس مرگ می شود. بنابراین سیانور جز موارد کمیاب بوده و دسترسی به آن اسان نیست.

قرص برنج :

این روش خودکشی بسیار دردناک است زیرا باعث توقف سلولی شده است و به بافت هایی همچون قلب و کلیه آسیب وارد می کند و در نتیجه فرد پس از حس تشنگی زیاد و سوزش شدید می میرد .

 

شیوه های تنفسی

خودکشی به روش هایی از جمله خفه کردن نیز باعث می شود فرد عذاب بسیاری را تحمل کند تا خلاص شود . از جمله روش های خودکشی به شیوه تنفسی می توان به خفه کردن خود با گاز ، دار زدن خود و غرق شدن در آب اشاره کرد .

خفه کردن خود با گاز :

فرد با باز گذاشتن گاز ، راه تنفسی و اکسیژن رسانی برای خود می بندند تا خفه شوند .

دار زدن خود :

در این روش فرد طناب محکمی را انتخاب می کند و از یک جای محکم آن را می بندد و خوش را حلق آویز می کند .

غرق شدن در آب :

در غرق شدن علاوه بر اینکه فرد نمی تواند نفس بشکد ، اکسیژن به مغز او نیز نمی رسد و پس از 18 دقیقه فرد می میرد .

در ادامه بخوانید: مرگ ، اتفاقی که برای همه پیش می آید

 

اختلالات دو قطبی و اضطراب در دانشجویان با افزایش خطر خودکشی مرتبط است؛ دور بودن از خانواده و مشکلات ناشی از آن می‌تواند افسردگی و افکار خودکشی را تشدید کند و همچنین، نا امیدی عامل مهم دیگری است که در مطالعات مختلف به آن اشاره شده است.

در سال های اخیر آمار ها نشان داده که افراد بیشتری به خودکشی با مصرف قرص برنج پرداخته اند، همچنین بر اساس پژوهش انجمن دفاع از حقوق کودک، هیچ گونه آمار رسمی و روشنی از تعداد خودکشی کودکان در کشور وجود ندارد، اما بررسی‌های این NGO از خودکشی بیش از 250 کودک طی سال‌های 90 تا 99 حکایت دارد.

معمولا در جوامع درج نادرست خبر خودکشی در رسانه‌ها، عامل افزایش موج خودکشی می‌شود. به گفته فاطمه اکبری زاده هر مرگ ناشی از خودکشی حداقل شش نفر را مستقیم تحت تأثیر قرار می‌دهد و که عوامل مرتبط با خودکشی و پیشگیری از آن پیچیده و متعدد بوده و همه آن‌ها کاملاً شناخته‌ شده نیستند.

با توجه به حجم زیاد شیوع کرونا و فشار شغلی بر روی کادر درمان روز به روز آمار خودکشی در بین این افراد افزایش پیدا کرده و قابل توجه است. همچنین مصرف دارو های اعتیاد آور و مواد مخدر نیز در بین آن ها بیشتر شده است و توجه عمومی را به خود جلب کرده است.

 

 

 

 

سوالات متداول

 

1- ✔️ چرا افراد تصمیم به خودکشی می گیرند ؟

✔️ در برخی از مواقع افراد به دلیل مشکلاتی که در زندگی داشته و توان رویارویی با آن ها را ندارد ، شانه خالی کرده و تصمیم به خودکشی می گیرد که در متن مقاله بیشتر در مورد دلایل آن توضیح داده شده استت .

2- ✔️ از روش های خودکشی چه می دانید ؟

✔️ افراد مختلف روش های متفاوتی را برای خودکشی انتخاب خواهند کرد که از جمله آن ها می توان به شیوه های عذاب آور ، شیوه های سمی و شیوه های تنفسی اشاره کرد که در متن مقاله بیشتر در مورد آن توضیح داده شده است .

3- ✔️ شیوه عذاب آور در خودکشی به چه معناست ؟

✔️ در این روش از خودکشی فرد به دنبال عذاب دادن خود بوده و از روش هایی همچون خودسوزی ، پریدن از بلندی و غیره تصمیم به خودکشی می گیرد که در متن مقاله بیشتر در مورد آن توضیح داده شده است .

منبع : شناخت روش های خودکشی برای جلوگیری از آن

شاید تعجب کنید اگر بگوییم که زنان نیز انزال را تجربه می کنند که با ارگاسم تجربه متفاوت تری است، بنابراین بر خلاف آن چه که تصور می شود برای رسیدن به انزال صرفا نیاز به آلت تناسلی نیست بلکه نیاز به مجرای ادرار است، بنابراین انزال علاوه بر مردان در زنان نیز وجود دارد.

همانطور که ذکر شد انزال در زنان با ارگاسمشان به طور ماهیتی فرق داشته و عموم افراد این دو را با یکدیگر اشتباه می گیرند، در زنان مایعی از مجاری ادرار خارج شده که در گذشته افراد آن را با ادرار و عدم کنترل زن یکی می پنداشتند، همه زنان توانایی تجربه انزال را دارند اما عموما از آن خبر نداشته و یا جلوی آن را می گیرند.

انزال در زنان بر اثر تحریک و ارگاسم در انواع رابطه جنسی رخ می دهد اما درصد رخداد آن متفاوت است، در این مقاله به بررسی انزال در زنان، چگونگی و احساسات همراه با آن و تفاوت ارگاسم و انزال در زن شرح داده شده است.

 

انزال زنان چیست

انزال در زنان مانند انزال در مردان است که مایعی شیری رنگ و لزج از مجاری ادرار و غده شبه پروستاتی زن خارج شده و با ادرار و ترشحات دهانه رحم و مهبل هنگام تحریک جنسی متفاوت است.

در گذشته و بسیاری افراد در زمان حال انزال از انزال در زنان آگاهی نداشته و یا آن را با ادرار یکی می پندارند. برخی به اشتباه رخداد آن را در رابطه جنسی ناشی از عدم کنترل زن می دانند، در حالی که مایع ترشح شده در انزال حاوی موادی است که به مقدار کمی در ادرار وجود دارد و طی تحقیقات انجام شده این مایع در مثانه با تحریک جنسی و زمانی که مثانه خالی است نیز به وجود می آید.

طبق تحقیقاتی حدود 54 درصد زنان حداقل یکبار انزال را تجربه کرده و حدود 14 درصد آن ها در بیشتر مواقع انزال با ارگاسم را تجربه می کنند، این در حالی است که بسیاری از زنان از وجود آن و تفاوتش با مایع دهانه رحم خبر نداشته و برخی نیز به دلیل شرم و احساس ادرار جلوی آن را می گیرند.

هر چه حجم این مایع بیشتر باشد رنگ آن شفاف تر شده و بوی آن عجیب تر می شود اما در حالت عادی شیری رنگ و همراه با بوی خوش است و شامل نوعی آنتی ژن و اسید فسفاتاژ است.

حتما بخوانید: کاندوم زنانه چیست

 

 

 

 

 

تجربه انزال در زنان چگونه است

در زنان انزال و احساس همراه با آن متفاوت است، در برخی احساس متفاوتی با ارگاسم نداشته و در برخی گرم شدن در ناحیه داخلی ران را به همراه دارد، برخی از زنان هنگام خود ارضایی انزال را تجربه کرده اما در رابطه جنسی و سکس تجربه نمی کنند.

بسیاری عقیده دارند که انزال با ارگاسم رخ داده اما در برخی زنان دیده شده که بدون ارگاسم و با تحریک نقطه جی نیز امکان پذیر است و سطح تحریک شدن فرد و پوزیشن مورد استفاده در آن تاثیر گذار است.

با تحریک نقطه جی که در راستای مثانه قرار داشته و با ناحیه کلیتوریش نیز مرتبط است معمولا انزال در زنان رخ می دهد، این نقطه در زنان در جای متفاوت قرار داشته و زن و شریک جنسی او باید ناحیه آن را کشف کنند.

حتما بخوانید: انواع پوزیشن های زناشویی

 

تفاوت ارگاسم و انزال در زنان

همانطور که پیش تر ذکر شد، بسیاری ارگاسم و انزال در زنان را با یکدیگر اشتباه می گیرند زیرا معمولا با هم رخ داده و قابل تشخیص نیستند و علائمی شبیه به هم دارند، اما در واقع ارگاسم در ذهن فرد بوده و احساس لذت به همراه دارد ولی انزال تجربه ای کاملا جسمی و فیزیکی است.

گاهی زنان انزال بدون ارگاسم را تجربه کرده و گاهی بر عکس بوده و ارگاسم بدون انزال است، ارگاسم در زنان ذهنی بوده اما علائمی مثل سفت شدن نوک سینه ها، منقبض شدن عضلات، لرزش، افزایش فشار خون و گرما نیز در آن وجود دارد اما مهمترین شاخصه آن احساس لذت است که لزوما در انزال وجود ندارد .

برخی زنان دچار اختلالات ارگاسم می شوند که روی رابطه جنسی آن ها تاثیر می گذارد، این اختلال زمانی رخ داده که زن در رسیدن به ارگاسم مشکل داشته و یا آن را تجربه نمی کند این در حالی است که لذت در طول رابطه معمولا رخ می دهد.

مزایای انزال در زنان

هیچ مدرکی مبنی بر اینکه انزال در زنان فوایدی برای سلامتی دارد، وجود ندارد. با این حال، تحقیقات نشان داده است که رابطه جنسی که منجر به انزال و ارگاسم در زن می شود، فواید زیادی به همراه دارد که در این جا برخی از آن ها ذکر شده است.

ترشح هورمون تسکین دهنده درد و بهبود درد هایی مثل کمر درد، سر درد و درد های قاعدگی

خواب راحت

کاهش استرس

تقویت سیستم ایمنی بدن

محافظت در برابر بیماری قلبی

کاهش فشار خون

 

درصد کمی از زنان هنگام تحریک نقطه جی خروج مایع و حالتی به نام اسکوییرت Squirt را تجربه می کنند که بی رنگ و بدون بو است و حجم آن بسیار زیاد است، این مایع نیز از مجاری ادرار خارج شده و شبیه به انزال است اما به طور دقیق علت و عامل به وجود آمدن آن مشخص نیست.

در ادامه بخوانید: زود انزالی در زنان

 

 

 

 

سوالات متداول

 

1- ✔️ انزال در زنان چیست؟

✔️ در انزال زنان مایعی شیری رنگ و لزج از مجاری ادرار و غده شبه پروستاتی زن خارج می شود که در متن مقاله توضیح آن ارائه شده است.

2- ✔️ تجربه انزال در زنان همراه با چه احساسی است؟

✔️ در زنان انزال و احساس همراه با آن متفاوت است و گاهی با انزال یکی شده و احساس لذت به فرد می دهد که در متن مقاله توضیح آن شرح داده شده است.

3- ✔️ تفاوت ارگاسم و انزال در زنان چیست ؟

✔️ بسیاری ارگاسم و انزال در زنان را با یکدیگر اشتباه می گیرند زیرا معمولا با هم رخ داده و قابل تشخیص نیستند که در متن مقاله تفاوت آن ها ارائه شده است.

منبع : انزال زنان چیست

شاید تا به حال برای شما پیش آمده که به دلایل مختلفی از جمله سفر، مهمانی و سایر موارد دیگر قصد عقب انداختن و ایجاد تاخیر در پریود خود را داشته اید زیرا که متوجه پریود شدن خود در همان روز ها می شده اید، در این مواقع معمولا زنان به فکر عقب انداختن پریود خود افتاده و دنبال راهی بی ضرر برای آن می گردند.
برای ایجاد تاخیر در پریود راه های بسیاری است که برخی از آن ها طبیعی و برخی غیر طبیعی است، برای استفاده از این راه کار ها به خصوص راه کار های غیر طبیعی ابتدا باید با پزشک خود مشورت کرده در صورت تشخیص او اقدام کنید.

از بین راه های بسیاری که برای تاخیر در پریود ارائه شده است تعدادی از آن ها بی ضرر بوده و برخی عوارض به همراه خود دارند، راه های غیر طبیعی معمولا با راه های پیشگیری از بارداری یکی است، که در این مقاله برخی از راه های طبیعی و غیر طبیعی و عوارض آن ها ارائه شده است .

 

 

تاخیر در پریود

همانطور که ذکر شد بسیاری از زنان به دلایل مختلفی مانند سفر ، مهمانی ، رفتن به استخر علاقه ای به پریود شدن در آن زمان و تحمل دردسر های همراه با آن از جمله دل درد را نداشته و به دنبال راهی برای عقب انداختن آن هستند، امروزه با پیشرفت علم راه هایی برای تاخیر در قاعدگی وجود داشته که برخی طبیعی و برخی غیر طبیعی اند، اما به دلیل بروز عوارض احتمالی برای اقدام به هر یک باید نظر متخصص را پرسید.

بنابراین دو راه برای عقب انداختن پریود وجود داشته که یکی راه طبیعی است و ضرر کمتری دارد و دیگری راه غیر طبیعی است که ممکن است عوارض جبران ناپذیری به همراه خود داشته باشد اما نسبت به راه های طبیعی بهتر و سریع تر عمل می کنند .

حتما بخوانید: تاخیر پریود

 

 

 

 

 

راه های طبیعی برای تاخیر در پریود

راه های طبیعی برای تاخیر در پریود عوارض کمتری از راه های غیر طبیعی دارد اما این موضوع دلیل بر بی ضرر بودن راه های طبیعی نیست، بنابراین قبل استفاده از آن ها با اطلاعات کافی و مشورت پزشک اقدام کنید، راه های طبیعی تاخیر در قاعدگی در این جا مطرح شده است .

1 شربت آبلیمو

طبق برخی مطالعات شریت آبلیمو که نوشیدنی اسیدی است، برای تاخیر در پریود و عقب انداختن خونریزی در زنان مناسب است، اما متاسفانه تحقیقات مطمئنی در این مورد انجام و ارائه نشده است. علاوه بر این ، غذاهایی که اسید زیادی دارند می توانند دندان ها ، لثه ها ، دهان ، گلو ، معده و روده ها را تحریک کنند . اگر این روش را امتحان کردید ، حتماً لیمو را در یک لیوان آب یا چای شیرین نشده مصرف کنید .

2 سرکه سیب

سرکه سیب به عنوان یک معجزه برای آکنه، سوزش معده و حتی چربی های شکم معرفی شده است، برخی افراد آن را برای تاخیر در عادت ماهانه مصرف می کنند اما تضمینی برای آن وجود نداشته و مانند مورد قبل تحقیقات دقیقی در این مورد ارائه نشده است، مطالعاتی نشان داده اند که سرکه سیب در زنانی که قند خون یا عدم تعادل هورمونی دارند منجر به تعادل چرخه قاعدگیشان می شود.
سرکه سیب نیز مانند لیمو اسیدی بوده و می تواند بر روی دندان ها و بافت های ظریف دهان و گلو تأثیر منفی بگذارد.

3 عدس

بر اساس برخی گزارشات عدس نیز جزو مواردی بوده که منجبر به عقب انداختن عادت ماهانه زنان و دختران می شود. در روز های قبل پریود می توانید عدس را به صورت سوپ مصرف کنید، گرچه مصرف عدس ممکن است باعث ناراحتی معده و نفخ شود اما عوارض جدی به همراه ندارد، قابل ذکر است که تحقیقات علمی دقیق عقب افتادن قاعدگی با مصرف عدس را اثبات نکرده اند .

4 ژلاتین

گفته می شود که حل کردن ژلاتین در آب شروع قاعدگی را برای حدود چهار ساعت عقب می اندازد اما اگر به تاخیر بیشتری در عادت ماهانه خود احتیاج دارید باید مصرف آن را بیش تر کنید .
مشخص نیست که چرا ژلاتین به عنوان یک روش طبیعی برای به تأخیر انداختن شروع قاعدگی توصیه می شود و هیچ تحقیقی برای حمایت از آن وجود ندارد، نوشیدن مقدار زیادی ژلاتین ممکن است عوارض جانبی مانند نفخ یا ناراحتی گوارشی داشته باشد.

5 ورزش

ورزش و تحرک زیاد گاهی منجر به تاخیر در پریود می شود، این تاخیر ممکن است به دلیل انرژی از دست رفته بدن بوده و دیگر انرژی لازم برای انجام چرخه قاعدگی وجود نداشته باشد، ورزشکاران حرفه ای اغلب پریودشان عقب افتاده اما تحقیقات دقیقی در این مورد به عمل نیامده است .

حتما بخوانید: قرص های قوی برای پریود شدن

 

راه های غیر طبیعی برای تاخیر در پریود

برخلاف راه های طبیعی که برای تاخیر پریود دلایل و شواهد محکمی ندارند، برخی راه های غیر طبیعی به طور قطعی عمل کرده و پریود را عقب می اندازند اما عوارض بیشتری را به همراه دارند، معمولا این راه ها برای پیشگیری از بارداری استفاده می شوند که در این جا برخی از راه های غیر طبیعی تاخیر در پریود ارائه شده است .

نوراتیسترون (Norethisterone)

نوراتیسترون دارویی است که برای مصرف نیاز به نسخه داشته و منجر به تاخیر و عقب انداختن عادت ماهانه می شود. پزشک معمولا مصرف سه قرص در روز را 3 یا 4 روز قبل شروع قاعدگی تجویز کرده و با قطع آن قاعدگی شما شروع می شود، در واقع این دارو برای پیشگیری از بارداری استفاده می شود.
عوارض جانبی این دارو شامل حالت تهوع ، سردرد ، حساسیت پستان و اختلالات خلقی است، افرادی که سابقه اختلالات لخته شدن خون دارند نباید از این دارو استفاده کنند.

قرص ضد بارداری

این قرص ها شامل استروژن و پروژسترون بوده و برای جلوگیری از بارداری است، که معمولا حاوی 21 قرص بوده و می توان آن را چند روز پس از پریود مصرف کرده تا از قاعدگی ماه بعد جلوگیری شود البته برخی اوقات می توان در صورت نزدیکی قاعدگی و نیاز به تاخیر، این قرص ها را مصرف کرده اما تضمینی برای قطع شدن حتمی آن نیست . زمانی که قصد پریود شدن داشتید، قرص را قطع کرده تا در چندین روز آینده پریود شوید.
اگر در مورد مصرف این نوع قرص ها و نحوه آن مطمئن نیستید حتما با پزشک خود مشورت کنید، مصرف این نوع قرص نسبت به قبلی خطر کمتری دارد.

دستگاه ضد بارداری (IUD)

این دستگاه را می توان درون رحم قرار داد تا از بارداری جلوگیری کند، همچنین به دلیل آزاد شدن پروژستین از این دستگاه قاعدگی به صورتخفیف یا قطع می شود، این دستگاه می تواند به مدت 5 سال در رحم باقی بماند، تقریبا نیمی از افرادی که دستگاه IUD را در رحم خود دارند حدود 6 ماه عادت ماهانه را تجربه نمی کنند .

تزریق مدروکسی پروژسترون (Medroxyprogesterone)

زنانی که تزریق مدروکسی پروژسترون را انتخاب می کنند باید هر 90 روز یک بار این ترزیق را انجام داده و بعد یک سال حدود 73 درصد آن ها قاعدگیشان قطع می شود .

حلقه واژن یا چسب ضد بارداری

برخی زنان حلقه واژن برای جلوگیری از بارداری در رحم خود گذاشته و هفته قاعدگی آن را خارج می کنند، در صورت علاقه به تاخیر در عادت ماهانه می توان بعد سه هفته حلقه جدید را جایگزین کرده و استراحت هفتگی را حذف کنند، چسب ضد بارداری نیز مانند حلقه واژن است، به این صورت که چسبی را زنان بر روی پوست خود قرار داده و بعد 3 هفته در صورت علاقه به قطع پریود می توانند چسب جدیدی را استفاده کنند .

حتما بخوانید: قرص های ضد بارداری

توصیه آخر

راه های غیر طبیعی برای تاخیر در پریود که معمولا برای جلوگیری از بارداری استفاده می شوند گاهی عوارض به همراه خود داشته اما مزایایی نیز مانند جلوگیری از پوکی استخوان ، سرطان تخمدان و بیماری التهابی لگن نیز به همراه دارند، اما این عوامل دلیل بر مصرف و استفاده از آن ها بدون نسخه پزشک نیست و قابل ذکر است که پریود شدن برای خروج ضایعات رحم لازم است و جز در مواقع ضروروی نباید چرخه آن را قطع کرد .

در ادامه بخوانید: جلوگیری از بارداری

 

 

 

 

سوالات متداول

 

1- ✔️ چگونه پریود را عقب بندازیم ؟

✔️ دو راه برای عقب انداختن پریود وجود داشته که یکی راه طبیعی است و ضرر کمتری دارد و دیگری راه غیر طبیعی است که در متن مقاله توضیح آن ها ارائه شده است .

2- ✔️ راه های طبیعی برای تاخیر در پریود چیست ؟

✔️ راه های طبیعی برای تاخیر در پریود عوارض کمتری از راه های غیر طبیعی دارد اما این موضوع دلیل بر بی ضرر بودن راه های طبیعی نیست که در متن مقاله این راه ها ارائه شده اند .

3- ✔️ راه های غیر طبیعی برای تاخیر در پریود چیست ؟

✔️ برخلاف راه های طبیعی که برای تاخیر پریود دلایل و شواهد محکمی ندارند، برخی راه های غیر طبیعی به طور قطعی عمل کرده و پریود را عقب می اندازند که در متن ارائه شده اند .

منبع : راه های تاخیر در قاعدگی

یکی از مهم ترین فاکتورهای موفقیت در زندگی انسان ها داشتن اعتماد به نفس و باور به خود است. در بسیاری از مواقع عدم وجود اعتماد به نفس می تواند شما را از اهداف و خواسته هایتان دور نماید. از طرفی افرادی که از این ویژگی برخوردار می باشند، در نگاه اطرافیان خود انسان های قابل اعتماد تری تبدیل می شوند.

در برخی از مواقع این اعتماد به نفس به قدری زیاد است که فرد دیگران را لایق هم صحبتی خود نمی بیند و همین موضوع موجب انزوا و تنها شدن او می گردد. این اعتماد به نفس کاذب است. زیرا فرد به قدری به خودش اعتماد و باور دارد که از واقعیت ها دور می شود. به همین منظور در ادامه قصد داریم شما با هر آنچه باید در رابطه با اعتماد به نفس کاذب بدانید، به طور کامل آشنا کنیم.

 

اعتماد به نفس کاذب چیست

همانطور که گفته شد اعتماد به نفس و خودباوری می تواند نقش بسیار مهمی در زندگی انسان ها داشته باشد. این احساس به معنای اطمینان فرد به مهارت ها، استعدادها، تلاش و احساس رضایت از خود است. اما در برخی از مواقع ممکن است این اعتماد به نفس به قدری شدید باشد که منجر به خودشیفتگی فرد شود. به گونه ای که فرد احساس کند دیگران می توانند به نابودی کشانده شوند تا او به سعادت دست پیدا کند. اگر دچار اعتماد به نفس کاذب هستید، بهتر است هرچه سریع تر برای کنترل آن اقدام نمایید. زیرا در صورت عدم توجه به این مشکل، پس از مدت کوتاهی شرایط غیر قابل تحملی را در زندگی شما ایجاد خواهد نمود.

در صورتی که فردی به اعتماد به نفس کاذب برسد، معمولا دیگر به واقعیت ها توجهی نخواهد داشت. بنابراین بدون هیچ گونه دلیل و منطقی به درستی کارها و رفتارهای خود باور خواهد داشت. این اعتماد به نفس بیش از اندازه نوعی خودشیفتگی می باشد. که مانند یک دام خوش آب و رنگ شما را به انتهای چاه خواهد کشاند.

به طور مثال به شما این باور را می دهد که فرد بسیار مهمی هستید و بدون شک تمامی انسان ها شما را دوست خواهند داشت. بنابراین همه حق را به شما می دهند و خواسته های شما برایشان اولویت دارد. به همین دلیل نکته ای برای مخالفت با شما باقی نمی ماند. در این صورت تصمیم میگیرید کارهایی که در محل کارتان به شما سپرده شده است را با روش خودتان انجام دهید. زمانی که کارها را تحویل می دهید، کارفرما به شدت عصبانی می شود و شما نمی پذیرید که او با شما مخالفت نماید. در نهایت ممکن است توبیخ شوید و یا کار خود را از دست بدهید.

حتما بخوانید: راه های افزایش اعتماد به نفس

 

 

 

 

 

راه های تشخیص افراد با اعتماد به نفس کاذب

افرادی که دارای اعتماد به نفس کاذب هستند، معمولا رفتارهای مشخص و اغراق شده ای از خود نشان می دهند. به همین دلیل یکی از بهترین روش های تشخیص اعتماد به نفس کاذب، شناخت ویژگی های این افراد است. از مهم ترین و شاخص ترین رفتارهای افرادی که اعتماد به نفس کاذب دارند، می توان به موارد زیر اشاره نمود.

1خودشیفتگی:

یکی از ابتدایی ترین ویژگی های افرادی که اعتماد به نفس کاذب دارند، خود بزرگ بینی یا همان خودشیفتگی است. معمولا افرادی که اعتماد به نفس کاذب دارند، فکر می کنند از تمامی اطرافیان خود بهتر و برتر هستند و همیشه می توانند به دیگران دستور بدهند. از آنجایی که احساس می کنند همه عاشق او هستند و باید به او احترام بگذارند، دائما می خواهند رئیس جمع باشند.

2دروغگویی:

از آنجایی که این افراد به شدت خود را خوب و ایده آل می بینند، برای اینکه به شما نشان دهند که زندگی ایده آلی دارند به شما دروغ خواهند گفت. از طرفی این افراد از دروغ گفتن برای پوشاندن ضعف های خود نیز استفاده می نمایند.

3تمسخر اطرافیان:

مسخره کردن دیگران از دیگر ویژگی های افرادی است که اعتماد به نفس کاذب دارند. این افراد برای برتر نشان دادن خودشان دائما نقص ها و ایرادات دیگران را مسخره می نمایند. در صورتی که فردی هیچ ایرادی نداشته باشد، بهانه هایی مانند لباس او، مدل موهایش و ... برای تمسخر او ایجاد می نمایند.

4عدم پذیرش انتقاد:

با توجه به اینکه این افراد خود را کامل و بدون نقص می دانند، به شدت نسبت به انتقاد واکنش منفی نشان می دهند و انتقاد پذیری ندارند. اما به خودشان اجازه می دهند که در هر شرایط و موضوعی دیگران را مورد انتقاد قرار دهند.

5مقایسه کردن:

از دیگر ویژگی های افراد دارای اعتماد به نفس کاذب مقایسه کردن خودشان با دیگران است. معمولا در جمع تمام فکرشان درگیر این موضوع است که کسی وضعیت مالی، اقتصادی، اجتماعی و شخصی بهتری نسبت به او نداشته باشد.

6دیگر ویژگی های افراد دارای اعتماد به نفس کاذب:

• از دیگر ویژگی های این افراد نیز می توان به موارد زیر اشاره نمود.

• سوء استفاده نمودن از دیگران برای رسیدن به منفعت و احتیاجات خود

• ادعای شناخت دیگران و دانستن تمامی موضوعات به خصوص هنگام برخورد با افراد غریبه

• انجام رفتارهای عجیب و غریب برای جلب توجه اطرافیان مانند سرزنش کردن دیگران در جمع، ایراد گرفتن از نحوه زندگی و شخصیت اطرافیان و ...

حتما بخوانید: راه های افزایش عزت نفس

 

علت اعتماد به نفس کاذب

دلایل مختلفی وجود دارند که می توانند منجر به بروز اعتماد به نفس کاذب در فرد شوند. البته پیش از شناخت این دلایل بهتر است بدانید که برخی از رفتارها ممکن است به اشتباه اعتماد به نفس کاذب شناخته شوند. در صورتی که این رفتارها هیچ ارتباطی با این موضوع ندارند. از انواع رفتارهایی که نشان دهنده خودشیفتگی و اعتماد به نفس کاذب نمی باشند، می توان به موارد زیر اشاره نمود.

1. غرور بیش از اندازه

2. پررویی و گستاخی

3. توهم داشتن

اما از جمله مواردی که می توانند منجر به اعتماد به نفس کاذب شوند، می توان به موارد زیر اشاره نمود.

عدم پذیرش عیب ها:

از آنجایی که تمامی انسان ها دارای نقص و ایراداتی هستند. این کاملا طبیعی است که در برخی از موارد نتوانند بهترین باشند. معمولا افرادی که قادر به پذیرش نقص های خود نیستند، به خودشیفتگی دچار می شوند. که این موضوع کاملا نشان دهنده از عدم عزت نفس آن ها است.

عدم خودشناسی:

زمانی که افراد شناختی از ویژگی های شخصیت خود ندارند، ترجیح می دهند برای جلب توجه دیگران هر کاری انجام دهند. به همین دلیل ممکن است دچار خودشیفتگی شوند.

تحقیر شدن توسط دیگران:

کسانی که به دلیل نقص هایشان مورد تحقیر دیگران قرار گرفته اند. برای پوشاندن نقاط ضعف و عیب های خود سعی می کنند خود را بهترین نشان دهند. که همین موضوع باعث اعتماد به نفس کاذب آن ها می شود.

دیگر دلایل بروز خودشیفتگی در فرد:

از دیگر دلایل بروز این مشکل در فرد نیز میتوان به عدم درک واقعیت ها، عدم اعتماد به نفس، ناامیدی و سرخوردگی، جبران فرصت ها و شانس های از دست رفته، کینه توزی، غرور بیش از حد، ضعف تربیتی، ناتوانی در "نه" شنیدن، اختلال نارسیسم و ... اشاره نمود.

حتما بخوانید: اعتماد به نفس کودکان

نحوه برخورد با افراد دارای اعتماد به نفس کاذب

از آنجایی که وجود اعتماد به نفس کاذب می تواند نتایج منفی بسیار زیادی در زندگی فرد داشته باشد. تشخیص و کنترل آن از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. از مهم ترین عوارض خودشیفتگی در زندگی فرد می توان به خسارت های روحی و مالی، عدم شناخت خود و تلاش بیهوده برای پوشاندن ضعف ها، تنهایی و ... اشاره کرد. بنابراین اگر با شخصی که دارای اعتماد به نفس کاذب است برخورد دارید، بهتر است نحوه برخورد صحیح با او را بشناسید. مهم ترین و موثرترین روش های برخورد با این شخص به شرح زیر می باشند.

این افراد به شدت محتاج تعریف و علاقه اطرافیان خود می باشند. بنابراین برخلاف چیزی که نشان می دهند، به شدت دنبال جلب توجه شما می باشند. زیرا احساس خوبی نسبت به خودشان ندارند. به همین دلیل است که در برابر انتقادات واکنش های شدید نشان می دهند. با توجه به این موضوع بهتر است از انتقاد تند و صریح این افراد پرهیز نمایید.

به هیچ عنوان فردی را که دچار خودشیفتگی شده است، سرزنش نکنید. زیرا این کار نه تنها منجر به اصلاح رفتار آن ها نمی شود، بلکه ممکن است منجر به خشم و عصبانیت آن ها شود.

به هیچ عنوان تن به خواسته ها و دستورات این افراد ندهید. ممکن است از شما بخواهند کارهایشان را انجام دهید و یا اینکه در جمع شما را تخریب نمایند تا برتری خود را ثابت کنند. در این دو صورت هرگز با آن ها همراه نشوید. به آن ها یادآور شوید که به هیچ عنوان نمی توانند شما را تحقیر نمایند. از طرفی نشان دهید که مسئولیت های خود را دارید و نمی توانید مسئولیت های او را نیز انجام دهید. اینگونه متوجه خواهد شد که نمی تواند از شما برای رسیدن به خواسته هایش استفاده نماید.

در ادامه بخوانید: اختلالات شخصیت

 

 

 

 

سوالات متداول

 

1- ✔️ اعتماد به نفس کاذب چیست؟

✔️ در برخی از مواقع این اعتماد به نفس به قدری زیاد است که فرد دیگران را لایق هم صحبتی خود نمی بیند که در متن مقاله مطرح شده است.

2- ✔️ راه های تشخیص افراد با اعتماد به نفس کاذب چیست؟

✔️ افرادی که دارای اعتماد به نفس کاذب هستند، معمولا رفتارهای مشخص و اغراق شده ای از خود نشان می دهند که در متن مقاله شرح داده شده است.

3- ✔️ علت اعتماد به نفس کاذب چیست؟

✔️ دلایل مختلفی وجود دارند که می توانند منجر به بروز اعتماد به نفس کاذب در فرد شوند که در متن مقاله توضیح آن ارائه شده است.

منبع : اعتماد به نفس کاذب

یکی از روش های معاشقه و راه های تحریک قبل از رابطه جنسی بوسیدن از لب یا لب گرفتن است، معمولا علاقه مردان و زنان به لب گرفتن و بوسیدن یکدیگر بسیار زیاد بوده و این مسئله قابل بررسی است. وقتی به عمل بوسیدن از لب فکر می کنید، شاید به نظرتان عجیب آید که چرا این کار را کرده و لذت می برید. معلوم است که در پس این رفتار عجیب اما لذت بخش، علم وجود دارد.

دلایل بسیار زیادی برای علاقه به لب گرفتن و بوسیدن زوجین وجود دارد. گاهی علاقه مردان به لب گرفتن بیشتر از زنان بوده که این مسئله نیز قابل بررسی است و دلایل متفاوتی در حوزه جنسی، بروز عشق و وابستگی دارد. متخصصان مدت ‌هاست بحث می‌کنند که آیا این یک غریزه است یا چیزی است که مردم انجام دادنش را یاد می گیرند. در این مقاله به بررسی دلایل علاقه مردان و زنان به لب گرفتن مطرح شده است.

 

دلایل علاقه بیشتر مردان به لب گرفتن

همانطور که ذکر شد، راه های زیادی برای ابراز عشق است که یکی از آن ها بوسیدن لب ها و یا لب گرفتن از همسر، دوست دختر یا دوست پسر در رابطه های دوستی قبل ازدواج و ... است، لب دادن علاوه بر بیان عشق، رابطه را گرم تر، صمیمی تر و راحت تر کرده و تعلق خاطر را نیز افزایش می دهد.

معمولا بوسیدن عاشقانه در علم زیاد مورد بررسی قرار نگرفته است، البته در حوزه انتقال بیماری های جنسی و عفونی اطلاعات کافی وجود داشته و بررسی های زیادی انجام گرفته است. تحقیقات روانشناختی درباره بوسیدن از لب به چند مورد محدود است، یکی از آن ها تفاوت جنسیت در لب گرفتن است. معمولا علاقه مردان به لب گرفتن قبل سکس بیشتر بوده و زنان بعد از سکس لب دادن را دوست دارند.

معمولا مردان بیشتر از زنان درخواست بوسیدن کرده و این امر لزوما به معنی شهوت نیست، بلکه بیشتر نشانه محبت است، علاوه بر این، درخواست مرد برای بوسیدن از لب نشانه احترام و افتخار کردن به شما نیز هست. او احساس خوشبختی می کند و می خواهد صمیمانه شما را دوست داشته باشد.

به خاطر داشته باشید که اگر مردی شما را برای سکس بخواهد و تنها به دلیل بدنتان دوستتان داشته باشد، خیلی علاقه به بوسیدن لب ها نیز نداشته اما بوسیدن لب ها نشانه دوست داشتن، دلتنگی و سایر موارد است. اگرچه در کنار این مسائل بوسیدن منجر به کاهش استرس و سایر مزایای دیگر نیز می شود.

حتما بخوانید: دلایل علاقه مردان به رابطه از پشت

 

 

 

 

 

دلیل عاشقانه علاقه به بوسیدن از لب

عموما زمانی که افراد رابطه جدیدی را شروع کرده و با وی وقت می گذرانند، احساس بسیار خوبی را تجربه می کنند، این احساس خوب ناشی از اثر دوپامین و ترشح آن در مغز است. دوپامین زمانی ترشح می‌شود که کاری که به آن احساس خوب دارید را انجام دهید ، مانند بوسیدن لب و گذراندن وقت با کسی که مجذوب او هستید.

هورمون دوپامین و سایر هورمون های شادی و عشق، باعث احساس سرخوشی و لذت در شما شده و هرچه بیشتر از این هورمون ها دریافت کنید، بدن نیز بیشتر به آن ها نیاز دارد. برای برخی ممکن است این موضوع در ابتدای یک رابطه آشکارتر باشد به خصوص اگر بیشتر وقت شما صرف قفل شدن لب ها شود. یک مطالعه در سال 2013 نشان داده، زوجینی که در روابط طولانی مدت هستند و مکررا یکدیگر را می بوسند و لب می گیرند، رضایت زناشویی بیشتر را نیز تجربه می کنند. بنابراین لب گرفتن لزوما برای حس جنسی صورت نمی گیرد.

حتما بخوانید: دلایل عدم علاقه به رابطه دهانی

 

علاقه به لب گرفتن به دلیل وابستگی

از دلایل علاقه به لب گرفتن و علت بوسیدن از لب در مردان و زنان این بوده که بوسیدن باعث یک واکنش شیمیایی در مغز شما می شود، از جمله ترشح هورمون اکسی توسین که اغلب از آن به عنوان هورمون عشق نیز یاد می شود، این اتفاق باعث تحریک احساسات محبت و وابستگی بین افراد می شود.

بر اساس یکی از تحقیقات اکسی توسین به ویژه در مردان به پیوندشان با شریک زندگی و تک همسر ماندن کمک می کند. البته زنان معمولا هورمون اکسی توسین بیشتری را ترشح می کنند، به خصوص هنگام زایمان و شیردهی به فرزند که موجب دلبستگی کودک و مادر می شود. بنابراین معمولا پس اولین رابطه های جنسی زنان زودتر از مردان وابسته می شوند.

حتما بخوانید: اولین رابطه جنسی

دلیل جنسی علاقه به لب گرفتن

بر کسی پوشیده نیست که بوسیدن لب و لب دادن در بسیاری مواقع دلیل جنسی داشته و از نقاط حساس بدن زنان و مردان برای تحریک است، طبق تحقیقات افراد به خصوص زنان لب گرفتن را پایه اصلی معاشقه و برقراری رابطه جنسی مناسب می دانند. در این جا واضح ترین دلیل جنسی علاقه مردان و زنان به لب گرفتن ارائه شده است.

احساس خوبی داشتن

احساس ارتباط گرفتن با فرد مقابل

افزایش پیوند عاطفی

تجربه رابطه جنسی صحیح و لذت بخش

جذابیت جنسی فرد برای شما

افزایش برانگیختگی جنسی

افزایش میل جنسی در زنان و مردان

نشان دادن عشق خود به فرد برای تجربه سکس بهتر

دلایل نادرست برای بوسیدن از لب

ناگفته نماند که همه افراد دلایل مناسبی برای لب گرفتن از فرد دیگر نداشته و برخی افراد دلایل نامناسب و نادرستی دارند، در این جا برخی از دلایل ناردست برای لب گرفتن ارائه شده است.

از طرف مقابل ناراحت بوده، بنابراین فرد دیگری را بوسیده

برای ایجاد موقعیت شغلی مناسب تر یا ترفیع گرفتن

سرپیچی از پدر و مادر

برای ایجاد حس حسادت در دیگری

درخواست داشتن از فرد مقابل

برای تنبیه خود

برای آسیب زدن و تحقیر دیگری

طبق تحقیقات دلایل و انگیزه نادرست برای بوسیدن لب دیگران، از انگیزه های درست کمتر گزارش می شود، البته همچنان دلیل علاقه مردان به لب گرفتن در مقایسه با زنان نیاز به بررسی داشته و اطلاعات ثبت شده ناقص و گاهی متناقض است.

در ادامه بخوانید: شناخت نقاط حساس بدن مردان

 

 

 

 

سوالات متداول

 

1- ✔️ دلایل علاقه بیشتر مردان به لب گرفتن چیست؟

✔️ معمولا علاقه مردان به لب گرفتن قبل سکس بیشتر بوده و زنان بعد از سکس دوست دارند که در متن مقاله شرح داده شده است.

2- ✔️ علاقه به لب گرفتن به دلیل وابستگی چیست؟

✔️ از دلایل علاقه به لب گرفتن و بوسیدن از لب در مردان و زنان وابستگی نیز هست که در متن مقاله توضیح آن ارائه شده است.

3- ✔️ دلیل جنسی علاقه به لب گرفتن چیست؟

✔️ بر کسی پوشیده نیست که بوسیدن لب و لب دادن در بسیاری مواقع دلیل جنسی داشته که در متن مقاله شرح داده شده است.

منبع : دلیل علاقه به لب گرفتن

همه ما انسان ها به واسطه هوش و حافظه ای که داریم، فکر می کنیم، می آموزیم، خاطرات را به یاد می آوریم و به طور کلی یک تصویر کاملی از زندگی شخصی خود و دنیایی که در آن زندگی می کنیم داریم. اگر انواع حافظه را بشناسید به خوبی متوجه می شوید که هر کدام از عملکردهای ما به حافظه ی جداگانه ای مربوط می شود.

بنابراین حافظه کوتاه مدت و حافظه بلند مدت دارای عملکرد متفاوتی با یکدیگر هستند که هر کدام از آنها وظایف خود را انجام می دهند. در ادامه این بخش تصمیم داریم تا شما را با نحوه عملکرد و شکل گیری حافظه آشنا کنیم. با ما همراه باشید.

 

حافظه چیست

اگر بخواهیم با دید کلی تعریف حافظه را برایتان عنوان کنیم باید بگوییم حافظه قوه ای است که توانایی ثبت و ضبط وقایع و اطلاعات زیادی را دارد. شما می توانید اطلاعات مختلفی را به انواع حافظه های خود بسپارید و در مواقع نیاز آنها را به خاطر بیاورید. حافظه شما توانایی ذخیره سازی اطلاعات، رمزگذاری و بازیابی آنها را دارد. بنابراین عملکرد پیچیده ای دارد و تمام وقایع مهم زندگی را در خود نگهداری می کند.

همانطور که می دانید عملکرد حافظه صد در صد بی عیب و نقص نیست. زیرا برای همه ما پیش آمده است که بسیاری از اطلاعات را فراموش کنیم یا فقط بخشی از آن را به یاد بیاوریم. بنابراین عملکرد حافظه نیز دچار اختلال می شود و گاهی ممکن است حتی کوچکترین و جزئی ترین مسائل نیز به خاطرمان نیاید.

از آنجایی که حافظه به نوعی توانایی های انسان را در خود ذخیره می کند، سلامت و تقویت آن اهمیت بسیار زیادی دارد. پس در صورتی که عملکرد حافظه مختل شود، ممکن است در بسیاری از مهارت ها و توانایی های انسان نیز اختلال به وجود بیاید و در آینده فرد دچار زوال عقل و سایر اختلالات شود.

در صورتی که حافظه دچار مشکل و یا بیماری های مختلفی مثل آلزایمر شود، قطعا عملکرد کلی بدن را نیز تحت تاثیر خود قرار می دهد. زیرا احتمال دارد فرد به دنبال فراموشی که با آن درگیر است، قادر به انجام بسیاری از فعالیت های روزانه خود نباشد. آیا می دانید انواع حافظه چگونه کار می کنند و چه عملکردی دارند؟ به طور کلی نحوه عملکرد حافظه به گونه ای است که بخش بازیابی اطلاعات، ذخیره سازی آنها و نگهداری با هماهنگی و نظم به خصوصی انجام شود. به همین علت می توان گفت عملکرد حافظه منظم است. حال بهتر است برای آشنایی بیشتر با عملکرد حافظه با انواع حافظه و نحوه شکل گیری خاطرات در آن آشنا شویم. با ما همراه باشید.

حتما بخوانید: قدرت ذهن و تمرکز

 

 

 

 

 

نحوه عملکرد حافظه

آیا می دانید انواع حافظه ما چگونه کار می کنند؟ به طور کلی مرحله اول مرحله درک و تجزیه و تحلیل وقایع است. یعنی مغز اتفاقات پیش آمده را در کسری از ثانیه پردازش می کند. تمامی این وقایع و اتفاقات که از طریق حواس پنجگانه درک می شوند، به واسطه اعصاب، به حافظه می رسند. این اطلاعات همگی در حافظه حسی که یکی از انواع حافظه است، پردازش و ذخیره می شوند. به خاطر داشته باشید حافظه حسی توانایی کمی برای ذخیره و نگهداری اطلاعات دارد و اطلاعاتی که در این حافظه ذخیره می شوند، به سرعت به مرحله بعدی منتقل می شوند.

پس از آن که اطلاعات در حافظه حسی پردازش شدند، به مرحله بعدی یعنی حافظه فعال یا حافظه کوتاه مدت منتقل می شوند. در این مرحله بخشی از اطلاعات که مفید است، در حافظه ذخیره سازی می شود و بخش دیگر آن که کارآمد نیست از ذهن پاک می شود. البته باید این را در نظر بگیرید که ظرفیت حافظه کوتاه مدت نیز بسیار پایین است و توانایی ذخیره اطلاعات زیادی را ندارد.

در مرحله سوم و مرحله آخر نوبت فعال شدن حافظه بلند مدت است. حافظه بلند مدت که یکی دیگر از انواع حافظه است، توانایی ذخیره اطلاعات بسیار زیادی را در خود دارد. قدرت این بخش از حافظه در به یاد آوردن وقایع بسیار شگفت انگیز است. بنابراین شما می توانید دستورالعمل های زندگی را در این حافظه ذخیره کنید و در صورت نیاز آنها را به خاطر بیاورید. به خاطر داشته باشید در هر سه مرحله، یک نظم و هماهنگی به خصوصی وجود دارد. به همین خاطر شما توانایی یادگیری، ذخیره سازی اطلاعات و به خاطر آوردن آنها را دارید. در واقع این قدرت حافظه و هماهنگی انواع حافظه با یکدیگر است تا باعث می شود ما همه چیز را به خاطر بسپاریم و در مواقع لزوم از آنها استفاده کنیم.

حتما بخوانید: بهبود شیوه یادگیری

 

انواع حافظه چیست

همانطور که در بخش های قبلی به این موضوع اشاره کردیم، حافظه انواع مختلفی دارد. هر کدام از بخش های حافظه وظیفه به خصوصی را به عهده دارند که در نهایت باعث می شوند تا ما از قدرت و توانایی این قوه مهم در بدنمان بهره مند شویم. حال بهتر است انواع حافظه و عملکرد آنها را به دقت مورد بررسی قرار دهیم.

1حافظه حسی

اولین بخش از حافظه، حافظه حسی است. آیا می دانید این بخش چرا با عنوان حسی نامگذاری شده است؟ زیرا تمامی اطلاعاتی که وارد این بخش می شوند، از طریق حواس پنجگانه یعنی چشایی، بویایی، لامسه، بینایی و شنوایی وارد حافظه می شوند. بنابراین شما در ابتدا از طریق تمرکز حواس پنجگانه تان این اطلاعات را حس می کنید و سپس از طریق سیگنال های عصبی این اطلاعات وارد حافظه حسی می شوند. حافظه حسی یکی از انواع حافظه است که توانایی چندانی در ذخیره سازی اطلاعات ندارد. به همین علت اطلاعاتی که وارد این مرحله از حافظه می شوند، تنها در کسری از ثانیه در آن باقی می مانند. در واقع ممکن است در روز اطلاعات زیادی از طریق حواس پنجگانه وارد این حافظه شوند، اما ظرفیت آن برای نگهداری این اطلاعات بسیار پایین است.

2حافظه کوتاه مدت

یکی دیگر از انواع حافظه، حافظه کوتاه مدت است. فرض کنید شما کاملا عادی و بی تفاوت در حال تماشای یک منظره آرام و زیبا هستید. در این هنگام حافظه حسی شما ست که فعال است و اطلاعات را در خود پردازش می کند. در واقع شما موضوع خاصی را بررسی نمی کنید فقط از تماشای طبیعت زیبا لذت می برید. ناگهان متوجه حرکت و جنبش یک حیوان می شوید و به یک نقطه توجه می کنید تا ببینید چه حیوانی در آنجا است. در این لحظه حافظه کوتاه مدت شما وارد عمل شده است. زیرا توجه کردن و دقت کردن اطلاعات را به حافظه کوتاه مدت منتقل می کند. به خاطر داشته باشید حافظه کوتاه مدت فرار است و اطلاعات در آن برای مدت طولانی نمی مانند.

3حافظه بلند مدت

یکی دیگر از انواع حافظه، بلند مدت یا فعال است. این نوع حافظه که محل اصلی ذخیره سازی اطلاعات است، توانایی ذخیره سازی اطلاعات بسیار زیادی را در خود دارد. در واقع می توان گفت حافظه بلند مدت تلفیقی از حافظه کوتاه مدت و حافظه حسی است. زیرا هم اطلاعاتی که حس شده و هم اطلاعاتی که به آنها توجه شده را در خود ذخیره می کند. زمانی که شما محاسبات ریاضی انجام می دهید، در واقع این حافظه بلند مدت شماست که درگیر است و اطلاعات زیادی را در خود ذخیره می کند.

حتما بخوانید: حواس پرتی چیست

نحوه شکل گیری خاطرات در حافظه

حال که با انواع حافظه و نحوه عملکرد آنها آشنا شدید شاید این سوال در ذهنتان به وجود بیاید که خاطرات چگونه در حافظه ما شکل می گیرند و ثبت می شوند؟ همه ما در زندگی خود خاطرات خوب و بدی را تجربه کرده ایم که ممکن است بعضی از آنها را به خاطر سپرده باشیم و بعضی دیگر از ذهنمان پاک شده باشد. منظور از خاطرات، وقایعی هستند که در طول روزهای گذشته و یا سال های گذشته برای شما اتفاق افتاده باشند. به طور مثال اینکه شما دیروز ناهار چه غذایی میل کردید و اینکه سال گذشته در بهار به مسافرت رفته اید یا خیر؛ همگی جزو خاطرات به حساب می آیند.

فرآیند شکل گیری خاطرات در واقع همان فرآیند ذخیره سازی اطلاعات در حافظه است. پس از اینکه حافظه شما اطلاعات را پردازش کرد، آنهایی را که توجه شما را به خود جلب کرده اند، به حافظه بلند مدت ارسال می کند. حافظه بلند مدت که توانایی نگهداری و ذخیره سازی میلیون ها اطلاعات را دارد، این وقایع را در خود ثبت می کند.

همانطور که در بخش قبلی به شما گفتیم حافظه بلند مدت یکی از انواع حافظه است، حالا باید بگوییم این حافظه نیز از بخش های مختلفی تشکیل شده است بنابراین حافظه بلند مدت به واسطه بخش های مختلفی که دارد، اعم از بخش رویدادها، بخش معنایی و بخش رویه ای تمامی وقایع و اتفاقات را در خود ثبت می کند و گاهی برای تا آخر عمر آنها را در خود ثبت می کند. در صورتی که فراموشی به سراغ انسان بیاید، در واقع بخش مهم حافظه یعنی حافظه بلند مدت با مشکل روبرو شده است.

بنابراین اختلالات در حافظه و یا فراموش کردن وقایع به دلیل ضعف حافظه بلند مدت است. آیا می دانید چگونه می توان از این اتفاق جلوگیری کرد؟ در ادامه روش جلوگیری از این اتفاق را برایتان عنوان می کنیم.

حتما بخوانید: درمان آلزایمر

راه های تقویت حافظه چیست

برای جلوگیری از ضعیف شدن حافظه و بروز علائم آلزایمر و سایر مشکلات بهتر است با روش های ساده نسبت به تقویت حافظه تان اقدام کنید. این روش ها برای تقویت انواع حافظه مفید هستند. بنابراین می توانید با کمک آنها حافظه خود را تقویت کنید. یکی از بهترین راه های تقویت حافظه، مطالعه کردن است. هرگز اجازه ندهید مغز شما در حالت رکود قرار بگیرد. بهتر است با مطالعه همیشه مغز و حافظه تان را فعال نگه دارید.

همچنین انجام بازی های فکری مانند حل کردن جدول، بازی شطرنج و... هم به نوعی ورزش ذهنی به حساب می آید و هم در تقویت حافظه تاثیرگذار است. توجه به کیفیت تغذیه و رژیم غذایی و استفاده از مواد غذایی که باعث تقویت مغز و حافظه می شوند نیز روش موثری است. گردو، عسل، کندر و... همگی جزو مواد خوراکی هستند که به تقویت حافظه کمک زیادی می کنند. شما می توانید با مصرف این مواد غذایی به تقویت حافظه تان کمک زیادی کنید.

حتما بخوانید: مراقبه یا مدیتیشن

 

 

 

 

سوالات متداول

 

1- ✔️ حافظه چیست؟

✔️​ حافظه قوه ای است که توانایی ثبت و ضبط وقایع و اطلاعات زیادی را دارد که در متن مقاله توضیح آن ارائه شده است.

2- ✔️ نحوه عملکرد حافظه چیست؟

✔️ مرحله اول عملکرد حافظه افراد مرحله درک و تجزیه و تحلیل وقایع است که در متن مقاله توضیح آن کامل ارائه شده است.

3- ✔️ انواع حافظه چیست؟

✔️ حافظه انواع مختلفی دارد و هر کدام از بخش های حافظه وظیفه به خصوصی را به عهده دارند که در متن مقاله شرح داده شده است.

منبع : حافظه چیست

اگر با مردی وارد رابطه شده اید که به شما توجه لازم داشته، همواره احترامتان را حفظ کرده و برای اینده با شما برنامه دارد، این نشانه خوبی از سالم بودن و ادامه دار شدن رابطه است. البته اگر شما نیز متقابلا این احساس و رفتار را نسبت به او داشته باشید.

اما همه خانم هایی که وارد رابطه می شوند شانس تجربه کردن تمامی این احساسات فوق العاده را در کنار مرد مورد علاقه شان ندارند . و گاهی رفتار های عجیب و غریبی از دوست پسر خود می بینند که باعث می شود به دوست داشتنش و آینده رابطه با او شک کنند.

متاسفانه این یک حقیقت است که برخی از مردان تنها با هدف سکس وارد رابطه می شوند و از زن به عنوان یک ابزار جنسی استفاه می کنند . اما این مردان به خاطر رفتار هایشان خیلی سریع لو می روند ، تنها کافی است که علائم رفتاری این گونه مردان را بدانید و هوشیار باشید . به همین منظور در این مقاله 10 نشانه مردانی که شما را فقط برای مقاصد جنسی خود می خواهند ، بیان شده است .

 

10 نشانه مردی که در رابطه دوستی فقط دنبال سکس است

بعضی از مردان تنها با هدف برقراری رابطه جنسی با زن به او توجه و محبت می کنند، این افراد معمولا رابطه را برای سکس ادامه داده و زمانی که به هدف خود نرسند و یا به میزان کافی ارتباط جنسی برقرار می کنند، رابطه را خاتمه می بخشند. سپس این افراد برای ارضای نیاز جنسیشان به سراغ طعمه بعدی می روند . احتمالا بعد از پایان رابطه ، حتی یک بار هم با شما تماس نمی گیرند .

این موضوع آزار دهنده بوده که در رابطه ای احساس خرج کرده و وقت صرف آن کرده باشید، در حالی که یک طرفه بوده و برای طرف مقابل ارزش لازم را نداشته است، و اگر چه ممکن است شکست عشقی بخورید ، اما باید سعی کنید که قوی باشید و به دوست پسرتان اجازه ندهید که بیش از این از شما سو استفاده جنسی کند ، او را رها کرده و به دنبال فردی باشید که شما را برای خودتان بخواهد نه فقط برای ارضای نیاز هایجنسیش . به همین منظور در ادامه 10 نشانه رفتاری مردانی که در روابطشان به دنبال سو استفاده جنسی هستند ، ارائه شده است .

حتما بخوانید: شروع رابطه پس از شکست عشقی

 

نشانه اول : لمس کردن زیاد بدنتان در هر موقعیتی

اگر پسر همیشه به دنبال هر فرصتی برای لمس کردن شما حتی در مکان های نامناسب است ، این رفتار را به عنوان نشانه در نظر بگیرید ممکن است زیبا به نظر برسد وقتی او می گوید " من نمی توانم دستم را از تو دور کنم " ، اما در بسیاری مواقع این جمله یک فریب بزرگ برای بازی با احساسات زن است. به یاد داشته باشید مردانی که در مورد شما جدی باشند ، نیاز عاطفی را در اولویت رابطه قرار می دهند.

نشانه دوم : ادغام تمام مکالمات با موضوعات جنسی

اگر غالب مکالمات شما اطراف موضوع رابطه جنسی است، مطمئن باشید که این تنها چیزی است که او وقتی به شما می رسد به آن فکر می کند . یک بار سعی کنید مکالمه ای درباره موضوع غیر جنسی با او داشته باشید ، اگر به طور ناباورانه ای متوجه شدید که صحبتتان به سمت مسائل جنسی منحرف شد ، بدانید که تنها چیزی که در مورد شما برایش مهم است بدنتان است نه افکارتان .

 

نشانه سوم : تعریفات منحصرا ظاهری

" بدن عالی ای داری " یا " بسیار جذاب به نظر می رسی " ، شنیدن این جملات از دوست پسرتان هیج ایرادی ندارد اما اگر تنها جملات تعریفی او در مورد ظاهرتان باشد، کمی شک بر انگیز است. در این صورت احتمالا او تنها از نظر جنسی جذبتان شده و تنها چیزی که برایش مهم است ، ظاهرتان است .

یشتر بخوانید : علت اعتیاد به رابطه جنسی

 

نشانه چهارم : بی علاقگی نسبت به زندگی شخصیتان

اگر در مواقع مشکلات و دشواری های زندگی، نیاز به همدلی و حمایت فرد داشته اما او توجهی نکرده و نسبت به دغدغه شما بی حوصله است، احتمالا در انتخاب خود اشتباه کرده اید. زیرا پسری که دوستتان داشته باشد ، می خواهد درباره زندگی شخصی شما اطلاعات بیشتری کسب کند تا بتواند " خود واقعی تان "را بشناسد ، نه " خود برهنه تان " را و برای جلب توجه او مجبور نیستید هر بار لباس خود را در بیاورید .

 

نشانه پنجم : عدم ملاقات با دوستانش

اگر پسر نمی خواهد شما با دوستانش ملاقات کنید ، احتمالاً به این دلیل است که آنها اصلا از وجود شما خبر ندارند و دوست پسرتان ترجیح می دهد که با خبر نشوند . این موضوع ممکن است یکی از نشانه های خیانت او به شما باشد ، زیرا چنین پسرانی دوست ندارند با شما دیده شوند که مبادا لو بروند .

سعی کنید از او بخواهید که شما را در جمع دوستان و آشنایانش ببرد و با وجود بهانه هایی که احتمالا برای دور نگه داشتن شما از آنها ارائه می دهد ، برای این موضوع پافشاری کنید . زیرا از نحوه رفتار دوستانش می توانید اطلاعات مهمی درباره شخصیت او به دست آورید .

حتما بخوانید : همسر خیانت کار خود را شناسایی کنید

 

 

 

 

 

نشانه ششم : بی علاقگی به هر فعالیتی به جز سکس

وقتی می خواهید به کار های دیگری مثل بیرون رفتن یا فیلم دیدن بپردازید، ولی او علاقه ای به شما نشان نمی دهد، ولی در اتاق خواب انرژی او افزایش می یابد، شاید به دلیل این بوده که تنها علاقه به برقراری رابطه جنسی با شما دارد. به همین دلیل تمام ملاقات هایش با شما در خانه اتفاق می افتد . کافی است یک بار از او بخواهید که به سینما یا پارک بروید ، آنگاه می بینید که به اندازه یک مدیر عامل شرکت کار بر سرش ریخته و حتی وقت سر خاراندن هم ندارد . برای او اصلا اهمیتی ندارد که شما دوست دارید با او به سینما بروید ، فیلم ببینید ، غذا بخورید یا هر فعالیت دیگری ، زیرا او تنها به یک دلیل در کنار شماست : ارضای نیاز های جنسی .

 

نشانه هفتم : با هم " می خوابید " اما هرگز " با هم نمی خوابید "

او تمام جملات شیرین و عاشقانه را می گوید تا شما را در رختخواب در کنار خود داشته باشد و بعد از رابطه جنسی ، همه چیز تغییر خواهد کرد . او بلافاصله شروع به بهانه گیری برای رفتن می کند یا دروغ هایی سر هم می کند که شما را از خانه بیرون کند . کاملا طبیعی است ، او نمی خواهد خارج از رابطه جنسی با شما وقت بگذراند .

 

نشانه هشتم : عدم تلاش برای حفظ رابطه

روابط دارای فراز و نشیب هایی است و هر دو نفر باید برای حفظ رابطه تلاش کنند . بدانید که شما نباید تنها کسی باشید که همه کارها را برای خوشبخت نگه داشتن او انجام می دهد . او نیز باید برای حل مسائل رابطه تان تلاش کرده و به خوشحالی و خوشبختی تان اهمیت بدهد . اگر چنین تلاش هایی ار از او نمی بینید و مجبور هستید که به تنهایی رابطه تان را اداره کنید ، به این دلیل است که او نمی خواهد بیشتر از زمانی که برای رابطه جنسی با شما در نظر گرفته ، برای رابطه تان هزینه ای بکند .

حتما بخوانید :اختلافات زناشویی تان را به صفر برسانید

 

نشانه نهم : عصبانی شدن به خاطر شنیدن پاسخ منفی

وقتی به رابطه جنسی نه می گویید بسیار ناراحت شده و واکنش اغراق آمیز نشان میدهد و شروع به آزار و اذیتتان می کند ، تا جایی که می فهمید که تنها راه راضی کردن و کوتاه آمدن او برقراری رابطه جنسی است.

 

نشانه دهم : بیان این که نمی خواهد هیچ چیز جدی شود

معمولا خانم ها چند بار این جمله را از مردان شنیده اند و با خود فکر کرده "من می توانم او را تغییر دهم" یا " او وقتی من را بشناسد ، به من علاقه مند شده و ازدواج خواهیم کرد " ؟ فریب این جملات را نخورید و منطقی فکر کنید . واقعیت این است که متأسفانه ، اگر پسری به ما گفت که هیچ چیز جدی ای از رابطه اش نمی خواهد ، باید او را باور کنیم و بدانیم که به احتمال قوی نظر او تغییر نخواهد کرد.

با این حال ، حداقل این است که در چنین شرایطی او به صراحت گفته که از رابطه با شما فقط سکس می خواهد ، بدون هیج برنامه ریزی ای برای آینده . اما اگر برایتان سوال شده که باید در پاسخ به او چگونه رفتار کنید ؟ توصیه ما به شما این است که باید به خواسته او احترام بگذارید و تصمیم بگیرید که آیا می خواهید در چنین رابطه ای بمانید و یا ترجیح می دهید به رابطه بی سرانجامتان خاتمه دهید .

مطمئن شوید که در هنگام جستجوی یک رابطه جدی ، در دام پسری گیر نمی افتید که شما را فقط برای رابطه جنسی می خواهد . برای این منظور می توانید به علائم رفتاری این مردان توجه کنید و به خاطر داشته باشید که نادیده گرفتن این علائم می تواند خسارت های جبران ناپذیری به زندگی تان وارد کند .

ممکن است خود را متقاعد کنید که او سرانجام عاشق من خواهد شد ، اما این اشتباهی است که اکثر زنان مرتکب می شوند . بنابراین اگر علائم رفتاری خاص مردان سکس طلب در روابط شما وجود دارد ، وقت آن است که با خودتان رو راست باشید و خود را از استثمار جنسی مردی که تنها به دنبال ارضای نیاز های جنسی اش با شماست ، رها کنید .

در ادامه بخوانید : چرا جوانان ازدواج سفید می کنند

 

گاهی برخی زنان مچ همسر و یا دوست پسرشان را در حین خودارضایی و استمنا گرفته و تصور می کنند که به دلیل عدم جذابین جنسی در زن، مرد به این عمل روی آورده است. این طرز تفکر در بسیاری مواقع غلط است زیرا مردان گاهی به دلیل استرس و فشار های شغلی به این کار روی آورده و دلیل آن لزوما عدم علاقه به همسر نیست.

 

 

 

 

سوالات متداول

 

1- ✔ آیا تعریف کردن مرد از ظاهر زن می تواند نشانه بدی باشد ؟

✔ بله اگر تنها تعریف مرد از زن ، به خصوصیات ظاهری او مربوط شود ، می تواند نشانه این باشد که تنها جذابیت زن برای مرد از لحاظ جنسی است .

2- ✔ نشانه های مردانی که از رابطه شان فقط سکس می خواهند ، چیست ؟

✔ این افراد 10 نشانه دارند که در مقاله به طور کامل توضیح داده شده اند و لمس کردن زیاد بدن ، مکالمات جنسی ، تعریفات منحصرا ظاهری و غیره مثال هایی از آن هستند .

3- ✔️ آیا می توان مردی که نمی خواهد رابطه جدی داشته باشد را تغییر داد ؟

✔️ خیر این اشتباهی است که اکثر زنان مرتکب می شوند ، توضیحات تکمیلی در این خصوص در متن مقاله بیان شده است .

منبع : نشانه های مردی که در رابطه دوستی فقط دنبال سکس است

یکی از انواع روش های برقراری رابطه جنسی از نوع بدون دخول، رابطه دهانی است، زوجین معمولا قبل از سکس و دخول برای افزایش تحریک جنسی به انجام آن پرداخته و برخی نیز علاقه ای به انجام آن ندارند، رابطه دهانی یا اورال سکس به معنی تحریک ناحیه تناسلی با دهان یا زبان است.

زوجین هر دو می توانند برای یکدیگر رابطه دهانی انجام داده یا ساک بزنند، اما معمولا مردان علاقه و تمایل بیشتری نسبت به این نوع رابطه دارند. به طور کلی در صورت علاقه طرفین برای انجام سکس دهانی باید نکات بهداشتی رعایت شده تا از ابتلا به بیماری های جنسی جلوگیری کرد.

همانطور که ذکر شد مردان نسبت به زنان علاقه بیشتری به رابطه دهانی داشته و بسیاری زنان این کار را چندش آور در نظر می گیرند که قابل احترام بوده و زوجین قبل انجام آن باید با یکدیگر مشورت کنند، در این مقاله دلیل علاقه مردان و پسران به رابطه دهانی و رویدادی که در آن رخ می دهد پرداخته شده است.

 

نکات مهم رابطه دهانی برای مردان

روش اورال سکس یا ساک زدن برای مردان به این صورت است که شریک جنسی وی با دهان، لب و زبان خود آلت او را تحریک کرده و یا می مکد، در صورت ادامه دادن به این روند گاهی انزال در مرد رخ داده و او ارگاسم را تجربه می کند.

مردان معمولا بیشتر از زنان از رابطه دهانی لذت برده و به آن علاقه دارند، اما لازمه انجام آن از راه صحیح رعایت بهداشت و شستشوی آلت است، همچنین برای بهداشت، جلوگیری از آسیب به آلت و مزه بد دهان باید حدود دو ساعت قبل رابطه دهانی فرد دندان های خود را مسواک زند.

همچنین معمولا مردان با انجام اورال سکس برای زنان نیز مشکلی نداشته و حساسیت آن ها نسبت به زنان در این مورد کمتر است، گرچه بسیاری زنان نیز از این نوع رابطه لذت کافی را برده و به ارگاسم می رسند.

حتما بخوانید: چگونه دیر انزال شویم

 

 

 

 

 

دلایل علاقه مردان به اورال سکس

همانطور که ذکر شد مردان معمولا علاقه بیشتری به ساک زدن نسبت به زنان داشته و گاهی زنان از این موضوع فراری هستند. دلیل علاقه مردان به اورال سکس به لذت جنسی و ذهنیت آن ها بر می گردد که برخی از آن ها برای زنان آزار دهنده بوده اما به معنی عدم علاقه مرد نسبت به زن نیست، در این جا برخی دلایل علاقه مردان به رابطه دهانی مطرح شده است.

حس لذت و انزال در اورال سکس برای مرد

این موضوع مشخص بوده که اصلی ترین علت علاقه مردان به رابطه دهانی حس لذت ناشی از آن است زیرا انزال در مردان با ساک زدن امکان پذیر بوده و در مواقعی منجر به ارگاسم آن ها می شود در حالی که بسیاری زنان با رابطه دهانی ارگاسم را تجربه نمی کنند.

احساس قدرت در مرد

یکی دیگر از اولین دلایل مهم علاقه مردان به اورال سکس حس قدرتی است که به آن ها دست می دهد، هنگامی که زن برای همسر خود رابطه دهانی انجام می دهد مرد حس سلطه گری و قدرت طلبی نسبت به زن داشته و علاقه مندی او نسبت به خود را احساس کرده و این موضوع به او حس مطلوبی می دهد.

مردان همیشه به دنبال کسب قدرت و نشان دادن مردانگی خود بوده و این موضوع غیر قابل انکار است بنابراین زمانی که همسر وی برای او این عمل را انجام دهد این نیاز به قدرت ارضا می شود.

حس اعتماد در مرد

زمانی که زن برای مرد اورال سکس انجام دهد مرد این را نشانه اعتماد زن به وی و حس تعهد او می داند زیرا برای زنان انجام این عمل معمولا لذت بخش نبوده اما برای همسر خود و اعتماد و تعهد به وی سکس دهانی را انجام می دهند.

ارزش زیاد آلت برای مرد

آلت تناسلی مرد برای وی بسیار با ارزش بوده و این مسئله غیر قابل انکار است، او همواره برای آلت خود ارزش زیادی قائل است و آن را نشانه مردانگی خود می داند. با ارزش بودن آلت برای مرد و پسر به کودکی وی بازگشته و در پسران کوچک در مراحل رشد روانی جنسی شکل می گیرد و تا بزرگسالی ادامه می یابد.

زمان اورال سکس و ساک زدن مرد احساس خوبی داشته زیرا تصور می کند که زن نیز آلت او را دوست دارد و به آن عشق می ورزد.

علاقه ناشی از رابطه دهانی

راه های زیادی برای نشان دادن علاقه میان زوجین وجود دارد، از جمله این راه ها مثل بغل کردن، بوسیدن، کادو دادن، شام خوردن و... است، اما حتما تا به حال زنان متوجه این موضوع شده اند که مردان رابطه جنسی را بسیار دوست داشته و یکی از راه های مهم و اصلی برای نشان دادن علاقه را رابطه جنسی و اورال سکس می دانند. بنابراین زمانی که زن برای مرد رابطه دهانی انجام دهد علاقه و عشق خود را نسبت به او ثابت کرده است.

حتما بخوانید: دلیل عدم علاقه به رابطه دهانی

نبود حس شرم در مردان

یکی از دلایل علاقه بیشتر مردان و پسران به اورال سکس نسبت به زنان عدم وجود احساس شرم و خجالت از آلت تناسلی است که معمولا این مسئله در زنان بیشتر دیده می شود. برخی زنان نسبت به واژن خود و دریافت رابطه دهانی شرم زده بوده و خجالت می کشند، در حالی که مردان از آن استقبال می کنند.

حس آرامش در مردان ناشی از رابطه دهانی

معمولا مردان برعکس زنان احساسات خود را کمتر بروز می دهند، بنابراین رابطه جنسی و ساک زدن برای آن ها روشی برای تخلیه احساس و هیجان بوده و از این راه تنش را از خود دور می کنند و به آرامش می رسند. یکی از دلالیل مهمی که مردان پس از رابطه جنسی می خوابند نیز همین بوده در حالی که ارگاسم در زن تا چند بار پشت هم قابل دستیابی بوده و زنان پس از ارگاسم توانایی و انرژی انجام آن را دارند.

 

همانطور که ذکر شد رابطه دهانی برای مردان و پسران لذت بخش بوده و برای آن ها معانی زیادی دارد اما در مرحله اول احترام به همسر واجب بوده و در صورت عدم علاقه وی می توان از رابطه جنسی و دخول که راه اصلی رسیدن به ارگاسم و لذت است را جایگزین کرد.

در صورت علاقه مندی متقابل زن به سکس دهانی زوجین می توانند از پوزیشن های مخصوص و با رعایت موارد ایمنی یک اورال سکس لذت بخش را قبل دخول تجربه کنند.

در ادامه بخوانید: پوزیشن رابطه دهانی

 

 

 

 

سوالات متداول

 

1- ✔️ رابطه دهانی برای مردان چیست ؟

✔️ روش اورال سکس یا ساک زدن برای مردان به این صورت است که شریک جنسی وی با دهان، لب و زبان خود آلت او را تحریک می کند که در متن مقاله توضیح آن ارائه شده است.

2- ✔️ دلایل علاقه مردان به اورال سکس چیست؟

✔️ دلیل علاقه مردان به اورال سکس به لذت جنسی و ذهنیت آن ها بر می گردد که در متن مقاله چند دلیل آن توضیح داده شده است.

3- ✔️ رابطه دهانی چه ارتباطی با حس قدرت مردان دارد؟

✔️ یکی از اولین دلایل مهم علاقه مردان به اورال سکس حس قدرتی است که به آن ها دست می دهد که در متن مقاله توضیح کامل آن ارائه شده است.

منبع : دلیل علاقه مردان به اورال سکس

حالت خواب در بارداری یکی از اصلی ترین دغدغه خانم های باردار است. آیا می دانید پوزیشن های مناسب خواب در دوران بارداری چه پوزیشن هایی هستند؟ به طور کلی هر کسی به یک نوع حالت خاص عادت دارد تا بخوابد. خوابیدن یکی از مراحل ریلکس شدن بدن و اعضای آن است.

اما در دوران بارداری همه چیز کمی متفاوت می شود. پوزیشن خواب در بارداری باید به گونه ای باشد که هم خانم باردار احساس راحتی کند و هم به جنین در شکم مادر آسیبی نرسد. در این بخش تصمیم داریم بهترین حالت های خوابیدن در بارداری و بدترین آن را به شما معرفی کنیم.

 

اهمیت حالت خواب در بارداری

آیا می دانید حالت خواب در بارداری چه اهمیتی دارد؟ اگر به تازگی باردار شده اید و می خواهید عادت های غلط خوابیدن را ترک کنید، قطعا این کار برای شما سخت است. ممکن است حتی چند شب خوابتان نبرد یا کلافه شوید. اما در نهایت باید این را در نظر بگیرید که وضعیت و حالت خواب شما در رشد و سلامت جنین تاثیر می گذارد.

همچنین کسانی که در ماه های آخر حاملگی هستند، به دلیل اندازه شکم در بارداری نمی توانند به هر حالتی بخوابند. بنابراین اگر قبلا با وضعیت و حالت خاصی می خوابیدید، متاسفانه باید بگوییم در 9 ماه بارداری باید آن را تغییر دهید. زیرا بعضی از پوزیشن های خواب برای دوران بارداری اصلا مناسب نیستند.

آیا می دانید چرا حالت خواب در بارداری اهمیت بسیار زیادی دارد؟ شاید برایتان جالب باشد تا بدانید پوزیشن خواب در بارداری فقط مختص سلامت جنین نیست؛ بلکه سلامت خودِ شما نیز در میان است. بعضی از پوزیشن های خواب ممکن است باعث بالا زدن اسید معده و ابتلا به سوزش معده شما شود. همچنین گاهی ممکن است به تنگی نفس، درد پشت و گاهی اوقات نیز بی خوابی در بارداری مبتلا شوید. بنابراین بهتر است تا حالت خواب خود در دوران بارداری را تنظیم کنید.

به طور کلی در سه ماهه اول بارداری به دلیل افزایش سطح پروژسترون در بدن شما ممکن است دائم احساس خواب آلودگی کنید. از طرفی هم به دلیل بزرگتر شدن رحم و تشکیل جفت و جنین در آن تکرر ادرار پیدا می کنید. بنابراین شما باید در پوزیشنی بخوابید که احساس راحتی داشته باشید و به هیچ عنوان اذیت نشوید. زیرا بروز نشانه های اولیه بارداری در بدن شما به اندازه کافی درگیرتان می کند. اما آیا می دانید چه پوزیشنی برای خوابیدن در دوران بارداری مناسب است؟ در ادامه همراه ما باشید تا این موضوع را بررسی کنیم.

حتما بخوانید: پوزیشن سکس دوران بارداری

 

 

 

 

 

بهترین حالت های خواب در دوران بارداری

حال که متوجه اهمیت حالت خواب در بارداری شدید، قطعا می خواهید بدانید که بهترین حالت خوابیدن در بارداری چه حالتی است؟ قبل از اینکه سراغ معرفی بهترین حالت برای خوابیدن در بارداری برویم، باید به این موضوع اشاره داشته باشیم که قطعا حالت خواب در ماه های اول بارداری با ماه های آخر یکسان نیست؛ زیرا سایز شکم و سایر تغییرات فیزیکی بدن باعث تغییر وضعیت و حالت خوابیدن می شود. بنابراین با درنظر گرفتن این موضوع به بررسی پوزیشن های مناسب خواب در ماه های مختلف بارداری می پردازیم.

خوابیدن به پهلوی چپ

بهترین حالت خواب در بارداری، خوابیدن به پهلوی چپ است. فرقی ندارد که سن بارداری شما چقدر باشد، بهترین پوزیشن خواب از 1 روزگی تا 9 ماهگی جنین، خوابیدن به پهلوی چپ است. در سه ماه اول بارداری به دلیل اینکه تغییر وضعیت فیزیکی در شما اتفاق نیفتاده است، می توانید به حالت های دیگر هم بخوابید. اما بهتر است از همان ابتدا این نحوه خوابیدن را تمرین کنید که در ماه های بعدی با مشکل روبرو نشوید.

به خاطر داشته باشید خوابیدن به پهلوی چپ در بارداری فواید بسیار زیادی برای شما در بر دارد. این پوزیشن خواب مانع بروز ورم بارداری می شود و سوزش و سنگینی معده را نیز از بین می برد. به همین علت شما می توانید این مدل خوابیدن را از همان ماه های ابتدایی تمرین کنید.

خوابیدن به پهلوی راست

قطعا هیچ انسانی نمی تواند در طول خواب شبانه خود در یک وضعیت باقی بماند. خصوصا خانم های باردار که ممکن است به دلایل مختلف نتوانند خواب راحتی داشته باشند، نمی توانند در یک وضعیت ثابت باقی بمانند. بنابراین یکی دیگر از بهترین پوزیشن ها و حالت خواب در بارداری، خوابیدن به پهلوی راست است.

البته این را به خاطر داشته باشید که شما نمی توانید برای مدت طولانی روی پهلوی راست باقی بمانید؛ زیرا در این صورت وزن رحم روی کبد می افتد و این موضوع ممکن است باعث بروز مشکلات متعددی از جمله دل درد و سوزش سر دل شود. بنابراین شما باید مبنای حالت خوابتان را روی پهلوی چپ قرار دهید و فقط برای تغییر وضعیت و جابجایی کمی هم بر پهلوی راستتان بخوابید. به خاطر داشته باشید مدت زمان خوابیدن روی پهلوی راست باید کمتر از خوابیدن روی پهلوی چپ باشد. همچنین یک بالش نرم زیر پایتان قرار دهید و پایتان را روی آن بگذارید تا احساس راحتی بیشتری داشته باشید. خصوصا اگر در سه ماهه سوم بارداری قرار دارید. این پوزیشن به شما کمک می کند تا با وضعیت شکمتان بتوانید بهتر استراحت کنید.

حتما بخوانید: ترشحات در بارداری

 

بدترین پوزیشن های خواب در بارداری

آیا می دانید بدترین پوزیشن خواب در دوران بارداری چه پوزیشنی است؟ به طور کلی بدترین پوزیشن ها و حالت خواب در بارداری، برای سلامت شما و جنین خطرات آفرینند. زیرا گاهی ممکن است خونرسانی به جنین متوقف شود و بدون آنکه متوجه شوید، جنین در شکم شما جانش را از دست بدهد. به همین خاطر باید به حالت خواب خود توجه ویژه ای داشته باشید. در ادامه بدترین پوزیشن های خواب در بارداری را برایتان عنوان خواهیم کرد.

دمر خوابیدن یا به شکم خوابیدن

یکی از بدترین و خطرناک ترین حالت خواب در بارداری، دمر خوابیدن است. افراد زیادی قبل از حامله شدن عادت دارند تا روی شکم بخوابند. اما این را به خاطر بسپارید این پوزیشن از روز اول تا روز آخر بارداری به هیچ عنوان برای شما مناسب نیست و اگر به آن عادت دارید، باید فورا آن را ترک کنید.

خوابیدن روی شکم در دوران بارداری برای خودِ شما نیز دردسرهایی به همراه دارد. این کار باعث کمردرد و گرفتگی عضلات گردن می شود. همچنین با بالا رفتن سن بارداری و بزرگتر شدن شکم، خطر سقط جنین وجود دارد. بنابراین به هیچ وجه دمر نخوابید. حتی اگر ابتدا به پهلو می خوابید و آرام آرام از روی عادت به دمر خوابیدن تغییر وضعیت می دهید، بهتر است از یک بالش نرم استفاده کنید و آن را کنارتان بگذارید تا وضعیت تان تغییر نکند.

به پشت خوابیدن یا طاق باز خوابیدن

یکی دیگر از بدترین پوزیشن خواب در بارداری، به پشت خوابیدن است. اگر در گذشته عادت داشتید به پشت بخوابید و هیچ انحنایی به بدنتان ندهید، باید این عادت را ترک کنید؛ زیرا در بارداری برای شما دردسرساز می شود. طاق باز خوابیدن خونرسانی و اکسیژن رسانی به جنین را کم می کند. این موضوع باعث می شود تا خون و مواد مغذی به جنین نرسد.

همچنین گردش خون در بدن جنین و در بدن شما ضعیف می شود و این موضوع اصلا خوب نیست. زیرا با مرور زمان احتمال دارد رگ ها و عروق شما دچار انسداد و گرفتگی شود. به همین علت باید پوزیشن خود را تغییر دهید. به خاطر داشته باشید این حالت خوابیدن در بارداری در سه ماهه آخر باعث کمر درد بارداری و آسیب و فشار زیادی به ستون فقرات و کمر نیز می شود. به همین علت ممکن است بعد از زایمان شما با آسیب ها و مشکلات جدی در مورد ستون فقرات روبرو شوید. پس به حالت خواب در بارداری توجه کنید و هرگز به پشت نخوابید.

در ادامه بخوانید: دل درد پریودی در بارداری

 

 

 

 

سوالات متداول

 

1- ✔️ اهمیت حالت خواب در بارداری چیست؟

✔️ پوزیشن و حالت خواب در بارداری باید به گونه ای باشد که خانم باردار احساس راحتی کند که در متن مقاله شرح داده شده است.

2- ✔️ بهترین حالت های خواب در دوران بارداری چیست؟

✔️ قطعا حالت خواب در ماه های اول بارداری با ماه های آخر یکسان نیست و در متن مقاله بهترین پوزیشن های خواب مطرح شده است.

3- ✔️ بدترین پوزیشن های خواب در بارداری چیست؟

✔️ به طور کلی بدترین پوزیشن ها و حالت خواب در بارداری، برای سلامت مادر و جنین خطرات آفرینند که در متن مقاله توضیح آن ارائه شده است.

منبع : حالت خواب در بارداری

عقده ادیپ Oedipus complex یکی از نظریات معروف فروید در حوزه روانکاوی بوده که تحقیقات زیادی در مورد آن است. در این نظریه فروید معتقد بود که کودکان در سنین خاصی علاقه جنسی به والد غیر همجنس خود پیدا می کنند. این مسئله که به عقده ادیپ معروف است در بسیاری از جنبه های کودک در سنین بعدی تاثیر گذار است.

عقده ادیپ معمولا برای پسران به کار رفته و به طور متقابل برای دختران به نام عقده الکترا است، البته فروید معتقد بود که دختران و پسران این عقده را به صورت متفاوت تجربه می کنند. در این مقاله به بررسی کامل نظریه عقده ادیپ و الکترا فورید پرداخته شده است.

 

سرچشمه عقده ادیپ

فروید برای اولین بار مفهوم عقده ادیپ را در کتاب خود به نام تعبیر رویا ها در سال 1899 مطرح کرد، اگرچه فروید به طور رسمی تا سال 1910 استفاده از اصطلاح عقده ادیپ را شروع نکرد. این مفهوم با توسعه مفهوم رشد روانی جنسی وی اهمیت زیادی پیدا کرد.

نام این عقده و نظریه از داستان اسطوره ای ادیپ گرفته شده است که پادشاه تبس به نام لایوس توسط پسر خود با نام ادیپ، به طور اتفاقی کشته شده و با مادرش ازدواج می کند، البته در این افسانه ادیپ مادر و پدر خود را نمی شناخت. اما فروید از این اسطوره برای طرح نظریه خود استفاده کرد.

حتما بخوانید: عوارض سکس های خانوادگی

 

 

 

 

 

عقده ادیپ چیست

عقده ادیپ همانطور که ذکر شد، اصطلاحی است که توسط فروید در سال 1899 در مراحل رشد روانی جنسی او به کار رفته است.به گفته فروید پنج سال اول زندگی در شکل گیری و رشد شخصیت در بزرگسالی نقش مهمی دارد، او معتقد بود که در این سال ها کودک توانایی خود را برای کنترل و هدایت میل جنسی به سمت معیار ها و رفتار های قابل قبول اجتماعی افزایش می دهد. بر اساس نظریه او عقده ادیپ در مرحله سوم به نام مرحله آلتی یا فالیک در حدود سنی 3 تا 5 سالگی برای پسران به وجود می آید. این عقده برای توصیف احساسات کودک نسبت به والد جنس مخالف و احساس خشم و حسادت نسبت به والد همجنس ارائه شده است.

احساسات پسر نسبت به مادر و رقابت با پدر منجر به خیال پردازی در مورد از بین بردن پدر و گرفتن جای او پیش مادر می شود، البته این احساس خصمانه نسبت به پدر منجر به ایجاد اضطراب اختگی می شود، ترسی غیر منطقی از این که پدر برای جبران این خشم آلت تناسلی پسر را قطع کرده و او را اخته می کند. برای کاهش و کنار آمدن با این اضطراب، پسر نهایتا به نفع پدر کنار کشیده و با او همانندسازی می کند.

این مسئله بدان معناست که پسر نگرش‌ها، ویژگی‌ها و ارزش‌های پدر را درونی می کند، بنابرین رقابت تبدیل به الگو گیری می شود و پسر نقش جنسیتی خود را به دست آورده و میل به مادر را با میل به زنان دیگر جایگزین می کند.

حتما بخوانید: حسادت زنانه

 

عقده الکترا چیست

این عقده و میل جنسی به والد غیر همجنس برای دختران نیز وجود داشته و با نام عقده الکترا شناخته می شود. سازوکار این عقده با عقده ادیپ کمی متفاوت است. دختران نیز در مرحله سوم رشد روانی جنسی و در سن 3 تا 5 سالگی، به طور ناخودآگاه از نظر جنسی به پدر تمایل پیدا کرده و مادر را دشمن خود می داند. البته این عقده را کارل یونگ با استفاده از نظریه ادیپ مطرح و نامگذاری کرده است.

در عقده الکترا برای دختران این باور وجود داشته که از قبل اخته شده اند، زیرا او آلت پسران را شناخته و متوجه کمبود چیزی در خود می شود و مادر را در این موضوع مقصر می داند و به جای اضطراب اختگی، رشک آلتی را تجربه می کند. اما انگیزه دختر برای کنار گذاشتن پدرش به عنوان یک هدف عشقی برای بازگشت به مادرش بسیار کمتر از انگیزه پسر برای همانند سازی با پدرش آشکار است.

البته کارن هورنای روانکاوی دیگر، نظریه رشک آلتی فروید را رد کرده و گفت پسران رشک رحم و احساس کمبود در عدم توانایی فرزند آوری را تجربه می کنند. در هر صورت اطلاعات در مورد عقده الکترا بسیار کمتر از عقده ادیپ بوده و فروید اعلام می دارد که درک او از زنان بسیار ناقص تر از چیزی است که واقعا وجود دارد.

حتما بخوانید: تاثیر خاطرات دوران کودکی در عشق جوانی

نشانه های عقده ادیپ

علائم و نشانه های عقده ادیپ آن قدر ها هم که تصور می شود، آشکارا نیست و بسیار ظریف است. طوری که گاهی والدین متوجه این مسئله نمی شوند. در این جا نشانه های عقده ادیپ مطرح شده است.

پسری که مادرش را تصاحب کرده و به پدر می گوید که به او دست نزند.

کودکی که اصرار به خوابیدن بین والدین خود دارد.

دختری که اعلام می کند، زمان بزرگسالی با پدرش ازدواج خواهد کرد.

کودکی که امیدوار است والد جنس مخالف به خارج از شهر برود تا بتواند جای او را بگیرد.

در صورتی که عقده ادیپ و الکترا حل نشده باقی بماند و همانند سازی با والد همجنس شکل نگیرد، علائم و تمایلات ذکر شده تا بزرگسالی ادامه پیدا می کند.

عواقب حل نشدن عقده ادیپ و الکترا

مانند تمامی مراحل رشد روانی جنسی در صورتی که این عقده در پسر و دختر حل نشود، تثبیت رخ می دهد. تثبیت در عقده ادیپ منجر به همانند سازی پسر با مادر و همانند سازی دختر با پدر می شود و عواقب زیر را به همراه دارد.

حسادت به والد همجنس در سنین بزرگسالی و عدم توانایی تحمل عشق ورزی آن ها

همجنسگرایی و همجنسخواهی به دلیل همانند سازی با والد غیر همجنس

مادر برای پسر و یا پدر برای دختر اولدیت اول است، حتی نسبت به همسر و فرزندان

جذب شدن به مرد یا زن بزرگتر از سن خود

ستایش بیش از اندازه و اغراق آمیز مادر یا پدر

انحرافات جنسی مانند تماشاگری جنسی

تصور مادر در ذهن هنگام تحریک جنسی که گاهی منجر به ناتوانی جنسی می شود

تغییر مداوم افراد در رابطه دوست پسر دوست دختری، یعنی از رابطه ای به رابطه ای دیگر پریدن

حتما بخوانید: رابطه دوست پسر دوست دختری

راه درمان عقده ادیپ در بزرگسالی

همانطور که ذکر کردیم، در صورت حل نشدن عقده ادیپ، مشکلات روانی متعددی در بزرگسالی به وجود می آید، در این جا راه های مناسب برای درمان عقده ادیپ مطرح شده است.

بهترین راه مراجعه به روانشناس متخصص و سکس تراپی است.

پذیرش احساسات خود منجر به حل راحت تر آن و ایجاد انگیزه می شود.

از همذات پنداری بیش از حد با مادر خود دست بردارید، به ویژه در هنگام تلاش برای ایجاد یک رابطه عاشقانه و جدید.

انرژی خود را به سمت فعالیت های مثبت هدایت کنید، ورزش کنید و یا در فعالیتی شرکت کنید.

سعی نکنید بر اساس آنچه مادرتان فکر می‌کند یا نمی‌خواهد تصمیم بگیرید. بلکه به عنوان یک بزرگسال مستقل تصمیم گیری کنید.

حتما بخوانید: مهارت تصمیم گیری

 

 

 

 

سوالات متداول

 

1- ✔️ عقده ادیپ چیست؟

✔️​ عقده ادیپ اصطلاحی است که توسط فروید در سال 1899 در مراحل رشد روانی جنسی او به کار رفته است که در متن مقاله مطرح شده است.

2- ✔️ عقده الکترا چیست؟

✔️ عقده ادیپ و میل جنسی به والد غیر همجنس برای دختران نیز وجود داشته که در متن مقاله توضیح آن ارائه شده است.

3- ✔️ عواقب حل نشدن عقده ادیپ و الکترا چیست؟

✔️ مانند تمامی مراحل رشد روانی جنسی در صورتی که این عقده در پسر و دختر حل نشود، تثبیت رخ می دهد که در متن مقاله شرح داده شده است.

منبع : عقده ادیپ چیست